Aerophagia apa itu, sebab dan cara untuk merawat

Aerophagia adalah istilah perubatan yang menggambarkan perbuatan menelan udara berlebihan semasa aktiviti rutin seperti makan, minum, bercakap atau ketawa, sebagai contoh.

Walaupun beberapa tahap aerophagia agak normal dan biasa, sesetengah orang mungkin menelan banyak udara dan oleh itu mengembangkan gejala seperti perasaan perut bengkak, perut dalam perut, kerap belching dan gas usus yang berlebihan.

Oleh itu, aerophagia bukanlah masalah yang serius, tetapi ia agak tidak selesa, dan rawatannya penting untuk memperbaiki keselesaan harian seseorang. Doktor yang paling sesuai untuk merawat gangguan jenis ini biasanya ahli gastroenterologi, yang akan cuba mengenal pasti sebab-sebab yang mungkin dan menunjukkan beberapa cara untuk mengelakkan mereka.

Gejala utama

Tanda-tanda dan gejala yang paling biasa pada orang-orang yang mengalami aerophagia ialah:

• Berlebihan berlebihan, dan mungkin mempunyai beberapa dalam hanya satu minit;
• Sensasi berterusan perut bengkak;
• Perut bengkak;
• Sakit perut atau ketidakselesaan.

Oleh kerana gejala ini sangat mirip dengan orang lain yang disebabkan oleh masalah gastrik yang lebih biasa dan kronik, seperti refluks atau pencernaan yang buruk, banyak kes aerophagia boleh bertahan lebih daripada 2 tahun sebelum dikenal pasti oleh doktor.

Tetapi tidak seperti perubahan gastrik lain, aerophagia sangat jarang menyebabkan gejala seperti mual atau muntah.

Bagaimana untuk mengesahkan diagnosis

Diagnosis aerophagia biasanya dibuat oleh ahli gastroenterologi, selepas melakukan pemeriksaan untuk masalah lain yang mungkin mempunyai gejala yang sama, seperti refluks gastroesophageal, alergi makanan atau sindrom usus. Sekiranya tiada perubahan dikenalpasti, dan setelah menilai keseluruhan riwayat seseorang, doktor boleh sampai pada diagnosis aerophagia.

Apa yang boleh menyebabkan aerophagia

Terdapat beberapa sebab yang boleh menyebabkan penyembuhan aerophagia, dari cara anda bernafas, ke penggunaan alat untuk meningkatkan pernafasan. Oleh itu, yang ideal ialah penilaian sentiasa dijalankan dengan doktor khusus.

Beberapa sebab yang nampaknya lebih kerap termasuk:

• Makan terlalu cepat;
• Bercakap semasa makan;
• Mengunyah gusi;
• Minum melalui jerami;
• Minum banyak minuman ringan dan minuman bersoda.

Di samping itu, penggunaan CPAP, yang merupakan alat perubatan yang ditunjukkan untuk orang yang menderita berdengkur dan tidur apnea, dan yang membantu meningkatkan pernafasan semasa tidur, juga boleh mengakibatkan aerophagia.

Cara mencegah dan merawat aerophagia

Cara terbaik untuk merawat aerophagia adalah untuk mengelakkan penyebabnya. Oleh itu, jika orang itu kebiasaan bercakap semasa makan, disarankan untuk mengurangkan interaksi ini apabila makan, meninggalkan perbualan untuk kemudian. Jika orang mengunyah gula-gula berkali-kali sehari, ia mungkin dinasihatkan untuk mengurangkan kegunaannya.

Di samping itu, doktor juga boleh menetapkan ubat-ubatan yang membantu melegakan gejala dengan lebih cepat dan mengurangkan jumlah udara dalam sistem pencernaan. Beberapa contoh adalah simethicone dan dimethicone.

Lihat juga senarai lengkap makanan utama yang membentuk banyak gas dan yang boleh dielakkan pada mereka yang mengalami gas yang berlebihan:

Bagaimana untuk menghilangkan gas usus