Contraindications for Food Thermogenic
Untuk bertindak untuk meningkatkan metabolisme, makanan termogenik dikontraindikasikan dalam kes:
- Hyperthyroidism, kerana penyakit ini telah meningkatkan metabolisme secara semulajadi dan penggunaan ubat termogenik dapat memperburuk gejala penyakit;
- Penyakit jantung, dengan meningkatkan kadar denyutan jantung dan merangsang jantung;
- Tekanan darah tinggi, kerana mereka meningkatkan tekanan darah;
- Insomnia dan kebimbangan, kerana mereka meningkatkan kewaspadaan badan, mencegah tidur dan bersantai;
- Migrain, sebagai peningkatan tekanan darah boleh menyebabkan kemerosotan sakit kepala;
- Kanak-kanak dan wanita hamil atau menyusui.
Makanan termogenik adalah mereka yang merangsang sistem saraf dan meningkatkan metabolisme, membantu penurunan berat badan dalam diet penurunan berat badan. Beberapa contoh makanan ini adalah kopi, lada, teh hijau dan kayu manis. Lihat lagi pada: Makanan termogenik.
Kesan sampingan
Selain daripada kontraindikasi, apabila dimakan lebih banyak, makanan termogenik boleh menyebabkan kesan sampingan seperti pening, insomnia, sakit kepala dan masalah gastrointestinal..
Ia juga penting untuk diingat bahawa kesan sampingan ini berlaku terutamanya apabila ubat termogenik diambil dalam bentuk kapsul atau apabila ia bukan sebahagian daripada diet yang sihat.
Bila hendak digunakan
Makanan termogenik boleh digunakan bersama dengan diet yang sihat dan aktiviti fizikal yang kerap, kerana ini akan membantu mengurangkan berat badan, meningkatkan peredaran darah, membakar lemak, merangsang fungsi usus dan menghilangkan gas.
Produk termogenik juga boleh dimakan dalam bentuk kapsul, mengikut panduan doktor atau pakar pemakanan, dan boleh diambil untuk meningkatkan prestasi latihan, meningkatkan kepekatan dan membakar lemak. Lihat lagi di: Suplemen Berat Badan Thermogenic.
Kesan pelangsingan kopi dipertingkatkan apabila diambil bersama minyak kelapa, jadi lihat bagaimana menggunakan campuran ini.
