Faedah Baru Minyak
Baru minyak dihasilkan dari biji kacang baru, juga dikenali sebagai kacang cerrado, mempunyai manfaat kesihatan seperti membantu mengawal kolesterol, mengurangkan keradangan dan memerangi penuaan pramatang.
Oleh kerana faedah dan kemudahan penggunaannya, ia boleh dimakan bersama dengan makanan konvensional atau diambil sebagai makanan tambahan, tetapi juga terdapat dalam produk kosmetik untuk kulit dan rambut.
Oleh itu, penggunaan biasa atau penggunaan minyak ini membawa manfaat kesihatan berikut:
- Kurangkan keradangan dalam badan, boleh kaya dengan omega-3 dan omega-3;
- Kurangkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol yang baik, kerana ia mengandungi antioksidan;
- Bantu merevitalisasi dan menghidrat kulit, kerana ia merangsang pembaharuan sel dan mengandungi vitamin E;
- Meningkatkan kesuburan dengan mengandungi zink mineral;
- Memperkukuh kuku;
- Membantu mengawal berat badan, kerana ia mengurangkan pengumpulan lemak di bahagian abdomen badan dan nikmat pembakaran lemak;
- Bantu mencegah anemia, kerana ia mengandungi besi;
- Mengurangkan gejala arthritis dengan mengurangkan keradangan di dalam badan.
Minyak baru boleh ditemui di kedai makanan kesihatan, yang juga mengandungi minyak dalam bentuk kapsul, yang berharga kira-kira 60 reais dan kacang baru yang mesti dimakan..
Produk kecantikan boleh didapati di kedai kosmetik dan produk salun kecantikan khusus.
Cara menggunakannya
Minyak baru boleh digunakan dalam bentuk cecair, ditambah untuk menyediakan makanan atau sebagai salad dressing, misalnya, tetapi dapat menyebabkan ketidaknyamanan perut dan mual pada orang yang lebih sensitif.
Dalam kes ini, keutamaan harus diberikan kepada minyak dalam kapsul, yang biasanya digunakan dari 2 hingga 4 unit sehari, atau mengikut cadangan doktor atau pakar pemakanan..
Produk kosmetik yang mengandungi minyak baru, sebaliknya, boleh digunakan sehari-hari dalam jumlah yang kecil untuk melembapkan dan melindungi rambut, kuku dan kulit, dan penting untuk tidak keterlaluan penggunaan produk, kerana ia boleh memihak kepada penampilan luka pada kulit dan kulit. kulit kepala. Lihat juga cara menggunakan tepung kelapa untuk mengurangkan berat badan.
Contraindications
Kerana tidak cukup kajian penggunaannya, minyak baru tidak boleh dimakan oleh wanita hamil dan menyusu, dan harus dielakkan oleh orang kulit kepala berminyak atau kulit sensitif dan dengan bintik-bintik atau luka, atau dalam kasus-kasus psoriasis.
Lihat juga 4 aplikasi yang berbeza untuk minyak kelapa: untuk kulit, untuk rambut, untuk memasak dan untuk penurunan berat badan.
