5 tips untuk hidup lebih baik dengan masalah hati

Rawatan yang terbaik untuk masalah hati yang kurang teruk, seperti hati berlemak, adalah terutamanya perubahan dalam tabiat makan, jadi beberapa tip untuk hidup yang lebih baik dengan masalah hati boleh:

1. Buat makanan dalam jumlah kecil setiap 3 jam;
2. Elakkan makanan goreng, sosej dan makanan berlemak lain;
3. Makan buah-buahan dan sayur-sayuran 5 kali sehari;
4. Menghapuskan minuman beralkohol;
5. Minum 10 hingga 12 gelas air sehari, iaitu 2 liter, yang juga boleh dalam bentuk teh, seperti lavender, lada tanah, artichoke, ginseng atau thistle.

Petua ini untuk hidup lebih baik dengan masalah hati adalah nasihat mudah yang membantu mengurangkan gejala masalah hati, seperti sakit perut di sebelah kanan dan perut bengkak, membantu penyakit ini tidak menjadi lebih buruk. Walau bagaimanapun, apabila gejala-gejala lain muncul, seperti warna kuning kulit dan di mata atau muntah, adalah perlu untuk berunding dengan pakar gastroenterologi atau hepatologi untuk mendiagnosis masalah di hati dan memberi ubat, jika perlu.

Untuk mengetahui apa gejala lain masalah hati yang mungkin dapat dilihat: Gejala masalah hati.

Satu lagi tip yang menarik adalah dengan memakan makanan dengan protein mudah dicerna, seperti ikan, dan untuk mengelakkan daging merah, sebagai contoh. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang diet untuk mereka yang mengalami masalah hati, lihat video kami:

Gejala masalah hati