Bagaimana untuk menyelesaikan kejahatan di sana
Untuk menghapuskan kejahatan di sana sekali dan untuk semua itu adalah perlu untuk makan makanan yang mudah dicerna seperti kerak mentah, menjaga mulut sentiasa lembab, selain mengekalkan kebersihan mulut yang baik, membersihkan gigi dan memotong gigi pergigian setiap hari..
Walau bagaimanapun, adalah penting untuk berhati-hati dengan teliti di dalam mulut kerana kerosakan gigi dan corong juga boleh menyebabkan halitosis, serta perubahan lain seperti tonsilitis dan sinusitis. Lihat bagaimana mengenal pasti dan merawat karies.
Oleh itu, untuk menyembuhkan kejahatan di sana, adalah dinasihatkan:
1. Simpan mulut anda bersih
Apabila anda bangun, selepas makan dan sebelum tidur, anda mesti lulus ubat gigi di antara gigi dan terus menyikat gigi dengan betul dengan sikat tegar, tetapi dengan separuh inci ubat gigi, memberus gigi dan juga lengua, bahagian dalam cachet dan lelangit. Selepas itu, adalah perlu untuk mengepam mulut menggunakan sirip antiseptik untuk menghilangkan kuman yang boleh ditempatkan di dalam mulut..
2. Dapatkan mulut anda sentiasa basah
Minum banyak air membantu mengekalkan membran mukus yang kurang terhidrat dan memastikan air hangat, supaya kita tidak boleh minum air sahaja, kita boleh cuba untuk menyatakan purata limau atau buah-buahan lain yang dikumpulkan dalam 1 liter air, supaya lebih mudah untuk mengambil 2 L air al día. Jus buah jeruk seperti jeruk oren jeruk juga pilihan yang baik untuk berakhir dengan kejahatan di sana, tetapi mesti dimakan secara teratur.
3. Elakkan makan tanpa makan selama lebih dari 3 jam
Ia mengambil masa lebih daripada 3 jam untuk memakan salah satu punca penyakit dan adalah penting untuk makan makanan yang mudah dicerna, seperti salad mentah, sayur-sayuran yang dimasak dan daging rendah lemak, yang merupakan makanan yang kurang lama. perut. Untuk buah-buahan dan yogurt mereka adalah yang buruk kerana mereka memberikan tenaga dengan kurang kalori daripada mandi dan minuman.
Di samping itu, adalah perlu untuk mengelakkan penggunaan makanan yang mempromosikan kejahatan di sana sebagai contoh ajo y cebolla cruda. Walau bagaimanapun, ia juga boleh disebabkan oleh keadaan lain seperti tonsilitis, sinusitis di dalam kerongkong dan oleh itu, gejala lain perlu diperhatikan seperti sakit tekak atau muka..
4. Gunakan penyelesaian di rumah
Mengunyah daun pudina, clavicle dari India, kepingan halia boleh membantu menjadikannya sihat kerana ia adalah aromatik dan mempunyai sifat antiseptik yang memerangi mikroorganisma yang mungkin di dalam mulut..
Asli semulajadi untuk makanan yang baik
Penyelesaian yang baik untuk melawan kejahatan adalah dengan menggunakan cuci mulut menggunakan 2 sudu hydrogen peroksida di tengah-tengah sebuah vesel air yang menggunakan berikut:
Bahan-bahan
- 1 cucharadite ekstrak sihir sihir;
- ½ glycerin cucharadite sayuran;
- 3 titik penerimaan penting;
- 125 ml air.
Kaedah penyediaan
Letakkan semua bahan dalam bekas dan goncangkan dengan baik. Hancurkan setiap hari dengan penyediaan ini apabila gigi dicelup. Tumbuhan ini mudah dijumpai di kedai ubat dan produk semulajadi.
Apabila anda mesti pergi ke doktor
Penyakit ini juga mungkin disebabkan oleh masalah kesihatan yang serius seperti kanser, walaupun tidak selalunya dan jika tidak terus mengikuti garis panduan ini, disarankan untuk pergi ke konsultasi perubatan untuk menjalankan peperiksaan dan mengenal pasti apa menyebabkan halitosis dan, selepas membantu doktor gigi, mungkin perlu pergi ke ahli gastroenterologi atau pakar otorinolaryngolog.
