Ketahui apa yang dikatakan oleh anda tentang anda

Bentuk kotoran dan kekerapan lawatan ke bilik mandi mencerminkan kesihatan usus dan digunakan sebagai cara untuk mendiagnosis masalah seperti Sindrom Irritable Bowel, diet yang tidak baik dan inkontinens dubur, selain berguna untuk mengiringi pemulihan dari pembedahan usus.

Dalam keadaan normal, najis mesti mempunyai konsistensi yang lembut, tetapi mereka mesti dapat mengekalkan bentuknya, yang mesti sedikit memanjang, sama seperti sosej, misalnya. Sebaik-baiknya, konsistensi dan bentuk tidak boleh menyebabkan kesakitan atau kesukaran dalam pemindahan. Walau bagaimanapun, variasi kecil agak kerap dan boleh berlaku tanpa menunjukkan masalah, kerana ia boleh berbeza-beza mengikut makanan yang dimakan..

Untuk membantu menilai bentuk dan konsistensi najis, Skala Konsistensi Stool Bristol telah diwujudkan, menunjukkan melalui imej dan deskripsi 7 format najis mungkin, mengatakan yang normal dan yang merupakan masalah yang mungkin berkaitan dengan setiap orang..

Jenis 1: bola keras kecil

Jenis 1 najis dicirikan oleh bola keras kecil yang dipisahkan sebagai kelapa kecil, dan biasanya sukar untuk pergi. Secara umum, bentuk ini dikaitkan dengan perubahan akut dalam flora usus, sebaik sahaja penggunaan antibiotik atau diet bebas serat. Ketahui cara makan makanan serat yang tinggi untuk mengawal usus.

Ini kerana dengan tidak adanya bakteria dan serat dalam usus, tiada apa yang dapat membantu mengekalkan air, menjadikan kepingan-kepingan najis sukar dan sukar dilalui, dan pendarahan mungkin berlaku di dubur. Dalam kes ini, kembung perut tidak biasa, kerana tiada bakteria atau serat untuk penapaian dalam pengeluaran usus dan gas.

Untuk membetulkan masalah ini, anda perlu meningkatkan pengambilan serat anda, dengan menggunakan makanan, buah-buahan dan sayur-sayuran secara keseluruhan, selain memakan 1 cawan yogurt semulajadi sehari, yang kaya dengan bakteria baik untuk usus. Di samping itu, doktor boleh menetapkan probiotik dalam bentuk pil atau serbuk. Lihat lebih lanjut mengenai apa probiotik dan apa yang mereka ada.

Jenis 2: sosej lumpy

Jenis 2 diwakili oleh najis yang dipadatkan menjadi jisim tunggal, tetapi dengan penampilan yang kental atau kental. Ini adalah jenis yang paling menyakitkan, kerana ia adalah tegar dan saiznya boleh melebihi pembukaan kanal dubur. Semasa pemindahan, banyak usaha diperlukan untuk menghapuskan najis dan pendarahan, retakan, buasir atau diverticulosis adalah perkara biasa. Ketahui gejala utama diverticulosis dan bagaimana merawatnya.

Penyebab yang paling biasa jenis najis ini adalah buasir, fisur dubur, pengekalan atau penangguhan pembiakan dan riwayat sembelit kronik, dan kes-kes ini boleh membawa kepada sindrom usus yang mudah marah akibat tekanan berterusan najis besar pada dinding usus. . Untuk merawat, anda perlu pergi ke doktor dan melakukan ujian, tetapi biasanya probiotik dan ubat-ubatan yang merangsang transit usus juga digunakan, selain diet seimbang.

Jenis 3: sosej retak

Jenis ini hampir sama dengan 2, tetapi masa di mana najis dihentikan dan terkumpul di dalam usus adalah lebih pendek, yang menjadikan saiz najis lebih kecil dan kekerapan pergerakan usus lebih teratur, tetapi masih memerlukan sedikit usaha untuk berpindah.

Penyebab dan akibatnya adalah sama dengan jenis 2, terutama kehadiran sindrom usus yang mudah marah dan rupa buasir.

Jenis 4: sosej halus dan lembut

Jenis 4 najis adalah memanjang, licin dan lembut, menyerupai bentuk sosej atau ular. Ia adalah format biasa bagi mereka yang buang air besar sekali sehari. Secara umum, mereka mempunyai diameter 1 hingga 2 cm, dan pemindahan berlaku dengan mudah.

Jenis 5: kepingan lembut

Tipe 5 dicirikan oleh tinja yang dipisahkan menjadi kepingan lembut dan dengan tepi yang jelas, mudah dibiarkan. Ia adalah tipikal bagi mereka yang berpindah 2 hingga 3 kali sehari, yang biasanya berlaku selepas makan besar.

Jenis 6: adunan pasta dan berbulu

Jenis ini dibentuk oleh massa doh dan berbulu, dengan tepi tidak teratur. Dalam kes ini biasanya sukar untuk mengawal keinginan untuk berpindah, dan ia juga biasanya menyebabkan banyak kotoran apabila menggunakan kertas tandas sebagai pilihan pertama dan bukannya bilik mandi mandi..

Jenis 6 mungkin dikaitkan dengan sebab-sebab seperti kolon sedikit hiperaktif, kalium yang berlebihan dalam diet atau dehidrasi tiba-tiba, atau peningkatan tekanan darah yang berkaitan dengan tekanan. Di samping itu, ia mungkin dikaitkan dengan penggunaan kerap buatan sendiri, penggunaan minuman berlebihan atau julap yang berlebihan.

Jenis 7: cirit-birit

Jenis 7 dicirikan oleh cirit-birit, iaitu pemindahan yang benar-benar cair dan tanpa kepingan padat, yang biasanya disertai oleh dehidrasi dan sakit perut..

Ia boleh disebabkan oleh beberapa jenis penyakit, seperti virus, jangkitan usus dan intoleransi laktosa, dan juga sangat biasa pada kanak-kanak yang belum mempunyai flora usus yang terbentuk dan pada orang tua. Lihat 6 sebab utama sakit perut.

Secara umum, najis dalam format 3, 4 dan 5 dianggap normal, terutama apabila usus memelihara kekerapan pergerakan usus. Lihat juga bagaimana warna najis boleh mengatakan tentang kesihatan anda.

Juga menonton video berikut dan lihat petua untuk membuat paparan anda lebih baik dan lebih sihat:

KEDAI ANDA ADALAH YANG BESAR?