5 Strategi Menghindari Rasa Telinga Pesawat

Strategi yang sangat baik untuk memerangi atau mengelakkan kesakitan telinga di pesawat adalah untuk memasang hidung anda dan meletakkan sedikit tekanan pada kepala anda, memaksa nafas anda. Ini membantu mengimbangi tekanan di dalam dan di luar badan, menggabungkan perasaan buruk.

Kesakitan di telinga ketika terbang dalam satah muncul akibat perubahan mendadak tekanan yang terjadi ketika pesawat itu mati atau tanah, yang juga dapat menyebabkan ketidakselesaan lain seperti sakit kepala, hidung, gigi dan perut, dan ketidaknyamanan usus. Lihat Home Remedies untuk Melegakan Kesakitan Telinga.

Jadi, berikut adalah 5 petua untuk mengelakkan sakit telinga:

1. Kaedah Valsalva

Ini adalah gerakan utama yang perlu dilakukan untuk melegakan kesakitan, kerana ia membantu mengimbangi tekanan dalaman telinga sekali lagi mengikut tekanan persekitaran luaran..

Untuk menggunakan kaedah ini, anda mesti menghirup, menutup mulut anda dan mencubit hidung dengan jari anda dan memaksa udara keluar, merasakan tekanan di bahagian belakang kerongkong anda. Walau bagaimanapun, penjagaan perlu diambil untuk tidak meletakkan terlalu banyak tekanan apabila memaksa udara keluar dengan hidung tersekat, kerana ia boleh membuat sakit lebih teruk.

2. Gunakan semburan hidung

Semburan hidung membantu melepaskan laluan udara di antara sinus dan telinga, memudahkan pengimbangan semula tekanan dalaman dan mengelakkan sakit.

Untuk mendapat manfaat ini, anda mesti menggunakan semburan setengah jam sebelum penerbangan dimatikan atau mendarat, mengikut masa yang menyebabkan ketidakselesaan yang paling.

3. Chew

Mengunyah atau mengunyah beberapa makanan juga membantu mengimbangi tekanan di telinga dan mencegah kesakitan, sebagai tambahan untuk memaksa pergerakan otot muka, mereka juga merangsang menelan, yang membantu untuk membebaskan telinga dari perasaan dipasang.

4. Yawn

Mengantuk sengaja membantu menggerakkan tulang dan otot muka, melepaskan tiub eustachian dan memihak kepada peraturan tekanan.

Pada kanak-kanak, teknik ini harus dilakukan dengan menggalakkan anak-anak kecil untuk membuat wajah dan meniru haiwan seperti singa dan beruang, yang membuka mulut mereka lebar-lebar semasa mendera..

5. Tekan panas

Meletakkan kompres panas atau kain lap pada telinga untuk kira-kira 10 minit membantu melegakan kesakitan, dan prosedur ini boleh dilakukan di atas kapal terbang dengan meminta kru di atas kapal untuk secawan air panas dan tisu. Kerana masalah ini biasa di kalangan pelancong, mereka tidak akan terkejut dengan permintaan itu dan akan membantu untuk melegakan ketidakselesaan penumpang.

Di samping itu, seseorang perlu mengelakkan tidur semasa berlepas atau mendarat penerbangan adalah penting untuk mengelakkan sakit kepala kerana, apabila tidur, proses menyesuaikan diri dengan perubahan tekanan adalah lebih perlahan dan tidak terkawal, menjadikan penumpang biasanya bangun dengan kesakitan di telinga.

Apa yang perlu dilakukan semasa perjalanan dengan bayi

Bayi dan kanak-kanak tidak dapat berkolaborasi untuk menggunakan manuver yang menggabungkan sakit telinga, itulah sebabnya ia sering mendengar mereka menangis di awal dan akhir penerbangan.

Untuk membantu, ibu bapa harus menggunakan strategi seperti tidak membiarkan bayi tidur pada waktu lepas landas atau mendarat dan memberi bayi sebotol atau makanan lain pada masa ini, mengingat untuk mengelakkan berbaring untuk mengelakkan tersedak dan tersumbat telinga. Lihat lebih banyak petua untuk membantu bayi di sini.

Apa yang perlu dilakukan apabila kesakitan tidak hilang

Strategi-strategi ini mesti digunakan berulang kali, sehingga telinga lagi mendapati keseimbangan tekanan dan kesakitan berlalu. Walau bagaimanapun, dalam sesetengah orang, rasa sakit berterusan, terutamanya dalam masalah masalah hidung yang menghalang peredaran udara yang baik di dalam badan, seperti selsema, selesema dan sinusitis..

Dalam kes-kes ini, doktor perlu dirujuk sebelum perjalanan supaya dia boleh menetapkan ubat-ubatan yang membersihkan hidung dan melegakan ketidakselesaan yang dirasakan semasa penerbangan..

Untuk ketenangan fikiran, lihat juga bagaimana untuk menghilangkan rasa mabuk dalam perjalanan.