Bagaimana untuk mengambil Suplemen Vitamin B Kompleks
Kompleks B adalah tambahan vitamin penting untuk fungsi normal badan, yang ditunjukkan untuk mengimbangi pelbagai kekurangan vitamin B. Beberapa vitamin B yang mudah dijumpai di farmasi adalah Beneroc, Citoneurim dan kompleks B EMS atau makmal Medquímica, contohnya.
Suplemen kompleks Vitamin B boleh didapati secara komersil dalam bentuk sirap, titisan, ampul dan pil dan boleh dibeli di farmasi untuk harga yang boleh berbeza-beza secara beransur-ansur kerana saiz pembungkusan yang berbeza tersedia.
Apa untuknya
Vitamin B ditunjukkan untuk rawatan kekurangan vitamin dan manifestasi mereka, seperti neuritis, kehamilan dan penyusuan. Ketahui gejala kekurangan vitamin B.
Dalam dermatologi, ia boleh digunakan untuk memperbaiki keadaan umum furunculosis, dermatitis, ekzema endogen, seborrhea, lupus erythematosus, lichen planus, rawatan kecacatan kuku dan radang dingin.
Dalam pediatrik mereka boleh digunakan untuk meningkatkan selera makan dan untuk merawat kes-kes kelemahan, pencernaan yang kurang baik dan penurunan berat badan, terutamanya pada bayi pramatang, penyakit seliak dan kerak susu.
Di samping itu, suplemen vitamin B kompleks juga ditunjukkan untuk mengubati malnutrisi, memulihkan flora usus, diet diabetis dan ulser, dalam kes stomatitis, glossitis, kolitis, penyakit seliak, alkoholisme kronik, koma hati, anoreksia dan asthenia.
Bagaimana untuk mengambil
Dos yang disyorkan bergantung banyak pada dos kompleks B yang digunakan, bentuk farmaseutikal di mana vitamin dan kekurangan setiap orang.
Secara amnya, dos yang disyorkan untuk memastikan tahap vitamin B yang sihat pada orang dewasa adalah 5 hingga 10 mg vitamin B1, 2 hingga 4 mg vitamin B2 dan B6, 20 hingga 40 mg vitamin B3 dan 3 hingga 6 mg vitamin B5, sehari.
Pada bayi dan kanak-kanak, titisan biasanya ditetapkan, dan dos yang disyorkan ialah 2.5 mg vitamin B1, 1 mg vitamin B2 dan B6, 10 mg vitamin B3 dan 1.5 mg vitamin B5.
Kesan sampingan yang mungkin
Kesan sampingan yang paling biasa yang boleh berlaku apabila menggunakan makanan tambahan dengan vitamin B adalah cirit-birit, mual, muntah-muntah dan kekejangan.
Di samping itu, walaupun lebih jarang berlaku, tindak balas hipersensitiviti, sindrom neuropatik, perencatan penyusuan, gatal-gatal, kemerahan muka dan kesemutan mungkin masih berlaku.
Siapa yang tidak boleh menggunakannya
Suplemen kompleks vitamin B tidak boleh digunakan untuk orang yang hipersensitiviti kepada mana-mana komponen yang hadir dalam formula, orang dengan Parkinson yang menggunakan levodopa sahaja, di bawah umur 12 tahun dan wanita hamil dan menyusu tanpa nasihat perubatan.
