10 soalan lazim mengenai susu ibu

Susu ibu biasanya merupakan makanan pertama bayi dan, oleh itu, ia merupakan zat yang sangat berkhasiat yang membantu memastikan pertumbuhan dan pertumbuhan yang sihat, kaya dengan lemak, karbohidrat, pelbagai jenis vitamin dan antibodi. Ia adalah makanan langsung, yang mengubah komposisinya dari masa ke masa, menyesuaikan diri untuk memastikan semua keperluan bayi yang semakin meningkat. Ia harus menjadi satu-satunya makanan bayi sehingga umur 6 bulan dan harus melengkapi makanannya hingga sekurang-kurangnya 2 tahun hidup.

Ketahui lebih lanjut tentang susu ibu dan bagaimana menyusu dengan betul dalam Panduan Penyusuan Susu lengkap kami untuk pemula.

Walaupun susu ibu telah digunakan sejak zaman awal manusia, masih banyak keraguan tentang komposisi dan penggunaannya. Jadi, semak jawapan kepada 10 soalan yang paling biasa:

1. Bila untuk memberi susu ibu?

Susu ibu perlu diberikan kepada bayi dari semasa ke semasa, dan mungkin juga diberikan segera selepas penyerahan. Susu ibu perlu diberikan kepada bayi apabila dia nampak lapar, yang berlaku apabila ada tanda-tanda seperti menghisap jari, menangis atau menjadi sangat gelisah, sebagai contoh.

Sebaiknya, jenis pemberian makanan ini perlu dilakukan sehingga usia 6 bulan, tanpa memerlukan sebarang jenis makanan atau formula lain. Walau bagaimanapun, sesetengah wanita mungkin mempunyai masalah penyusuan atau penurunan bekalan susu, dalam sesetengah kes pakar bedah dan pakar obstetrik boleh menasihati menyusu dengan penggunaan susu yang disesuaikan daripada farmasi. Lihat bagaimana memilih susu bayi terbaik.

Bila berhenti memberikan susu ibu

Menurut WHO, penyusuan susu ibu yang eksklusif dengan ASI harus dikekalkan sehingga umur 6 bulan dan terus sampai umur sekitar 2 tahun, bersama dengan makanan lain. Pengenalan makanan baru boleh dimulakan sekitar 6 bulan, atau mengikut panduan pediatrik. Makanan pertama harus menjadi rasa yang lebih neutral dan disajikan dalam bentuk bubur, dengan penggunaan ubi jalar, wortel, nasi dan pisang. Lihat bagaimana memperkenalkan makanan kepada bayi anda dengan lebih baik.

2. Apakah komposisi susu ibu??

Susu payudara sangat kaya dengan lemak, protein dan karbohidrat, kerana ia adalah sebahagian daripada nutrien yang paling penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Walau bagaimanapun, ia juga mempunyai jumlah protein dan antibodi yang baik, yang membantu mengekalkan kesihatan dan menguatkan sistem imun..

Apabila bayi bertumbuh, perubahan susu ibu akan melalui 3 peringkat utama:

• Colostrum: ia adalah susu pertama yang agak cair dan kekuningan, lebih kaya dengan protein;
• Peralihan susu: muncul selepas 1 minggu dan lebih kaya dengan lemak dan karbohidrat daripada kolostrum, oleh kerana itu lebih tebal;
• Susu masak: muncul selepas kira-kira 21 hari dan mengandungi lemak, karbohidrat, pelbagai vitamin, protein dan antibodi, menjadikannya makanan yang lebih lengkap.

Oleh kerana kehadiran antibodi, susu ibu berfungsi sebagai vaksin semula jadi, menguatkan sistem imun bayi terhadap pelbagai jenis jangkitan. Ini adalah salah satu sebab utama mengapa susu ibu perlu disukai berbanding susu yang disesuaikan daripada farmasi, contohnya. Semak senarai lengkap komponen susu ibu dan kuantiti mereka.

3. Susu susu mempunyai laktosa?

Susu payudara mengandungi laktosa kerana ia adalah karbohidrat utama untuk perkembangan otak bayi. Walau bagaimanapun, wanita yang menggunakan banyak produk tenusu atau susu mungkin mempunyai komposisi laktosa yang lebih tinggi dalam susu yang dihasilkannya. Walaupun komposisinya susu berbeza-beza dari masa ke masa, jumlah laktosa tetap sama dari awal hingga akhir fasa penyusuan susu.

Walaupun laktosa menyebabkan beberapa tindak balas intoleransi pada kanak-kanak dan orang dewasa, ia biasanya tidak menjejaskan bayi, kerana apabila bayi dilahirkan ia menghasilkan sejumlah besar laktase, yang merupakan enzim yang bertanggungjawab untuk menurunkan laktosa. Oleh itu, ia jarang berlaku bahawa bayi mempunyai apa-apa jenis alahan kepada susu ibu. Lihat bila bayi anda alah kepada susu ibu dan gejala apa.

4. Bagaimana untuk meningkatkan pengeluaran susu?

Cara terbaik untuk memastikan pengeluaran susu yang mencukupi ialah makan makanan seimbang dan minum 3 hingga 4 liter cecair sehari. Satu contoh makan yang baik pada peringkat ini termasuk memakan banyak buah-buahan, sayur-sayuran dan biji-bijian.

Di samping itu, pergerakan menyusu bayi di dalam payudara juga merangsang pengeluaran susu dan, oleh itu, perlu menyusui sebanyak kali setiap hari, yang boleh 10 kali atau lebih. Semak 5 petua berkesan untuk meningkatkan pengeluaran susu ibu.

5. Bagaimana untuk menyimpan susu?

Susu payudara boleh disimpan di dalam peti sejuk atau beku, tetapi ia mesti diletakkan dalam bekas yang dijual di farmasi atau dalam bekas kaca steril dengan tudung plastik. Di dalam peti sejuk, susu boleh disimpan sehingga 48 jam, selagi ia tidak diletakkan di dalam pintu, dan di dalam peti sejuk sehingga 3 bulan. Fahami lebih banyak lagi bagaimana anda boleh menyimpan susu ibu.

Berapa lama anda boleh keluar dari peti sejuk

Dalam banyak keadaan, susu ibu dapat disimpan dari peti sejuk selama 3 atau 4 jam, bagaimanapun, kerana suhu berbeza-beza sepanjang tahun dan dari rantau ke rantau, yang ideal adalah meletakkan susu di peti sejuk atau peti sejuk.

6. Bagaimana untuk meredakan susu ibu?

Untuk mengosongkan susu ibu, letakkan bekas dalam kuali air suam dan perlahan-lahan memanaskannya di atas dapur. Ia tidak disyorkan untuk memanaskan susu secara langsung di kuali atau di dalam ketuhar gelombang mikro kerana ia boleh menghancurkan protein, selain tidak memanaskan susu secara merata, yang boleh menyebabkan luka terbakar di dalam mulut bayi.

Sebaiknya, hanya jumlah susu yang diperlukan perlu dibuang, kerana susu tidak boleh dibekukan semula. Walau bagaimanapun, jika susu berlebihan dibuang, anda mesti meletakkan apa yang tersisa di dalam peti sejuk dan digunakan dalam masa 24 jam.

7. Bolehkah menderma susu ibu??

Susu ibu boleh didermakan kepada Bank Susu Manusia, sebuah organisasi yang memberikan susu kepada ICU di hospital-hospital di mana bayi yang baru dilahirkan yang tidak dapat disusui oleh ibu mereka. Di samping itu, susu ini juga boleh disumbangkan kepada ibu-ibu yang tidak mempunyai cukup susu dan yang tidak mahu memberikan botol susu yang disesuaikan daripada farmasi.

8. Bagaimana untuk mengekspresikan susu dengan pam susu?

Mengeluarkan susu dengan pam susu boleh sedikit memakan masa, terutamanya beberapa kali pertama. Sebelum menggunakan pam, basuh tangan anda dan dapatkan tempat yang tenang dan selesa. Kemudian, pembukaan pam perlu diletakkan di atas payudara, memastikan puting putingnya berpusat.

Pada mulanya, anda harus mula menekan pam dengan perlahan, dengan pergerakan lembut, seolah-olah ia menyusukan bayi, dan kemudian meningkatkan keamatan, mengikut tahap keselesaan..

Semak langkah demi langkah untuk mengekspresikan susu dan apakah masa terbaik untuk meluahkannya.

9. Terdapat susu ibu yang lemah?

Menurut beberapa pakar penyusuan, tidak ada susu ibu yang lemah, kerana setiap wanita menghasilkan persis jenis susu yang diperlukan oleh bayi. Selain itu, tidak terdapat hubungan antara saiz payudara dan kuantiti atau kualiti susu yang dihasilkan..

Sesetengah wanita mungkin mengalami kesukaran untuk menghasilkan susu ibu yang mencukupi, dan dalam kes ini, seseorang boleh memilih menggunakan susu yang disesuaikan daripada farmasi. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengekalkan rangsangan payudara dengan penyusuan bayi terlebih dahulu, dan kemudian menawarkan botol jika anda masih lapar..

10. Adalah mungkin untuk mengeringkan susu?

Dalam sesetengah keadaan pakar obstetrik boleh menasihati wanita untuk mengeringkan susu, seperti ketika bayi mengalami masalah yang menghalang pengambilan susu itu atau ketika ibu mempunyai penyakit yang dapat melewati susu, seperti pada wanita yang HIV, misalnya . Semak senarai apabila wanita tidak seharusnya menyusu. Walau bagaimanapun, dalam semua keadaan lain, sangat penting untuk mengekalkan pengeluaran susu untuk menawarkan makanan terbaik untuk bayi.

Sekiranya doktor mengesyorkan pengeringan susu, ubat-ubatan biasanya ditetapkan, seperti Bromocriptine atau Lisuride, yang secara beransur-ansur dapat mengurangkan jumlah susu yang dihasilkan, tetapi juga boleh menyebabkan pelbagai kesan sampingan seperti muntah, mual, sakit kepala atau mengantuk. Lihat ubat lain yang boleh digunakan dan juga beberapa pilihan semulajadi untuk mengeringkan susu.