9 Tanda-tanda yang menunjukkan bahawa anda mempunyai pertahanan yang rendah

Apabila penampilan gejala seperti jangkitan, demam dan skala berulang dapat menunjukkan bahawa pertahanan tubuh jatuh, dan sistem kekebalan tubuh tidak menyerang dan memusnahkan organisma yang menular yang menyerang, organisme ini dapat menjadi satu virus, bakteria atau bakteria, menyebabkan penyakit berkontak dengan kekerapan yang paling besar.

Atas sebab ini, adalah penting untuk memerhatikan beberapa tanda dan gejala yang mungkin menunjukkan bahawa pertahanan tubuh rendah dan sistem kekebalan tubuh lemah, ini adalah:

1. Jangkitan berulang, seperti tonsilitis atau herpes;
2. Penyakit mudah, tetapi memerlukan masa yang lama untuk menyembuhkan apa yang mudah diperparah oleh selesema, sebagai contoh;
3. Sering berpuasa dan eskalofríos;
4. Mata kering dengan frekuensi;
5. Keletihan yang berlebihan;
6. Mual dan muntah;
7. Diarrea selama lebih dari 2 minggu;
8. Tompok merah atau putih pada kulit;
9. Titisan tajam tajam;

Selain itu, penurunan pertahanan tubuh meningkatkan kemungkinan faktor stres dihapuskan, jadi terdapat banyak nasib dalam individu keadaan percutian.

Apakah sistem imun

Sistem imun, juga dikenali sebagai sistem imun, adalah pertahanan badan kita yang bertanggungjawab untuk mengenali apa yang dimiliki oleh badan, melindunginya dari serangan oleh faktor endogen seperti tumor atau fenomena autoimun, atau oleh faktor luaran seperti mikroorganisma atau toksin..

Sistem kekebalan terdiri daripada: Sel-sel pertahanan, dalam hal sel darah putih, monosit, makrofag dan limfosit, misalnya, yang melawan jangkitan dan menghilangkan organisma berjangkit; Organ-organ imun y; Halangan fizikal yang menghalang kemasukan mikroorganisma ke dalam organisma seperti kulit, keasidan perut, air mata dan air liur.

Apa yang boleh melemahkan sistem imun

Sistem kekebalan tubuh umumnya lemah semasa selesema atau selesema dan, oleh sebab ini, dalam tempoh ini, lebih mudah dijangkiti penyakit lain seperti tonsilitis, jika perlu mempunyai masalah kesihatan.

Walau bagaimanapun, sekiranya jangkitan ini kerap berkembang, ia mungkin bermakna bahawa sesetengah penyakit sedang berlaku. Sesetengah penyakit yang secara semulajadi merangkumi imuniti organisma AIDS, Lupus, kehadiran kanser, anemia, obesiti, kekurangan zat makanan dan alkohol, sebagai contoh.

Di samping itu, sistem imun juga boleh berkompromi dengan penggunaan kortikosteroid dan ubat imunosupresif, dan mereka digunakan dalam rawatan selepas beberapa pemindahan organ untuk mencegah penolakan organisme organ baru ini; ubat yang digunakan untuk merawat kanser; penggunaan ubat anti-radang seperti Dipirona yang berpanjangan.

Pertahanan rendah di atas kapal

Semasa embargo yang normal bahawa pertahanan organisma disminuyan adalah disebabkan oleh perubahan hormon dan perubahan dalam tubuh wanita, begitu banyak penjagaan harus diambil untuk mengelakkan penyakit seperti selesema dan jangkitan saluran kencing..

Untuk mengelakkan komplikasi, adalah penting untuk selalu menghadiri perundingan penjagaan pranatal; menjalankan diet yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran kaya dengan antioksidan seperti oren, nanas, lemon, zanahoria dan coles y; letakkan vaksin selesema semasa perjumpaan.

Lihat senarai makanan kaya Vitamin C.

Apabila anda mesti pergi ke doktor?

Seorang pengamal umum perlu dicari simptom atau gejala yang menunjukkan bahawa pertahanan tubuh rendah, jika ada faktor risiko yang dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, jika penilaian diperlukan oleh dokter melalui melakukan ujian darah untuk memeriksa bagaimana sistem imun yang sedang dipenuhi.

Secara umum, rawatan dilakukan dengan perubahan nutrisi, amalan aktiviti fizikal dan penggunaan ubat-ubatan rumah seperti pengambilan echinacea. Lihat beberapa pilihan untuk menguatkan sistem imun dan meningkatkan pertahanan badan.