Kehamilan sakit kepala apa yang perlu diambil dan bagaimana untuk melegakan

Sakit kepala pada kehamilan biasanya muncul pada trimester pertama kehamilan, dan boleh berlaku disebabkan beberapa sebab, seperti perubahan hormon, keletihan, kesesakan hidung, tahap gula darah rendah, tekanan dan kelaparan. Secara amnya, sakit kepala pada kehamilan cenderung menurun atau hilang kerana hormon-hormon cenderung untuk menstabilkan.

Walau bagaimanapun, sakit kepala pada kehamilan boleh menjadi tekanan darah tinggi jika ia tetap dan muncul disertai oleh sakit di perut dan penglihatan kabur. Dalam kes ini, wanita hamil mesti segera pergi ke obstetrik, kerana gejala ini mungkin menunjukkan masalah kesihatan yang dipanggil pre-eclampsia, yang dicirikan oleh tekanan darah tinggi dan pengekalan cecair, yang membawa kepada bengkak tubuh dan kehilangan protein dalam air kencing. Lihat bagaimana untuk merawat keadaan ini: Rawatan untuk eklampsia.

Apa yang perlu diambil untuk melegakan sakit kepala semasa kehamilan

Penggunaan ubat-ubatan semasa kehamilan hanya boleh dilakukan di bawah cadangan doktor, kerana dos berlebihan atau beberapa jenis ubat boleh menjejaskan hati atau membahayakan wanita atau bayi..

Biasanya pakar obstetrik menunjukkan penggunaan beberapa ubat apabila sakit kepala sangat sengit, tidak lulus dengan langkah-langkah semula jadi atau disertai dengan loya dan muntah contohnya, yang ditunjukkan, dalam kebanyakan kes, penggunaan Paracetamol.

Salah satu cara untuk melegakan sakit kepala tanpa memerlukan ubat adalah beberapa teh, seperti teh chamomile, yang harus dimakan hanya 1 cawan sehari sehingga tidak membahayakan perkembangan bayi. Penyelesaian terbaik untuk melegakan sakit kepala adalah meletakkan kompres sejuk di kepala anda dan tinggal dalam persekitaran yang tenang. Temui pilihan ubat rumah yang lain untuk sakit kepala semasa kehamilan.

Bagaimana untuk melegakan sakit kepala semasa kehamilan

Apa yang boleh anda lakukan untuk melegakan sakit kepala semasa hamil adalah:

• Rehat di persekitaran yang tenang, tanpa bunyi dan lampu mati;
• Sapukan air sejuk ke dalam leher atau dahi;
• Sekiranya sakit kepala disebabkan oleh kesesakan hidung, guna memampatkan air suam di sekitar mata dan hidung;
• Makan setiap 3 jam dan dalam kuantiti yang kecil;
• Adakah aktiviti fizikal tetap;
• Cuba untuk mengekalkan jadual tidur biasa;
• Mandi dalam air suam atau sejuk atau basuh muka anda dengan air sejuk.

Akupunktur dan urut juga merupakan penyelesaian terbaik untuk melegakan sakit kepala semasa kehamilan. Ketahui manfaat, penjagaan yang diperlukan dan kontraindikasi urut semasa mengandung.

Lihat juga teknik super mudah ini yang diajar oleh ahli fisioterapi untuk melegakan sakit kepala:

Hentikan Sakit Kepala Tanpa Ubat-ubatan