Fahami apa itu Arthrosis

Arthrosis adalah penyakit di mana degenerasi dan kelonggaran sendi berlaku, yang menyebabkan gejala seperti bengkak, sakit dan kekakuan pada sendi dan kesukaran membuat pergerakan. 

Ini adalah penyakit degeneratif kronik, yang tidak dapat disembuhkan tetapi boleh dirawat melalui penggunaan ubat-ubatan yang melegakan sakit dan keradangan dan melalui rangsangan harian dan latihan terapi fizikal yang akhirnya mengawal dan melambatkan perkembangan penyakit.. 

Yang sendi adalah yang paling terjejas?

Arthrosis adalah penyakit yang boleh timbul dalam mana-mana sendi, tetapi ia lebih biasa pada sendi tertentu yang termasuk: 

• Sendi yang menyokong berat badan, seperti pinggul dan lutut, menyebabkan kesakitan dan kesukaran berjalan. Ketahui semua jenis artritis ini dalam arthrosis lutut dan arthrosis pinggul.  
• Sendi tulang belakang, di leher atau pada akhir tulang belakang, menyebabkan sakit di leher dan belakang dan kesukaran dalam pergerakan. Ketahui lebih lanjut mengenai osteoarthritis di tulang belakang dengan mengklik di sini. 
• Sendi tangan, di sendi jari dan terutama di ibu jari, menyebabkan gejala kesakitan, bengkak, ubah bentuk di jari, sukar untuk mengambil objek kecil seperti pen atau pensil dan kekurangan kekuatan; 
• Sendi bahu, menyebabkan gejala sakit bahu yang menyala ke leher dan kesukaran menggerakkan lengan. Ketahui gejala arthrosis bahu dengan mengklik di sini. 

Gejala utama 

Gejala utama arthrosis termasuk:

• Sakit di sendi terjejas;
• Pergerakan kesukaran; 
• Bengkak dan kekakuan pada sendi;

Di samping itu, apabila penyakit itu berlanjutan, beberapa bentuk ubah bentuk mula muncul di kawasan sendi yang terjejas.

Bagaimana diagnosis dibuat 

Diagnosis arthrosis yang dibuat oleh ortopedik atau rheumatologi melalui analisis dan pemerhatian simptom kesakitan, bengkak, kekakuan dan kesukaran untuk menggerakkan sendi.

Dari gejala ini, doktor mungkin mengesyaki osteoartritis, dan kemudian memerintahkan pemeriksaan X-ray atau MRI untuk mengesahkan diagnosis.. 

Penyebab Arthrosis

Arthrosis boleh mempunyai beberapa sebab, yang boleh termasuk: 

• Haus semula jadi dan lusuh pada sendi disebabkan oleh penuaan semulajadi;
• Menuntut kerja yang membebani beberapa sendi seperti pembantu rumah, pendandan rambut atau pelukis misalnya; 
• Sukan yang berulang-ulang mengatasi sendi tertentu atau yang memerlukan pergerakan berpusing yang berterusan seperti bola sepak, besbol atau bola sepak misalnya; 
• Kelemahan di atas kaki; 
• Aktiviti di mana ia perlu untuk berjongkok atau berlutut berulang kali sambil mengangkat objek berat; 
• Berat yang berlebihan, yang menyebabkan lebih banyak memakai terutama pada sendi kaki atau tulang belakang; 
• Kecederaan seperti patah tulang, keseleo atau mengetuk yang menjejaskan sendi. 

Di samping itu, penting juga untuk mengambil kira sejarah keluarga osteoarthritis kerana penyakit ini mempunyai asal genetik tertentu, tidak lupa bahawa masalah ini, walaupun biasa di semua peringkat umur, kelihatan lebih mudah selepas usia 50 tahun kerana penuaan semulajadi badan. 

Bagaimana rawatannya

Arthrosis adalah masalah yang tidak dapat disembuhkan, dan rawatannya adalah berdasarkan penggunaan ubat-ubatan anti-radang dan analgesik untuk mengurangkan kesakitan sendi dan keradangan dan terapi fizikal, senaman atau hidroterapi.. 

Fisioterapi dan latihan perlu dilakukan setiap hari, supaya mereka mengekalkan gerakan bersama, menguatkan dan memperbaiki pergerakan mereka. Di samping itu, semasa sesi terapi fizikal, alat elektrostimulasi dan ultrasound boleh digunakan untuk merangsang sendi, menurunkan keradangan, memudahkan penyembuhan dan mengendalikan kesakitan.. 

Dalam kes di mana arthrosis berkaitan dengan berat badan berlebihan, pesakit juga harus diiringi oleh ahli pemakanan untuk memulakan diet penurunan berat badan. Apabila terdapat postur yang buruk, pendidikan semula postural global perlu dilakukan oleh ahli fisioterapi untuk mengurangkan pampasan dan kesakitan yang dihasilkan oleh postur yang buruk. 

Biasanya rawatan ini cukup untuk mengawal arthrosis, tetapi dalam kes-kes yang paling parah di mana tidak ada peningkatan dan apabila sakit kekal, penempatan prostesis bersama mungkin ditunjukkan.. 

Bagaimana untuk mencegah osteoarthritis

Salah satu bentuk rawatan utama ialah pencegahan osteoarthritis, dan untuk itu terdapat beberapa langkah pencegahan yang harus diikuti termasuk: 

• Elakkan kelebihan berat badan;
• Mengekalkan postur tubuh yang baik;
• Elakkan mengangkat berat, terutama di kawasan bahu; 
• Elakkan melakukan senaman berulang;
• Elakkan menjalankan kerja paksa. 

Arthrosis adalah penyakit degeneratif kronik dan oleh itu tidak ada ramalan penyakit yang baik, menjalani rawatan untuk melegakan sakit dan keradangan, memperlambat kemajuan penyakit, meningkatkan pergerakan dan kualiti hidup..