Apakah rawatan terbaik untuk mengawal intoleransi makanan?

Dalam intoleransi makanan, tubuh tidak mempunyai enzim yang diperlukan untuk pencernaan makanan yang betul dan dengan itu mempunyai kesukaran mencerna makanan dan gejala seperti cirit-birit, sebagai contoh.

Makanan yang paling menyebabkan intoleransi makanan terutamanya susu dan tepung gandum, serta semua makanan yang dibuat dengan bahan-bahan seperti kek, cookies, cookies atau roti, sebagai contoh.

Gejala-gejala intoleransi makanan

Gejala intoleran makanan biasanya sakit perut, gas dan cirit-birit. Gejala-gejala ini biasanya muncul 2 hingga 3 jam selepas makan makanan yang individu itu tidak boleh mencerna dengan betul. Semakin banyak makanan yang anda makan, semakin kuat gejala. Ketahui lebih lanjut mengenai simptom dan diagnosis di: Gejala ketidak toleransi makanan.

Intoleransi makanan boleh disembuhkan?

Tiada rawatan khusus untuk menyembuhkan intoleransi makanan, tetapi sesetengah pesakit boleh mencapai penawar apabila mereka tidak termasuk, sekurang-kurangnya 3 bulan, makanan yang mereka tidak toleran. Dalam kes ini, apabila individu memperkenalkan makanan kembali ke dalam diet, dia mungkin dapat mencernainya dengan lebih baik, tanpa gejala intoleran makanan yang nyata..

Walau bagaimanapun, strategi ini mesti dibimbing oleh ahli nutrisi atau ahli nutrologi, kerana ia hanya menghasilkan beberapa kes, menurut punca intoleransi makanan. Dalam kes-kes di mana strategi ini tidak berfungsi, individu mesti mengecualikan sepenuhnya makanan yang dia tidak toleran dari diet, atau mengambil enzim yang berjaya mencerna makanan itu sepanjang hidupnya..

Ujian intoleransi makanan

Ujian intoleransi makanan boleh dipesan oleh alergis dan boleh dilakukan melalui ujian darah kepada individu, di mana tindak balas tubuh diperhatikan apabila makanan tertentu dimakan. Terdapat makmal yang boleh memeriksa intoleran makanan di lebih daripada 200 jenis makanan, yang sangat berguna untuk diagnosis dan rawatan.

Rawatan untuk intoleransi makanan

Rawatan untuk intoleransi makanan adalah untuk menghapuskan dari makanan semua makanan yang tidak dicerna oleh individu.

Oleh sebab itu, individu yang tidak bertoleransi terhadap telur, misalnya, tidak boleh makan telur goreng, telur rebus, atau apa saja yang disediakan dengan telur, seperti kek, kue dan pai, yang dapat membuat makanan mereka agak sukar. , dan oleh itu adalah penting bahawa doktor atau pakar pemakanan menunjukkan penggantian yang individu harus membuat untuk memastikan bahawa tubuhnya menerima semua nutrien yang diperlukan dan dengan itu mengelakkan kekurangan nutrien.

Di samping itu, dalam sesetengah keadaan, mungkin bagi pesakit untuk mengambil ubat dengan enzim yang membantu mencerna makanan yang mereka tidak toleran..

Lihat juga: