Bagaimana untuk mengetahui jika kolesterol tinggi adalah genetik dan apa yang harus dilakukan

Untuk mengurangkan nilai kolesterol genetik, seseorang harus mengambil makanan kaya serat, seperti sayur-sayuran atau buah-buahan, dengan senaman harian, sekurang-kurangnya 30 minit, dan mengambil ubat-ubatan yang ditunjukkan oleh doktor setiap hari..

Cadangan ini perlu dikekalkan sepanjang hayat, untuk mengelakkan perkembangan masalah jantung yang serius, seperti infarksi atau strok, yang boleh muncul pada zaman kanak-kanak atau remaja, jika kolesterol tidak dikawal.

Secara amnya, kolesterol tinggi diperolehi sepanjang hayat, disebabkan oleh tabiat makan yang tidak sihat dan gaya hidup yang tidak aktif, namun hiperkolesterolemia keluarga, yang dikenali sebagai kolesterol tinggi familial, adalah penyakit keturunan yang tidak menyembuhkan dan oleh itu , orang itu mempunyai kolesterol tinggi sejak kelahiran, kerana perubahan dalam gen yang menyebabkan kerosakan hati, yang tidak dapat menghilangkan kolesterol jahat dari darah.

Tanda kolesterol tinggi genetik

Beberapa tanda yang mungkin menunjukkan bahawa orang itu telah mewarisi kolesterol tinggi termasuk:

• Jumlah kolesterol lebih besar daripada 310 mg / dL atau kolesterol LDL lebih besar daripada 190 mg / dL (kolesterol jahat), dalam ujian darah;
• Sejarah saudara yang pertama atau kedua dengan penyakit jantung sebelum umur 55 tahun;
• Nodul lemak yang disimpan di tendon, terutamanya di buku lali dan jari |
• Perubahan mata, yang termasuk arka legap putih di mata;
• Bola lemak pada kulit, terutamanya pada kelopak mata, dikenali sebagai xanthelasma.

Untuk mengesahkan diagnosis hiperkolesterolemia keluarga, adalah perlu untuk pergi ke doktor untuk melakukan ujian darah dan memeriksa nilai-nilai kolesterol dan kolesterol yang teruk. Cari tahu apakah nilai rujukan untuk kolesterol.

Bagaimana rawatan dilakukan

Walaupun kolesterol keturunan tidak dapat disembuhkan, rawatan yang ditunjukkan oleh doktor mesti diikuti untuk mengekalkan jumlah kolesterol yang normal, yang mesti kurang daripada 190 mg / dL dan / atau LDL (kolesterol jahat) di bawah 130 mg / dL, elakkan peluang untuk membangunkan penyakit jantung lebih awal. Oleh itu, seseorang mesti:

• Mengonsumsi makanan kaya serat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan setiap hari kerana mereka menyerap lemak. Temui makanan lain yang kaya serat;
• Elakkan daripada barangan tin, sosej, makanan goreng, gula-gula dan makanan ringan kerana mereka mempunyai banyak lemak jenuh dan trans, yang memburukkan lagi penyakit;
• Berlatih latihan fizikal, seperti berlari atau berenang, setiap hari selama sekurang-kurangnya 30 minit;
• Jangan merokok dan elakkan asap.

Di samping itu, rawatan juga termasuk penggunaan ubat-ubatan yang ditunjukkan oleh ahli kardiologi, seperti simvastatin, rosuvastatin atau atorvastatin, contohnya, yang perlu diambil setiap hari untuk mencegah timbulnya penyakit kardiovaskular.

Cara Menurunkan Kolesterol Genetik Kanak-kanak

Sekiranya diagnosis hiperkolesterolemia dibuat pada zaman kanak-kanak, kanak-kanak harus memulakan diet rendah lemak dari umur 2 tahun, untuk mengawal penyakit ini dan, dalam sesetengah kes, perlu untuk menambah phytosterols kira-kira 2g, yang merupakan penyokong tumbuhan, yang membantu menurunkan kolesterol darah.

Di samping itu, dalam kebanyakan kes, juga perlu mengambil ubat penurun kolesterol, bagaimanapun, rawatan farmakologi ini hanya disyorkan dari umur 8 tahun, dan mesti dikekalkan sepanjang hayat. Untuk mengetahui apa yang boleh dimakan anak anda, lihatlah diet penurunan kolesterol.

Untuk mengetahui makanan apa yang harus dielakkan, tonton video:

Diet untuk CHOLESTEROL TINGGI