Strok haba boleh menyebabkan luka terbakar yang teruk
Strok haba adalah masalah serius yang boleh menyebabkan dehidrasi teruk dan luka terbakar ke-2 atau ke-3 dan disebabkan oleh pendedahan matahari yang berlebihan dan tidak bertanggungjawab.
Oleh itu, untuk mengelakkan strok haba, adalah penting untuk tidak mendedahkan diri anda kepada matahari semasa jam paling panas, antara pukul 12 malam dan 4 petang, dan menggunakan pelindung matahari, topi atau topi dan pakaian segar yang longgar.
Gejala apa
Sesetengah simptom utama yang mungkin menunjukkan bahawa seseorang mengalami stroke panas ketika mereka terdedah kepada matahari adalah sakit kepala yang teruk, panas dan berpeluh yang berlebihan, rasa demam, membakar kulit dan kemerahan, pusing atau rasa sakit, muntah-muntah dan cirit-birit.
Walaupun gejala strok haba lebih kerap di pantai atau di kolam renang, ia juga boleh berlaku apabila berjalan di jalan-jalan, di bawah matahari, terutamanya semasa musim panas dan di kawasan panas. Oleh itu, seseorang harus sedar akan kemunculan gejala dan melindungi diri dari matahari apabila mungkin..
Apa yang perlu dilakukan dalam kes Haba Stroke
Jika mana-mana gejala strok haba nyata, disyorkan:
- Tempat perlindungan dari matahari di tempat yang sejuk dan sejuk;
- Minum cecair menghidrat, seperti air atau jus buah;
- Mandi dalam air sejuk dan gunakan memampatkan dengan garam atau teh chamomile pada kulit, untuk membantu menyegarkan badan;
- Sapukan krim pelembap atau losyen selepas matahari di seluruh badan.
Walau bagaimanapun, jika gejala tidak bertambah baik selepas beberapa minit dan orang itu terus merasa pening atau mengalami sakit kepala yang teruk, mereka harus segera pergi ke jabatan kecemasan. Lihat lebih lanjut mengenai apa yang boleh anda lakukan sekiranya strok haba.
Bahaya utama
Sakit angin selain daripada gejala ringan seperti sakit kepala, pening kepala dan berpeluh berlebihan, juga boleh mendatangkan bahaya kesihatan yang lebih serius seperti peningkatan peluang mendapat 2º atau 3º terbakar yang disebabkan oleh matahari, dehidrasi, kelemahan dalam mekanisme berpeluh dan demam, sawan dan kerosakan otak.
Oleh itu, untuk mengelakkan bahaya ini, adalah penting untuk mengetahui bagaimana mengenal pasti gejala utama strok haba lebih awal dan mengambil langkah berjaga-jaga yang perlu untuk mengelakkan perkara ini berlaku, dengan anak-anak dan orang tua menjadi kumpulan yang mempunyai risiko terbesar.
Cara mencegah strok haba
Untuk mengelakkan strok haba, terdapat beberapa langkah berjaga-jaga dan petua yang penting, seperti:
- Memohon pelindung matahari sesuai untuk jenis kulit, sekurang-kurangnya 15 minit sebelum berada di bawah matahari. Ketahui yang mana adalah pelindung matahari terbaik untuk kulit anda dan cara menggunakannya;
- Minum banyak cecair sepanjang hari, terutamanya pada hari yang sangat panas;
- Elakkan berada di bawah matahari pada waktu paling panas, antara pukul 12 malam dan pukul 4 petang, cuba berlindung di tempat yang teduh, sejuk dan lapang;
- Jika orang itu berada di pantai atau sentiasa di dalam air, pelindung matahari perlu digunakan setiap 2 jam untuk memastikan kesan maksimum;
- Pakai topi atau topi untuk melindungi kepala dan pakaian segar yang longgar untuk melindungi tubuh anda dari sinar matahari.
Secara amnya, rawatan untuk strok haba adalah mudah, ia hanya perlu untuk berteduh di tempat yang sejuk dan lapang dan meminum cecair seperti air dan jus buah-buahan, tetapi adalah penting untuk memberi perhatian kepada tanda-tanda dan gejala pertama yang mungkin timbul.
