5 Tips untuk lebih menikmati Karnival

Untuk memastikan anda mendapat yang terbaik daripada Karnival, adalah penting untuk mengambil langkah berjaga-jaga seperti memakai pakaian sejuk dan menggunakan banyak pelindung matahari, cuba mengelakkan masalah seperti dehidrasi, strok haba, krisis hipoglikemik atau tekanan darah rendah, yang lazim semasa hari-hari parti dan boleh berakhir merosakkan karnival anda.

Oleh itu, berikut adalah beberapa petua yang pasti akan membantu anda untuk memanfaatkan hari-hari perayaan ini, tanpa berlebihan atau penyesalan:

1. Jangan minum lebihan

Tidak minum lebihan akan menghalang anda mabuk dan juga mendapatkan mabuk. Kebodohan boleh berakhir dengan menyakitkan pada keesokan harinya dan kelebihan alkohol akan membuat anda lebih terancam, meningkatkan peluang anda membuat keputusan yang buruk, seperti melakukan seks tanpa perlindungan atau berakhir mencium orang yang tidak dikenali..

Jangan minum alkohol yang berlebihan.

2. Mengekalkan penghidratan pada hari-hari panas

Mengekalkan penghidratan semasa hari karnival panas adalah sangat penting, kerana ia akan menghalang dehidrasi. Di samping air, pilihan lain yang baik untuk di tangan adalah jus buah yang disediakan di rumah, yang di samping menghidrat akan memberikan tenaga dan menyediakan vitamin.

Minum banyak air dan jus buah.

3. Elakkan keluar semasa waktu yang paling hangat

Bermain karnival di jalan pada waktu pagi, sebelum jam 10 pagi dan hanya selepas pukul 4 petang, akan mengelakkan pendedahan kepada matahari yang paling kuat, mengurangkan peluang terbakar matahari dan dehidrasi. Seperti di pantai, jam-jam panas ini harus dielakkan dan dibelanjakan di rumah atau di tempat yang terlindung dan lapang jika boleh.

Dalam kes kanak-kanak, adalah sangat penting untuk sentiasa memohon pelindung matahari dan memeriksa suhu kanak-kanak secara berkala, mengelakkan pendedahan langsung mereka kepada matahari dan kerumunan besar.

4. Pakai pakaian ringan dan sejuk

Memakai pakaian ringan dan lapang akan membantu badan anda mengendalikan suhu tubuh anda dengan lebih baik, kerana ia membolehkan badan menyejuk, menghalang peluh kulit yang berlebihan. Petua ini sangat penting untuk kanak-kanak dan orang tua, yang sentiasa lebih sensitif terhadap dehidrasi. Lihat beberapa gejala utama dehidrasi dalam gejala dehidrasi pada kanak-kanak.

Elakkan keluar pada waktu yang paling panas dan memakai pakaian yang ringan dan sejuk.

Di samping itu, memakai kasut selesa yang menghalang keringat kaki juga penting, kerana selain menyerap peluh yang lebih baik dari kaki, mereka juga menghalang pembentukan jagung dan lepuh.

5. Elakkan terlalu dekat dengan pembesar suara

Untuk meraikan karnival, muzik yang baik boleh jadi semua yang diperlukan, namun pembesar suara yang diagihkan oleh tempat-tempat parti perlu mengeluarkan bunyi yang sangat keras supaya semua orang dapat mendengar, yang menjadikan mereka bahaya untuk kesihatan pendengaran anda. Jadi, nikmatilah, pesta, sambe dan tarian banyak, tetapi selalu jauh dari penceramah.

Elakkan terlalu dekat dengan penceramah.

Jika anda ada kanak-kanak dan mereka juga pergi ke karnival, adalah penting untuk mengambil langkah berjaga-jaga dan langkah berjaga-jaga seperti:

• Letakkan gelang pengenalan pada kanak-kanak, dengan nama anda, nama anak anda dan nombor telefon dan telefon bimbit, kerana karnival adalah parti besar, dan anda boleh tersesat;
• Mencegah bayi dan kanak-kanak dari dekat dengan 'peperangan confetti', mereka boleh dengan mudah masuk ke dalam mulut atau hidung, yang juga boleh menyebabkan lemas;
• Ingatkan anak anda bahawa sangat penting untuk tidak bercakap dengan orang yang tidak dikenali atau menerima makanan atau minuman daripada orang yang anda tidak tahu.

Di samping itu, untuk mendapatkan tidur yang lebih baik selepas menghabiskan hari di revelry cuba merendam kaki anda dalam mangkuk dengan air suam dan garam kasar. Penyelesaian rumah kecil ini akan melegakan kesakitan kaki, membantu anda berehat. Lihat tip lain yang akan membantu anda menikmati Karnival dalam kesihatan dalam 10 Tips untuk menikmati Karnival dalam Kesihatan.

Tonton video berikut dan lihat petua ini untuk mendapatkan lebih banyak karnival:

5 helah untuk meningkatkan CARNIVAL anda

3.6 ribu paparan360 Daftar