Bagaimana untuk membuat kuku anda menjadi lebih laju

Untuk membuat kuku tumbuh lebih cepat, penting untuk menguatkannya dengan menggunakan asas pengukuhan, makan lebih banyak protein dan biotin, tetapi mengambil tambahan juga berguna untuk menguatkan dan memudahkan pertumbuhan rambut dan kuku, seperti Pantogar, sebagai contoh.

Kuku biasanya tumbuh kira-kira 0.1 mm sehari, yang bersamaan dengan kira-kira 2 hingga 3 mm sebulan dan, oleh itu, adalah penting untuk menjaga kuku anda kemas dan terhidrasi, elakkan sentuhan dengan produk pembersihan dan tidak menggigit kuku.

Dengan menjaga kuku anda sihat dan teguh, kuku anda boleh berkembang dengan lebih cepat, jadi beberapa petua untuk membantu kuku tumbuh lebih cepat adalah:

1. Gunakan pangkalan pengukuhan

Agar kuku tumbuh dengan lebih cepat, adalah penting untuk menguatkan mereka menggunakan pangkalan penguat atau pengerasan kuku dan menguatkan kuku minyak, yang membantu bukan sahaja mengukuhkan kuku tetapi juga menyuburkannya, mencegahnya daripada pecah atau berpecah.

2. Makan lebih banyak protein, zink dan biotin

Meningkatkan penggunaan makanan tertentu dapat membantu kuku anda tumbuh lebih cepat dan lebih kuat, dan penting untuk meningkatkan penggunaan makanan yang kaya:

• Protein: ayam, telur, kacang, makanan laut, soya, bijirin dan gelatin ringan;
• Biotin: Almond, kacang tanah, telur, lobak merah, kembang kol, dan hazelnut;
• Zink: kacang mete, kacang hijau, daging tanpa lemak, udang dan tiram.

3. Ambil suplemen untuk menguatkan kuku anda

Mengambil suplemen pemakanan juga akan membantu kuku anda menjadi lebih kuat dan berkembang dengan lebih cepat, kerana ia mengandungi vitamin dan mineral yang membantu dan merangsang pertumbuhan kuku, serta merawat kekurangan vitamin dalam makanan.

4. Melembapkan dan melindungi kuku anda 

Memohon krim pelembap yang baik untuk tangan dan kuku, membantu mengekalkan penghidratan bukan sahaja dari tangan tetapi juga dari kuku dan kutikula, meninggalkan kuku lebih banyak dipelihara dan lebih kuat, yang dalam jangka masa panjang menghalangnya daripada mudah pecah atau berpecah.
Di samping itu, satu lagi petanda penting yang perlu diambil adalah melindungi tangan anda dengan sarung tangan getah apabila melakukan kerja rumah seperti membasuh rumah, membasuh pakaian atau pinggan, di mana anda perlu menyimpan tangan anda bersentuhan dengan produk pembersih dan air, yang meninggalkan kuku yang paling sensitif dan rapuh.

5. Elakkan aseton

Acetone sangat baik untuk mengeluarkan kuku kuku tetapi ia juga mengeringkan kuku anda dan oleh itu anda harus selalu menggunakan remover kuku kuku tanpa aseton, kerana ia mengandungi kurang bahan kimia yang agresif untuk kuku anda.

Ini adalah tip kecil yang membantu kuku anda menjadi lebih kuat dan sihat, yang dalam jangka panjang membantu pertumbuhan kuku. Lihat juga bagaimana anda boleh membuat kuku anda lebih kuat menggunakan ubat rumah dan semula jadi di ubat Home untuk menguatkan kuku.