Susunan Susu Payudara
Komposisi susu ibu sangat sesuai untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi yang baik pada usia 6 bulan pertama, tanpa perlu menambah makanan bayi dengan makanan atau air lain.
Selain memberi makan bayi dan menjadi kaya dengan semua nutrien bayi perlu tumbuh kuat dan sihat, susu juga mempunyai sel-sel pertahanan dalam tubuh, yang disebut antibodi, yang melewati dari ibu kepada bayi, yang meningkatkan Pertahanan bayi menghalangnya daripada sakit dengan mudah. Ketahui lebih lanjut mengenai susu ibu.
Apa susu ibu dibuat
Komposisi susu ibu bervariasi mengikut keperluan bayi, dengan kepekatan yang berbeza dari konstituennya mengikut tahap perkembangan bayi yang baru lahir. Sebahagian daripada komponen utama susu ibu adalah:
- Sel darah putih dan antibodi, yang bertindak pada sistem kekebalan bayi, melindungi terhadap jangkitan yang mungkin, dan membantu dalam proses pembangunan organ;
- Protein, yang bertanggungjawab untuk mengaktifkan sistem imun dan melindungi neuron yang sedang berkembang;
- Karbohidrat, yang membantu dalam proses pembentukan mikrobiota usus;
- Enzim, bahawa mereka adalah penting untuk beberapa proses metabolik yang penting untuk fungsi tubuh;
- Vitamin dan mineral, yang penting untuk pertumbuhan bayi yang sihat.
Mengikut jumlah susu yang dihasilkan, komposisi dan hari selepas bayi dilahirkan, susu ibu dapat dikelaskan kepada:
- Kolostrum: Ia adalah susu pertama yang dihasilkan selepas bayi dilahirkan dan biasanya dihasilkan dalam kuantiti yang lebih rendah. Ia lebih tebal dan kekuningan dan kebanyakannya terdiri daripada protein dan antibodi, kerana tujuan utamanya adalah untuk memberikan perlindungan terhadap jangkitan kepada bayi tidak lama selepas kelahiran;
- Susu peralihan: Ia mula dihasilkan dalam jumlah yang lebih besar antara 7 dan 21 hari selepas kelahiran dan mempunyai lebih banyak karbohidrat dan lemak, yang memihak kepada pertumbuhan bayi yang sihat;
- Susu masak: Ia dihasilkan dari hari ke-21 selepas bayi dilahirkan dan mempunyai komposisi yang lebih stabil, dengan konsentrasi protein, vitamin, mineral, lemak dan karbohidrat.
Sebagai tambahan kepada variasi dalam komposisi, susu ibu juga mengalami perubahan semasa penyusuan susu, dengan komponen yang lebih cair dikeluarkan untuk penghidratan dan, pada akhirnya, yang lebih tebal untuk memberi makan..
Ketahui manfaat penyusuan.
Susu pemakanan susu ibu
Komponen | Kuantiti dalam 100 ml susu ibu |
Tenaga | 6.7 kalori |
Protein | 1.17 g |
Lemak | 4 g |
Karbohidrat | 7.4 g |
Vitamin A | 48.5 mcg |
Vitamin D | 0.065 mcg |
Vitamin E | 0.49 mg |
Vitamin K | 0.25 mcg |
Vitamin B1 | 0.021 mg |
Vitamin B2 | 0.035 mg |
Vitamin B3 | 0.18 mg |
Vitamin B6 | 13 mcg |
Vitamin B12 | 0.042 mcg |
Asid folik | 8.5 mcg |
Vitamin C | 5 mg |
Kalsium | 26.6 mg |
Fosforus | 12.4 mg |
Magnesium | 3.4 mg |
Besi | 0.035 mg |
Selenium | 1.8 mcg |
Zink | 0.25 mg |
Kalium | 52.5 mg |