10 Penjagaan penting selepas bahagian cesarean untuk pulih lebih cepat

Untuk mempercepat pemulihan seorang pesohoras, wanita itu mesti menggunakan lantai pascamasan untuk mencegah pengumpulan cecair di kawasan parut, dipanggil seroma, dan menelan air sekitar 2 hingga 3 liter sehari atau cair setiap hari. Di samping itu, ia juga penting untuk mengambil makanan yang kaya dengan protein supaya penyembuhan lebih cepat dan mengelakkan tekanan fizikal..

Jumlah masa untuk pulih dari cesarean bervariasi dari satu wanita ke yang berikutnya, walaupun sesetengahnya boleh mengikuti beberapa jam selepas pembedahan, yang lain memerlukan lebih banyak masa untuk pulih, terutama jika terdapat beberapa jenis komplikasi semasa penyerahan. Pemulihan pasca-sesar tidak mudah, tetapi pembedahan utama di mana badan memerlukan sekurang-kurangnya 6 bulan untuk pulih.

Mungkin wanita itu memerlukan bantuan dari seorang jururawat dan seorang teman agar dapat terbiasa tidur, bayi yang sedang makan ketika dia ingin makan.

Masa di hospital

Masa masuk hospital untuk penghantaran biasanya 3 hari, dan selepas tempoh ini jika wanita dan bayi itu baik-baik, mereka boleh pulang ke rumah. Dalam sesetengah kes, salah seorang wanita mungkin mengalami beberapa hari yang buruk di hospital untuk pulih dari keadaan tertentu.

Masa untuk menunggu kenalan intim

Selepas bersalin, perlu menunggu 30 hingga 40 hari untuk kembali menjalani hubungan seksual untuk memastikan bahawa tisu yang cedera sembuh dengan betul sebelum hubungan intim. Di samping itu, disarankan agar hubungan seks tidak berlaku sebelum perundingan pemeriksaan perubatan, kerana mungkin doktor akan menilai proses penyembuhan dan menunjukkan cara untuk mengurangkan risiko jangkitan vagina dan komplikasi lain..

10 rawatan penting untuk pemulihan selepas bersalin

Selepas menerima rawatan di hospital, wanita itu mesti pulih di rumah, atas alasan apa pun:

1. Dapatkan bantuan tambahan

Semasa hari pertama di rumah, wanita harus mengelakkan perjuangan, mendedikasikan diri mereka hanya untuk kesejahteraan, penyusuan susu dan penjagaan bayi mereka. Tugas domestik tidak seharusnya menjadi keutamaan dan oleh itu, sebarang bantuan adalah dialu-alukan. Belajar panduan untuk pemula tentang bagaimana untuk amamantar.

2. Gunakan faja

Sekiranya disyorkan untuk menggunakan postpartum faja untuk mendapatkan keselesaan yang lebih besar, mengurangkan perasaan bahawa organ-organ di bawah abdomen dan mengurangkan risiko seroma pada parut. Ia juga perlu menggunakan tuala kebersihan pada malam hari, yang akan menghasilkan berdarah yang serupa dengan haid yang berat, yang boleh bertahan sehingga 45 hari..

3. Letakkan tangan untuk mengurangkan kesakitan dan ketawa

Ia mungkin berguna untuk meletakkan ais krim pada parut bahagian cesarean, walaupun anda tidak bergerak. Anda perlu meletakkan bungkus di dalam tuala atau beg plastik dan basuh tangan selama 15 minit kira-kira, setiap 4 jam untuk melegakan kesakitan dan ketidakselesaan.

4. Hacer ejercicios

Sekurang-kurangnya 20 hari selepas bahagian cesarean, mungkin ada aktiviti fizikal ringan seperti berjalan kaki yang lembut. Latihan pinggang perut dan hypopresive dapat membantu menguatkan otot perut lebih cepat. Lihat bagaimana melakukan senaman kegel untuk merawat inkontinensia kencing dan cara melakukan latihan hipopreservatif perut untuk mengurangkan kos bersalin dalam video di bawah:

Abdominals hipopresif untuk mengurangkan abdomen | Cara Hack?

5. Elakkan memuatkan berat dan memandu

Adalah disyorkan untuk mengelakkan beban berat dan melakukan usaha fizikal yang hebat, sekurang-kurangnya selama 20 hari selepas bahagian caesar. Apabila wanita mempunyai anak lain dan perlu memuatkannya, dia harus duduk dulu. Ia juga disyorkan untuk memandu untuk 3 bulan pertama selepas bahagian cesarean untuk mendapatkan perhatian yang lebih dan tidak perlu risau tentang sakit.

6. Gunakan salap penyembuhan

Selepas mengeluarkan pembalut dan doktor, doktor mungkin menunjukkan penggunaan krim, gel atau salap penyembuhan untuk membantu bekas luka cesarean yang lebih kecil dan lebih bijak. Krim mesti diaplikasikan pada buku harian dan urut mesti digunakan di atas parut dengan pergerakan pekeliling.

7. Makan dengan baik

Anda harus memilih makanan penyembuhan seperti manusia, pollo dan ikan segar, beras dengan sayur-sayuran, sayuran dan buah-buahan yang menyokong usus seperti betik, untuk mengekalkan kesihatan dan pengeluaran susu ibu yang berkualiti tinggi. Tetapi bayi mengambil rawatan ibu, diet tidak boleh dilakukan untuk mengurangkan berat badan, kerana mereka boleh membahayakan pengeluaran bayi. Kami tahu makanan yang memudahkan penyembuhan.

8. Tidur di sebelah anda atau mulut anda

Kedudukan yang ditunjukkan di bahagian atas mulut, dengan bantal di bawah roda untuk menampung penyebaran yang lebih luas, jika anda lebih suka tidur di sebelah anda, anda harus meletakkan bantal di antara kaki. Sekiranya anda bangun dari katil, anda patut bayangkan cuba menghisap sesuatu daripada faraj dan kemudian anda hanya perlu melepaskan tekanan ini apabila anda berdiri..

9. Kaedah kontraseptif

Sekiranya disyorkan untuk menggunakan kaedah kontraseptif sekali lagi, adalah ideal untuk berunding dengan pakar sakit puan untuk mengetahui pilihan mana yang terbaik untuk mengelakkan prosedur baru, kerana apabila prosedur baru berlaku semasa postpartum pertama, terdapat risiko komplikasi yang lebih besar seperti bahawa pecah rahim berlaku.

10. Ambil ujian diuretik untuk mengurangkan bengkak

Selepas bahagian cesarean, adalah normal untuk mempunyai pengekalan cecair dan untuk mengurangkan pergolakan ini, beberapa cadangan diberikan kepada bayi manzanilla, yang membantu menenangkan ibu dan bayi, dan thistle bayi, yang juga membantu dengan pengeluaran bayi. ibu. Teh jahe sangat merangsang dan boleh menyebabkan bayi lebih marah. Sekiranya anda perlu mengambil 2 hingga 3 liter cecair, walaupun anda tidak mempunyai gula pada hari itu.

Adalah normal bahawa terdapat kepekaan di sekeliling parut cesarean, secara amnya jika anda merasa lebam, membakar dan rasa kebas. Sensasi yang luar biasa ini boleh diambil dari 6 bulan hingga 1 tahun untuk mengurangkan intensiti, tetapi adalah normal bahawa sesetengah wanita tidak dapat pulih sepenuhnya..

Setelah bersalin, perlu menunggu sekitar 30 hingga 40 hari untuk kembali ke hubungan seksual. Masa tunggu ini adalah penting supaya tisu-tisu rahim yang cedera dapat sembuh sebelum hubungan intim, dan tidak boleh berlaku sebelum pemeriksaan kesihatan untuk mengelakkan jangkitan vagina dan komplikasi lain..

Bagaimana untuk merawat bekas luka cesarean

Walaupun luka parut, ia biasanya mengambil masa 8 hari selepas bahagian caesar dan anda boleh mencuci secara normal semasa mandi. Sekiranya wanita itu berasa terlalu sakit, anda boleh mengambil penahan sakit yang diresepkan oleh doktor untuk melegakan rasa sakit.

Semasa mandi, adalah disyorkan untuk tidak melembabkan penawarnya, sekiranya doktor telah meletakkan penawar yang tidak dapat ditembusi pada wanita, dia mungkin mandi seperti biasa, tanpa risiko dipindah. Langkah berjaga-jaga ini adalah kerana menjaga kulit lembap lambat dan terdapat risiko kulit akan terbuka.

Adalah penting untuk diperhatikan bahawa penawar itu sentiasa bersih dan jika ia tidak berlaku dalam apa-apa rahsia, kerana sekiranya ia menganggap ia mungkin jangkitan, maka dalam kes ini anda harus membantu doktor membersihkannya dan mendapatkannya. membasmi kuman, sebagai tambahan kepada penawar baru.

Selain itu, pemulihan adalah lebih perlahan, juga penting untuk diingat bahawa penghantaran oleh bahagian caesar mempunyai risiko komplikasi terbesar semasa pembedahan. Lihat cara membuang parut dari bahagian cesarean.