Bagaimana faraj selepas bersalin

Penghantaran normal tidak mengubah saiz vagina, kerana otot kembali normal selepas bersalin. Walaupun perineum, yang merupakan struktur yang bergabung dengan otot antara terusan vagina dan dubur, dipecahkan untuk membentuk lubang yang lebih besar, doktor mengulang struktur sehingga semua kembali normal.

Walau bagaimanapun, dalam sesetengah kes, otot dan saraf di rantau ini rosak, yang boleh meluaskan saluran faraj dan menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan semasa persetubuhan intim. Dalam kes-kes ini, anda boleh melakukan senaman untuk menguatkan otot-otot vagina atau resort kepada pembedahan perineoplasti, yang membetulkan struktur organ ini.

Apa yang membuat vagina luas

Selepas mengalami anak-anak, ramai wanita mengalami perubahan dalam struktur dan saiz faraj, tetapi perubahan ini adalah semula jadi dan berlaku terutamanya disebabkan oleh usia yang semakin meningkat, ketika otot kehilangan keteguhan mereka.

Di samping itu, kehamilan itu sendiri menyebabkan melonggarkan otot-otot di dalam perut dan rahim, yang boleh menjejaskan syahwat selepas bersalin, tanpa perbezaan antara penghantaran biasa dan sesar..

Apa yang perlu dilakukan untuk mencegah pembesaran vagina

Untuk mengelakkan pembesaran vagina, fisioterapi uroginekologi perlu dilakukan, yang bertujuan untuk menguatkan otot rantau perineum, yang menjadikan saluran vagina lebih kecil dan menghalang masalah seperti inkontinensia urin..

Fisioterapi Urogynecological menggunakan sumber yang berbeza, seperti melakukan senam Kegel, elektrostimulasi atau mengukur aktiviti otot di rantau ini. Lihat bagaimana untuk mengamalkan latihan Kegel untuk mengelakkan inkontinensia kencing.

Juga menonton video berikut dan cari jenis latihan yang boleh anda lakukan untuk mengawal inkontinensia kencing dan memperbaiki otot-otot kawasan panggul:

Latihan untuk MENINGKATKAN KEBANGSAAN

Pembedahan vagina

Pembedahan vagina, juga dipanggil perineoplasty, dilakukan untuk membentuk semula otot rantau vagina selepas bersalin, membetulkan perasaan keletihan dan ketidakselesaan semasa hubungan intim..

Secara idealnya, pembedahan perlu dilakukan 6 bulan hingga 1 tahun selepas bersalin, satu tempoh badan diperlukan untuk kembali normal selepas kehamilan. Di samping itu, sebelum pembedahan diperlukan untuk menurunkan berat badan dan melakukan aktiviti fizikal untuk merangsang penguatan otot rantau faraj. Lihat maklumat lanjut mengenai pembedahan perineoplasti.