Rotinian tendinitis iaitu gejala dan rawatan

Tendinitis Rotulian, juga dikenali sebagai tendinitis patellar, roda melompat, adalah keradangan dalam tendon lutut yang menyebabkan sakit sengit di kawasan roda, terutamanya apabila berjalan dengan senaman fizikal..

Secara umumnya, tendinitis di lapangan lebih kerap di dalam pemain bola sepak, tenis, baloncesto atau pelari, contohnya, disebabkan penggunaan otot extensor (bahagian belakang otot) yang berlebihan untuk melompat dan lari. Walau bagaimanapun, tendinitis juga boleh muncul pada pesakit-pesakit tua akibat haus dan lusuh sendi progresif.

Tendinitis Rotulian boleh dikelaskan seperti berikut:

• Gred I: Tidak menyakitkan selepas aktiviti;
• Ijazah II; Sakit pada permulaan latihan, tetapi tanpa kehilangan prestasi dalam latihan;
• Gred III: Sakit semasa aktiviti fizikal, kehilangan prestasi dalam latihan;
• Ijazah IV: pecah sebahagian daripada keseluruhan tendon rotulian.

Tendinitis dalam luka mempunyai penawar melalui rehat dan penggunaan gel, bagaimanapun, apabila langkah-langkah ini tidak mencukupi, ia adalah disyorkan untuk memulakan sesi fisioterapi untuk menguatkan otot pergelangan tangan, melegakan kesakitan, dan meningkatkan pergerakan..

Gejala tendinitis rotulian

Gejala utama tendinitis rotulian mungkin termasuk:

• Sakit di hadapan roda;
• Sakit yang menghalang kelajuan berlari;
• Hinchazón de la rodilla;
• Kesukaran untuk menggerakkan roda;
• Sensasi kekakuan dalam roda pada kebangkitan.

Apabila pesakit membentangkan simptom-simptom ini, dia perlu berunding dengan ahli fisioterapi atau ortopedis untuk melakukan ujian diagnostik, seperti sinaran X, ultrasound atau pengimejan resonans magnetik, untuk mengesahkan tendinitis dan memulakan rawatan yang sesuai..

Bagaimana untuk merawat tendinitis rotulian

Rawatan untuk tendonitis dalam rod boleh bermula di rumah dengan rehat kaki yang terkena, menggunakan pembalut elastik di batang, dan penggunaan gel selama 15 minit 3 kali sehari, sebagai contoh. Walau bagaimanapun, jika kesakitan tidak hilang dalam 10 hingga 15 hari, adalah penting untuk berunding dengan pakar ortopedik untuk memulakan pengambilan ubat analgesik dan anti-radang, seperti Ibuprofen atau Naproxen, untuk mengurangkan keradangan di kawasan itu dan melegakan kesakitan..

Ia juga disyorkan untuk menjalankan sesi fisioterapi untuk menggunakan alat-alat elektroloterapi dan menjalankan latihan regangan dan menguatkan, yang mempercepatkan proses penyembuhan tendon terjejas..

Dalam kes-kes yang paling serius, seperti tendinitis di dalam gurun di padang pasir dengan selebihnya, ubat-ubatan dan fisioterapi selepas 3 bulan, pembedahan mungkin diperlukan untuk memperbaiki kerosakan yang dihasilkan dalam tendon rotatorian, tetapi biasanya ia tidak akan dibenarkan untuk ini, biarkan terapi fizikal cukup dan berikan hasil yang baik.

Fisioterapi untuk tendinitis rotuliana

Peralatan elektroterapeutik seperti laser dan ultrasound disyorkan untuk melegakan kesakitan dan pertumbuhan semula tisu. Ia adalah perlu untuk menguatkan otot-otot seluruh kaki, tetapi terutamanya otot-otot bahagian depan otot, penting untuk senaman regangan umum kaki untuk mengekalkan keseimbangan kekuatan yang baik pada siang hari..

Pergerakan label sangat penting untuk bergerak secara bebas ke atas sendi, menghalangnya daripada tersisa "tegar", menjadikan pergerakan sukar. Ketahui lebih lanjut mengenai masalah ini dan sebab-sebab lain kesakitan di dalam roda.