Vitamin D tambahan semasa mengambil dan dalam dos
Suplemen vitamin D disyorkan apabila individu tersebut mempunyai kekurangan vitamin ini, yang mungkin berlaku di negara-negara yang paling sejuk di mana terdapat masa pendedahan kepada cahaya matahari. Selain itu, kanak-kanak, orang tua dan orang kulit hitam juga mungkin mengalami defisit dalam vitamin ini..
Faedah vitamin D adalah berkaitan dengan kesihatan orang ramai, peningkatan kekuatan otot dan keseimbangan dan, lebih-lebih lagi, pengurangan risiko penyakit seperti kencing manis, obesiti dan kanser.
Suplemen ini boleh dibeli di farmasi, pasar raya, kedai semulajadi dan dalam talian, dan boleh diperolehi dalam bentuk kapsul untuk orang dewasa atau titisan untuk kanak-kanak dan dos bergantung kepada umur orang itu..
Apabila disyorkan untuk mengambil suplemen tersebut
Suplemen vitamin D digunakan untuk merawat pelbagai keadaan seperti:
- Osteoporosis;
- Osteomalacia dan riket, yang menghasilkan kerapuhan dan kecacatan pada kanak-kanak;
- Defisit vitamin ini;
- Tahap kalsium yang rendah dalam darah disebabkan oleh kekurangan tahap hormon paratiroid (PTH);
- Tahap fosfat yang rendah dalam darah seperti yang berlaku dalam sindrom Fanconi, sebagai contoh;
- Psoriasis untuk merawat masalah kulit;
- Osteodystrophy buah pinggang yang boleh berlaku pada orang dengan kegagalan buah pinggang kronik, keadaan dari mana kalsium darah dikurangkan.
Adalah penting sebelum memulakan pengambilan suplemen vitamin D, ujian darah dilakukan untuk mengetahui bagaimana ia dijumpai di dalam badan, dengan cara ini doktor akan dapat menunjukkan dos yang disyorkan. Cara mengambil ujian vitamin D.
Dos tambahan
Dos yang disyorkan bergantung kepada umur individu dan diri mereka untuk mencegah rawatan penyakit, secara amnya ia berbeza antara 1000 IU hingga 50,000 IU, bergantung kepada penyakit dan tahap yang memenuhi vitamin D dalam darah.
Tanpa embargo di atas meja, kesinambungan mengubah dossier untuk rawatan beberapa penyakit:
| Bekalan vitamin D3 | |
| Pencegahan riket pada wanita menyusu | 667 UI |
| Pencegahan riket pada bayi pramatang | 1,334 UI |
| Rawatan riket dan osteomalacia | 1,334-5,336 IU |
| Sokongan untuk osteoporosis | 1,334- 3,335 UI |
| Pencegahan jika terdapat risiko kekurangan vitamin D3 | 667- 1,334 IU |
| Pencegahan apabila ada malabsorption | 3,335-5,336 UI |
| Rawatan untuk parahypothyroidism dan pseudohypoparathyroidism | 10,005-20,010 UI |
Adalah penting untuk diingat bahawa dos yang disyorkan adalah pada budi bicara perubatan, jadi sangat sesuai untuk berunding dengan pengamal umum atau pakar pemakanan sebelum mengambil suplemen ini. Lihat lebih lanjut mengenai Vitamin D dan fungsinya.
Kesan sekunder
Vitamin D disimpan di dalam badan, jadi ia boleh dinaikkan lebih dari 4000 IU tambahan ini tanpa nasihat perubatan, yang boleh menyebabkan berlebihan vitamin ini (hypervitaminosis) yang boleh menyebabkan mual, muntah, meningkatkan frekuensi kencing, kelemahan otot dan estrñimiento. Ia boleh menyebabkan lebih banyak kesan yang serius akibat deposit kalsium di peringkat jantung, buah pinggang dan otak.
Contraindications
Ubat ini tidak boleh digunakan oleh kanak-kanak, wanita yang menyusu, aterosklerosis, histoplasmosis, hiperparatiroidisme, sarcoidosis, hiperkalsemia, limfoma, tuberkulosis dan orang yang mengalami kegagalan buah pinggang tanpa nasihat perubatan.
