Bunuh diri di kalangan remaja Penyebab utama dan bagaimana untuk mengelakkannya
Bunuh diri semasa remaja adalah apabila seorang remaja berusia antara 12 dan 21 tahun berhenti hidup. Pada amnya ia berlaku kerana masa remaja adalah tempoh peralihan, transformasi dan konflik dalaman yang tidak terkira, dan untuk itu, terdapat risiko kemurungan yang lebih besar, pergolakan bipolar dan memberi tekanan impuls oleh orang lain atau oleh masyarakat..
Tingkah laku membunuh diri dibahagikan kepada 3 fasa: berfikir tentang bunuh diri, cuba bunuh diri dan bunuh diri yang sempurna. Orang muda yang cuba menyelesaikan hidupnya percaya bahawa tidak ada penyelesaian untuk masalahnya, dan biasanya, dia menunjukkan tanda-tanda pergolakan emosional, tetapi dia tidak dapat disedari oleh keluarganya dan sahabatnya, kerana ciri-ciri masa remaja. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa tanda yang dapat menunjukkan bahawa remaja sedang memikirkan kemungkinan ini. Lebih lanjut mengenai tanda-tanda bahawa tingkah laku bunuh diri.
Beberapa faktor yang memihak kepada pemikiran dan cubaan membunuh diri semasa remaja ialah:
1. Kemurungan
Kemurungan adalah punca utama bunuh diri semasa remaja. Lelaki muda yang tertekan lebih suka bersendirian dan bukannya keluar dengan kawan-kawan, dan dia mempunyai perasaan sedih dan kesunyian yang memihak kepada pemikiran dan perancangan bunuh diri. Tiada kawan yang perlu bercakap dengan anda, yang dapat menunjukkan pemahaman tentang kesukaran anda, tetapi hidup lebih berat dan lebih sukar untuk menyokong.
Apa yang perlu dilakukan: untuk mendapatkan bantuan daripada ahli psikologi, ahli psikiatri atau untuk membantu kumpulan bantuan diri, saya boleh membantu melawan kemurungan. Adalah kerana orang itu boleh mendapatkan alat dan menggunakan strategi yang membantu mereka untuk memotivasi diri dan meninggalkan keadaan kemurungan ini dan, jika doktor menganggapnya perlu, ia juga dapat menunjukkan penggunaan ubat antidepresan..
2. Masalah cinta atau keluarga
Masalah keluarga seperti kehilangan para imam, pemisahan, kulit dan perbincangan yang kerap dan tidak mempunyai ruang di dalam rumah untuk mengekspresikan emosi, adalah faktor yang meningkatkan kesedihan dan kesakitan yang dirasakan oleh remaja, menyebabkannya berfikir tentang bunuh diri. Selain itu, tidak merasakan cinta kepada pasangan dan kurangnya pemahaman dalam hubungan itu, ini juga boleh menyebabkan pemikiran ini.
Bagaimana untuk menyelesaikannya: mencari masa untuk bercakap dengan tenang dan tenang, ia adalah satu cara untuk mengekalkan keseimbangan dalam rumah atau hubungan cinta. Adalah penting untuk tidak ketinggalan kesilapan loceng lain untuk cuba memutuskan segala perkara yang dirasakan berkaitan dengan situasi tertentu, cuba untuk tidak mendedahkan orang lain.
Wacana jenis ini memerlukan orang lain memahami bahawa dia tidak dalam keadaan juzgar, tetapi bantuan itu diminta untuk menyatakan emosinya, yang ikhlas; apa yang boleh membuka pintu kepada perbualan dan pemahaman yang baik, berkongsi rasa sakit.
3. Penggunaan dadah atau alkohol
Pengambilan alkohol dan penggunaan dadah juga memihak kepada bunuh diri kerana penggunaannya menunjukkan bahawa belia tidak mengurus untuk menyelesaikan konflik dalaman, mengalami momen kesedihan atau kekecewaan. Selain itu, penggunaan bahan-bahan ini di dalam otak dengan mengubah fungsi otak, keadaan kesedaran dan pemikiran; dengan itu menyukai idea-idea yang merosakkan diri. Lihat bagaimana rawatan terhadap ketagihan dadah berlaku.
Bagaimana untuk meninggalkan penggunaan: dalam kes penagihan, lebih tertarik untuk mencari rawatan terhadap ketergantungan kimia, tetapi jika penggunaan bahan-bahan ini bersifat sporadis, ada masa untuk pergi tanpa perlu pergi ke pusat pemulihan. Mengambil masa dengan aktiviti di luar bilik darjah dengan kawan-kawan boleh membantu mengalih perhatian minda, tetapi yang lebih penting, membuat keputusan untuk berhenti menggunakan alkohol atau dadah.
4. Buli
El buli Berlaku apabila orang lain menafikan imej yang secara fizikal dan psikologi menyerang seorang mangsa, yang merasa tidak berdaya. Sekalipun situasi ini biasa terjadi pada zaman kanak-kanak dan remaja, apabila situasi ini sering terjadi, ini dapat menyebabkan perubahan tingkah laku yang akan membuat anda memutuskan untuk melakukan bunuh diri..
Apa yang perlu dilakukan: anda mesti mengenal pasti orang yang terlibat di dalamnya buli, ini adalah bagaimana untuk memaklumkan kepada sekolah tentang situasi ini supaya kita mempunyai langkah-langkah yang perlu untuk mengelakkannya. Di samping itu, adalah penting bahawa kanak-kanak membantu ahli psikologi membaca alat untuk mengatasi keadaan ini. Ketahui akibat utama membuli.
5. Trauma emosi
Saya mengalami penderaan seksual atau penganiayaan, dalam situasi yang dapat memihak kepada pemikiran bunuh diri, kerana orang itu merasa dirantai oleh masalah dan tidak dapat menangani kesakitan yang dialaminya pada hari itu..
Bagaimana menangani kesakitan: untuk menyelesaikan jenis trauma ini, individu mesti pergi ke psikologi dan pakar psikiatri, yang, selain melakukan terapi, boleh mengesyorkan penggunaan ubat antidepresan dan tidur dengan lebih baik. Seperti yang dapat anda lihat, beberapa pil tidur yang direkomendasikan oleh doktor.
Di samping itu, satu lagi pilihan yang boleh melengkapkan rawatan adalah untuk menghadiri mesyuarat dengan kumpulan bantuan diri, yang mana saya dapat mendengar cerita orang lain yang sedang mengalami keadaan yang sama dan menggunakan beberapa strategi bahawa kumpulan India ini adalah sebahagian dari rawatan. untuk mengatasi trauma. Bagaimana menangani akibat penderaan seksual.
Selain itu, orang yang telah membunuh diri dalam keluarga, yang telah berusaha untuk membuat hidup, anak-anak yang telah memulakan remaja dan kesulitan sekolah, juga mempunyai risiko untuk berfikir tentang bunuh diri..
Satu lagi faktor yang tidak boleh diabaikan, adalah tentang isu-isu ini di televisyen, radio atau rangkaian sosial, yang juga mempengaruhi dan akhirnya memihak kepada bunuh diri di kalangan orang yang terdedah, kerana mereka boleh memikirkan diri mereka sebagai satu cara untuk menyelesaikan masalah mereka.
Bagaimana untuk mengelakkan bunuh diri
Untuk mengelakkan pemikiran dan perancangan bunuh diri, adalah penting sebagai ahli keluarga bahawa rakan akan menyedari tanda-tanda yang dapat menunjukkan bahawa seseorang berfikir tentang hidup berhenti. Perubahan mendadak dalam mood, agresif, kemurungan dan penggunaan frasa seperti "Saya berfikir membunuh diri saya", "dunia akan lebih baik tanpa saya" yang "semuanya akan diselesaikan dalam kajian lebih lanjut di sini", juga amaran.
Hanya mengenal pasti tanda-tanda ini tidak mencukupi, oleh sebab itu, sangat penting untuk mencari bantuan profesional dengan ahli psikologi atau psikiatri, supaya kita dapat menentukan strategi untuk mengetepikan pemikiran ini.
Menguatkan ikatan emosi dengan keluarga, sahabat dan masyarakat yang beriman serta gereja, misalnya, dapat membantu hubungan interpersonal yang lebih memuaskan dan meningkatkan persepsi sokongan, sehingga dapat meningkatkan kualitas dan kehidupan anak muda..
Jika anda tidak mempunyai gadis yang boleh membantu anda, anda boleh menghubungi pusat sokongan telefon, yang biasanya tersedia 24 jam sehari.
