Tanda dan gejala trigliserida tinggi

Trigliserida yang tinggi biasanya tidak menimbulkan gejala dan menyebabkan kerosakan kepada tubuh dengan cara yang senyap, dan tidak jarang dikenal pasti hanya dalam ujian rutin dan untuk mewujudkan dirinya melalui komplikasi yang lebih serius..

Trigliserida adalah zarah lemak yang terdapat dalam darah, oleh itu ia sering dinaikkan bersama dengan paras kolesterol. Perubahan ini harus dikenalpasti secepat mungkin, melalui perundingan dengan doktor, dan rawatan mereka perlu dilakukan secepat mungkin, untuk mengelakkan komplikasi serius, seperti aterosklerosis, pankreatitis atau steatosis hepatik, sebagai contoh. 

Gejala trigliserida yang tinggi

Peningkatan dalam jumlah trigliserida dalam darah biasanya tidak membawa kepada gejala, yang hanya dapat dilihat dalam pemeriksaan rutin. Walau bagaimanapun, apabila peningkatan trigliserida berlaku disebabkan oleh faktor genetik, beberapa gejala mungkin timbul, seperti:

• Beg putih kecil di kulit, terutamanya dekat mata, siku atau jari, secara saintifik dipanggil xanthelasma;
• Pengumpulan lemak di rantau ini perut dan bahagian badan yang lain;
• Rupa bintik putih di retina, yang dapat dikesan melalui peperiksaan mata.

Nilai biasa untuk trigliserida adalah sehingga 150 mg / dL. Nilai melebihi 200 mg / dL biasanya dianggap berbahaya, dan pemantauan oleh pakar kardiologi dan pakar pemakanan disyorkan supaya langkah-langkah dapat diambil untuk memperbaiki gaya hidup, serta memperbaiki diet, contohnya. Ketahui lebih lanjut mengenai nilai rujukan trigliserida dan kolesterol.

Apa yang perlu dilakukan jika terdapat trigliserida yang tinggi

Dalam kes trigliserida tinggi, disyorkan untuk melakukan aktiviti fizikal secara rutin, seperti berjalan, berlari atau berenang, sekurang-kurangnya 3 hingga 4 kali seminggu selama 30 minit.

Walau bagaimanapun, dalam kes-kes yang paling teruk, di mana tidak mungkin untuk menurunkan tahap trigliserida dalam darah hanya dengan senaman fizikal dan makanan, doktor mungkin menetapkan ubat-ubatan seperti Genfibrozila atau Fenofibrato, misalnya. Di samping itu, kompaun ini juga boleh menyebabkan peningkatan kolesterol VLDL, yang bertanggungjawab untuk meningkatkan peluang untuk membangunkan aterosklerosis.

Ia juga penting untuk berunding dengan ahli pemakanan untuk memulakan diet seimbang yang rendah lemak, alkohol dan gula. Lihat apa yang perlu dilakukan untuk menurunkan trigliserida tinggi.

Semak video di bawah untuk dimakan untuk mengurangkan jumlah trigliserida dalam darah anda:

Diet untuk trigliserida yang tinggi