Apa yang boleh menjadi tekanan pada kepala dan apa yang perlu dilakukan

Sensasi tekanan di kepala adalah jenis kesakitan yang sangat biasa dan boleh disebabkan oleh keadaan yang teruk, postur yang lemah, masalah pergigian dan juga boleh menjadi tanda penyakit seperti migrain, sinusitis, labyrinthitis dan juga meningitis..

Secara amnya, mewujudkan tabiat melakukan aktiviti bersantai, meditasi, seperti dalam latihan yoga, melakukan akupunktur dan menggunakan ubat penahan sakit adalah langkah-langkah yang melegakan tekanan pada kepala. Walau bagaimanapun, jika kesakitan itu berterusan dan bertahan lebih daripada 48 jam berturut-turut, adalah disyorkan untuk mendapatkan bantuan daripada seorang pakar am atau pakar neurologi untuk menilai punca sensasi ini dan menunjukkan rawatan yang paling sesuai..

1. Migrain

Migrain adalah sejenis sakit kepala, lebih umum pada wanita, yang disebabkan oleh perubahan dalam aliran darah otak dan dalam aktiviti sel-sel sistem saraf, dan boleh menjadi keturunan, iaitu orang yang mempunyai anggota keluarga dekat dengan keadaan ini. juga boleh membangkitkan migrain.

Gejala migrain dipicu oleh beberapa keadaan seperti tekanan, perubahan iklim, pengambilan makanan berasaskan kafein dan boleh berbeza-beza dari orang ke orang, tetapi biasanya tekanan kepala, dengan tempoh purata 3 jam dan boleh mencapai 72 jam , loya, muntah, kepekaan terhadap cahaya dan bunyi dan kesukaran menumpukan perhatian. Lihat lebih banyak gejala migrain lain.

Apa yang perlu dilakukan: jika sensasi tekanan di kepala, hadir dalam migrain, adalah berterusan atau bertambah buruk selepas 3 hari adalah perlu untuk berunding dengan pakar neurologi untuk menunjukkan rawatan yang paling sesuai, yang biasanya berdasarkan penggunaan ubat melegakan kesakitan seperti analgesik, relaxant otot dan triptans, yang dikenali sebagai sumatriptan dan zolmitriptan.

2. Tekanan dan kebimbangan

Tekanan dan kecemasan emosi dapat menyebabkan perubahan fizikal, seperti perasaan tekanan di kepala, dan ini kerana perasaan ini menjadikan otot-otot tubuh lebih membentang dan menyebabkan peningkatan kortisol hormon.

Di samping tekanan pada kepala, perasaan ini boleh menyebabkan kelesuan, peluh sejuk, sesak nafas dan peningkatan kadar denyutan, jadi penting untuk mengambil langkah-langkah yang menyumbang untuk mengurangkan tekanan dan kecemasan seperti melakukan aktiviti yang melibatkan meditasi, seperti yoga, dan melakukan beberapa jenis aromaterapi. Ketahui lebih banyak langkah untuk mengatasi kebimbangan.

Apa yang perlu dilakukan: Sekiranya tekanan dan kebimbangan tidak bertambah dengan perubahan tabiat dan aktiviti relaksasi, adalah penting untuk berunding dengan psikiatri, kerana perasaan ini sering membahayakan kehidupan peribadi, menghalang hubungan antara orang dan pengaruh kerja, yang memerlukan penggunaan ubat-ubatan khusus, seperti anxiolytics.

3. Sinusitis

Sinusitis berlaku akibat keradangan yang disebabkan oleh bakteria, virus atau kulat, dalam sinus, yang terdapat rongga tulang belakang yang ada di sekitar hidung, pipi dan di sekeliling mata. Keradangan ini menyebabkan pengumpulan rembesan, menyebabkan peningkatan tekanan di kawasan ini, jadi mungkin merasakan sensasi tekanan di kepala.

Gejala-gejala selain tekanan pada kepala mungkin muncul, seperti halangan hidung, kahak kehijauan atau kekuningan, batuk, keletihan yang berlebihan, mata yang membakar dan demam. 

Apa yang perlu dilakukan: jika gejala-gejala ini muncul, idealnya adalah untuk mencari ahli otorhinolaryngolog untuk menunjukkan rawatan yang betul, yang terdiri daripada penggunaan anti-radang dan, dalam kes-kes di mana sinusitis disebabkan oleh bakteria, penggunaan antibiotik mungkin disyorkan. Untuk memperbaiki gejala penyakit ini, anda juga perlu minum banyak air pada siang hari dan mencuci hidung anda dengan saline, untuk mengalirkan rembesan terkumpul. Lihat lebih lanjut mengenai cara melakukan hidung hidung untuk tidak menyembunyikan hidung anda.

4. Hipertensi

Hipertensi arteri, lebih dikenali sebagai tekanan darah tinggi, adalah penyakit kronik yang dicirikan dengan mengekalkan tekanan darah di arteri yang sangat tinggi dan biasanya berlaku apabila nilai melebihi 140 x 90 mmHg, atau 14 oleh 9. Jika orang mengukur tekanan dan nilai-nilai yang tinggi tidak semestinya bermaksud bahawa ia adalah tekanan darah tinggi, jadi untuk memastikan diagnosis perlu dilakukan pemeriksaan tekanan berterusan. 

Gejala tekanan darah tinggi boleh menjadi tekanan pada kepala, sakit di leher, loya, penglihatan kabur dan kelesuan dan penampilan tanda-tanda ini dikaitkan dengan penggunaan rokok, pengambilan minuman beralkohol yang berlebihan, pengambilan makanan berlemak dan garam tinggi, kekurangan latihan fizikal dan obesiti.

Apa yang perlu dilakukan: Tekanan darah tinggi tidak dapat disembuhkan, tetapi terdapat ubat-ubatan untuk mengawal nilai-nilai dan harus disyorkan oleh seorang pengamal umum atau ahli kardiologi. Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan, perubahan gaya hidup perlu dibuat, seperti makan diet yang seimbang dan rendah garam. Semak lebih lanjut mengenai bagaimana rawatan untuk tekanan darah tinggi dilakukan.

5. Labyrinthitis

Labyrinthitis berlaku apabila saraf labirin, yang terletak di dalam telinga, menjadi radang kerana virus atau bakteria menyebabkan tekanan pada kepala, tinnitus, mual, pening, kekurangan keseimbangan dan vertigo, yang merupakan sensasi bahawa objek di sekeliling berputar.

Perubahan ini juga boleh timbul akibat kecederaan di kawasan telinga dan boleh dicetuskan oleh penggunaan makanan tertentu atau melalui perjalanan dengan kapal atau kapal terbang. Lihat lebih banyak cara untuk mengenal pasti labyrinthitis.

Apa yang perlu dilakukan: apabila gejala-gejala ini kelihatan penting untuk berunding dengan pakar otorinolaryngologi yang boleh mengarahkan ujian untuk mengesahkan diagnosis labyrinthitis. Selepas memastikan ia adalah labyrinthitis, doktor mungkin mencadangkan ubat untuk mengurangkan keradangan saraf labirin dan melegakan gejala, yang boleh menjadi dram atau meklin.

6. Masalah pergigian

Sesetengah masalah pergigian atau gigi boleh menyebabkan tekanan pada kepala, tinnitus dan sakit telinga, seperti perubahan cara mengunyah makanan, bruxism, penyusupan gigi akibat rongga. Dalam beberapa kes, perubahan ini juga menyebabkan bengkak pada mulut dan bunyi apabila menggerakkan rahang, seperti retak. Lihat lebih lanjut mengenai cara mengenal pasti kerosakan gigi.

Apa yang perlu dilakukan: sebaik sahaja gejala kelihatan perlu untuk mendapatkan bantuan dari doktor gigi untuk melakukan pemeriksaan, memeriksa keadaan gigi dan menganalisis pergerakan mengunyah. Rawatan untuk masalah pergigian ini bergantung kepada punca-punca, bagaimanapun, mungkin perlu dilakukan rawatan terusan akar, misalnya.

7. Meningitis

Meningitis adalah jangkitan membran pelindung yang mengelilingi otak dan saraf tunjang dan paling sering disebabkan oleh jangkitan bakteria atau virus. Meningitis berjangkit boleh diperoleh dengan menyebarkan mikroorganisma melalui bersin, batuk dan perkakas perkakas seperti pinggan mangkuk dan berus gigi. Ketahui lebih lanjut cara mendapatkan meningitis.

Meningitis juga boleh disebabkan oleh penyakit lain, seperti lupus atau kanser, pukulan yang sangat kuat ke kepala dan juga oleh penggunaan berlebihan ubat tertentu. Gejala utama meningitis boleh menyakitkan di kepala, jenis tekanan, leher kaku, mengalami kesukaran berehat dagu di dada, demam, bintik-bintik merah yang tersebar di badan dan mengantuk yang berlebihan.

Apa yang perlu dilakukan: Apabila meningitis disyaki, perhatian perubatan perlu dicari dengan serta-merta supaya pemeriksaan, seperti penilaian MRI dan CSF, dijalankan, untuk mengesahkan diagnosis dan memulakan rawatan lebih awal, yang biasanya dilakukan di hospital melalui pentadbiran ubat-ubatan. terus ke dalam urat.

8. postur yang buruk

Postur yang tidak baik atau postur yang tidak betul, semasa tempoh kerja atau kajian, menjadikan tubuh sangat ketat dan boleh menyebabkan beban sendi dan otot tulang belakang, menyebabkan perubahan dan menyebabkan sensasi tekanan di kepala dan sakit belakang. Kekurangan pergerakan dan tinggal di tempat atau duduk untuk tempoh yang panjang adalah berbahaya kepada tubuh dan juga menyebabkan gejala ini.

Apa yang perlu dilakukan: untuk simptom-simptom yang boleh dibebaskan adalah perlu untuk mengekalkan amalan latihan fizikal, seperti berenang dan berjalan, dan mungkin dapat merasakan peningkatan dalam tekanan di kepala dan sakit di tulang belakang melalui aktiviti peregangan.

Tonton video yang mengajar cara untuk memperbaiki postur:

LAKUKAN UNTUK MEMBETULKAN POSTUR

Bila hendak pergi ke doktor

Perhatian perubatan harus dicari dengan cepat jika, selain perasaan tekanan di kepala, gejala seperti:

• Muka asimetri;
• Kehilangan kesedaran;
• Rasa mati rasa atau kesedihan di tangan;
• Kurang perasaan pada satu sisi badan;
• Kejutan.

Tanda-tanda ini mungkin menandakan strok atau tekanan intrakranial yang meningkat dan situasi ini memerlukan perhatian perubatan segera, jadi apabila mereka muncul, perlu menghubungi ambulans SAMU dengan segera, pada 192.