Apa yang boleh menyakitkan di bahagian tengah belakang

Kesakitan di bahagian tengah belakang timbul di rantau ini di antara leher bawah dan permulaan tulang rusuk dan, oleh itu, biasanya berkaitan dengan masalah tulang belakang toraks, iaitu 12 vertebra yang berada di lokasi tersebut. Oleh itu, masalah yang paling biasa dikaitkan dengan kesakitan ini adalah postur yang lemah, cakera herniated, osteoartritis atau patah tulang kecil.

Walau bagaimanapun, dalam sesetengah kes, kesakitan jenis ini juga boleh berlaku apabila terdapat perubahan dalam organ yang ada di rantau itu, seperti paru-paru atau perut, sebagai contoh..

Oleh itu, adalah lebih baik untuk sentiasa berunding dengan pengamal am untuk mengenal pasti penyebab sebenar sakit dan menunjukkan pakar yang terbaik untuk membuat rawatan yang paling sesuai..

1. Poster yang lemah

Poster yang lemah sepanjang hari adalah penyebab utama kesakitan di beberapa tempat di bahagian belakang, terutamanya apabila anda menghabiskan banyak masa duduk dengan bengkok belakang anda. Ini kerana tulang belakang tertakluk kepada tekanan yang berterusan, yang akhirnya membebankan otot dan ligamen belakang, menyebabkan sensasi kesakitan yang berterusan..

Apa yang perlu dilakukan: yang terbaik adalah sentiasa menjaga postur yang betul sepanjang hari, tetapi tip ini lebih penting bagi mereka yang bekerja dengan punggung mereka terus bengkok. Lihat 7 tabiat yang menjejaskan postur dan juga beberapa senaman yang membantu menguatkan belakang anda untuk melegakan kesakitan jenis ini.

2. Kecederaan otot atau kontraksi

Bersama dengan postur yang lemah, kecederaan dan kontraksi otot merupakan punca utama sakit belakang. Ini jenis kecederaan yang lebih kerap dalam orang yang bekerja dengan berat yang sangat berat, tetapi ia juga boleh berlaku di rumah, ketika cuba untuk mengambil objek yang sangat berat, hanya menggunakan kembali.

Apa yang perlu dilakukan: berehat harus dikekalkan dan untuk melegakan kesakitan, botol air panas boleh digunakan untuk melegakan otot yang terkena. Di samping itu, mempunyai urutan di tempat kejadian juga membantu mengurangkan keradangan dan meningkatkan ketidakselesaan. Semak tip lain untuk merawat kontraksi otot.

3. cakera herniated

Cakera herni berlaku apabila cakera antara vertebra menjalani beberapa perubahan, menyebabkan kesakitan yang berterusan yang menjadi lebih buruk apabila bergerak ke belakang. Di samping itu, ia masih boleh merasakan atau membakar sensasi di belakang di mana-mana lengan atau kaki, kerana ia boleh memancar ke bahagian lain badan.

Hernia biasanya timbul sebagai akibat postur yang lemah dalam tempoh masa yang panjang, tetapi ia juga boleh berkembang dengan mengambil objek yang sangat berat tanpa melindungi punggung anda. Ketahui semua punca cakera herniated dan gejala mereka.

Apa yang perlu dilakukan: jika cakera herni yang disyaki, seorang pakar ortopedik perlu dirujuk untuk menilai perubahan yang berlaku dalam cakera antara vertebra dan untuk memulakan rawatan yang paling sesuai, yang mungkin termasuk segala-galanya daripada penggunaan ubat analgesik dan anti-radang, kepada pembedahan.

4. Osteoarthritis

Walaupun ia lebih jarang, osteoarthritis juga boleh menjadi penyebab utama kesakitan di bahagian tengah belakang, kerana penyakit ini menyebabkan degradasi secara beransur-ansur tulang rawan yang terletak di antara vertebra. Apabila ini berlaku, tulang akhirnya mengikis satu sama lain, menyebabkan penampilan kesakitan, yang semakin teruk dari masa ke masa.

Apa yang perlu dilakukan: anda perlu pergi ke ortopedik untuk mengesahkan diagnosis dan, jika perlu, mulakan rawatan dengan sesi fisioterapi. Sekiranya rawatan jenis ini tidak mencukupi untuk melegakan kesakitan, doktor mungkin mempertimbangkan melakukan pembedahan. Ketahui lebih lanjut tentang bagaimana fisioterapi untuk osteoarthritis dilakukan.

5. Fraktur tulang belakang kecil

Dengan usia yang semakin meningkat, tulang menjadi lebih rapuh dan, oleh itu, adalah perkara biasa untuk patah tulang kecil muncul di tulang belakang tulang belakang, terutamanya selepas beberapa jenis kemalangan, jatuh atau pukulan ke belakang. Kesakitan yang timbul dengan patah boleh menjadi sangat sengit dan muncul selepas trauma, tetapi ia juga boleh muncul secara beransur-ansur.

Selain kesakitan, patah kecil di tulang belakang juga boleh menyebabkan kesemutan di bahagian lain badan, seperti lengan, tangan atau kaki, misalnya.

Apa yang perlu dilakukan: walaupun kebanyakan patah tulang adalah sangat kecil, mereka boleh berkembang jika tiada rawatan yang mencukupi. Oleh itu, jika patah yang disyaki, pelantikan harus dibuat dengan ortopedis. Sehingga perundingan, yang ideal adalah untuk mengelakkan melakukan terlalu banyak usaha dengan punggung anda. Lihat pilihan rawatan mana yang paling banyak digunakan dalam keadaan patah tulang belakang.

6. Masalah paru-paru

Kadang-kadang, sakit belakang mungkin tidak berkaitan secara langsung dengan tulang belakang atau otot belakang, dan mungkin timbul apabila terdapat masalah paru-paru, seperti terutama apabila rasa sakit muncul atau menjadi lebih hebat ketika bernafas. Dalam kes ini, gejala lain yang berkaitan dengan pernafasan mungkin juga muncul, seperti sesak nafas atau batuk berterusan..

Apa yang perlu dilakukan: Jika sakit belakang dikaitkan dengan tanda-tanda lain masalah paru-paru, anda harus berunding dengan pengamal umum atau ahli pulmonologi untuk mengenal pasti jika terdapat sebarang perubahan atau jangkitan dalam paru-paru yang perlu dirawat.

7. Masalah perut

Sama seperti paru-paru, apabila perut dipengaruhi oleh beberapa perubahan, seperti refluks atau ulser, contohnya, rasa sakit dapat memancar ke tengah-tengah belakang. Walau bagaimanapun, dalam keadaan ini, orang juga biasanya mengalami sensasi terbakar di kerongkong, kesulitan mencerna dan muntah-muntah.

Apa yang perlu dilakukan: Apabila anda mengesyaki bahawa sakit belakang boleh menjadi tanda masalah perut anda harus pergi ke ahli gastroenterologi. Sehingga perundingan, perkara yang paling penting ialah mengekalkan diet yang sihat, dengan beberapa makanan goreng, lemak atau gula, serta menggunakan teh pencernaan, sebagai contoh. Semak beberapa cara semulajadi untuk melegakan kesakitan perut sambil menunggu temujanji anda.

Bila hendak pergi ke doktor

Dalam kebanyakan kes, sakit belakang tidak menjadi tanda masalah yang serius. Walau bagaimanapun, kerana kesakitan ini juga boleh dikaitkan dengan situasi segera seperti serangan jantung, adalah disyorkan untuk pergi ke hospital jika gejala-gejala lain seperti:

Rasa ketat di dada;
Pengsan;
Kesukaran bernafas teruk;
Kesukaran berjalan.

Di samping itu, jika sakit juga mengambil masa lebih daripada 1 minggu, anda harus pergi ke pengamal umum atau ortopedis, untuk mengenal pasti punca dan memulakan rawatan yang paling sesuai..