Flu apa gejala dan cara untuk merawat

Gejala selesema biasa mula dirasakan selama 2 hingga 3 hari selepas bersentuhan dengan seseorang yang mengalami selesema atau setelah terdedah kepada faktor-faktor yang meningkatkan kemungkinan mendapat selesema, seperti dingin dan pencemaran, misalnya.

Simptom utama adalah:

• Demam, biasanya antara 38 dan 40ºC;
• Menggigil;
• Sakit kepala;
• Batuk, bersin dan hidung berair;
• Sakit kerongkong;
• Kesakitan otot, terutamanya di belakang dan kaki;
• Kehilangan selera dan keletihan.

Biasanya, gejala ini muncul secara tiba-tiba dan biasanya berlangsung dari 2 hingga 7 hari. Umumnya, demam berlangsung selama 3 hari, sementara gejala-gejala lain hilang 3 hari selepas demam menurun..

Bagaimana untuk menyembuhkan selesema

Untuk mengubati selesema yang kuat, penting untuk berehat, mengambil ubat untuk melegakan sakit dan demam, seperti paracetamol dan ibuprofen, sebagai contoh, melegakan gejala lain yang mungkin timbul dan menguatkan sistem imun..

1. Hidung berair dan berair

Untuk meningkatkan pernafasan, anda boleh menggunakan penyedutan wap dari air mendidih atau nebulisasi dengan garam, selain membasuh hidung anda dengan garam atau air laut, dijumpai untuk dijual di farmasi.

Di samping itu, anda juga boleh menggunakan decongestant hidung, dengan oxymetazoline, sebagai contoh, tetapi anda tidak boleh melebihi 5 hari penggunaan, kerana penggunaan berpanjangan boleh menyebabkan kesan rebound.

2. Batuk

Untuk memperbaiki batuk dan membuat rembesan lebih cair, minum banyak air dan gunakan remedi rumah yang menenangkan tekak, seperti madu dengan lemon, kayu manis dan teh cengkeh dan teh jelatang.

Di samping itu, anda juga boleh menggunakan sirap, yang boleh dibeli di farmasi, untuk melegakan batuk dan menghapuskan dahak. Lihat sirap mana yang dipilih. 

3. Demam

Untuk menurunkan demam, seseorang harus mengambil ubat antipiretik, seperti paracetamol atau ibuprofen, contohnya, ambil mandi sedikit sejuk dan letakkan kain lembap pada dahi dan ketiak, untuk membantu mengawal suhu badan.

4. Sakit kepala dan sakit otot

Beberapa petua yang boleh membantu melegakan sakit kepala adalah rehat, pengambilan teh, yang boleh menjadi chamomile, misalnya dan meletakkan kain lembap pada dahi. Jika kesakitan teruk, anda boleh mengambil asetaminophen atau ibuprofen, sebagai contoh.

Flu pada wanita hamil, kanak-kanak dan orang tua

Selesema di kalangan wanita hamil, kanak-kanak dan orang tua boleh menyebabkan gejala yang lebih kuat, dan muntah dan cirit-birit mungkin juga berlaku, kerana kumpulan ini mempunyai sistem kekebalan yang lebih lemah, yang menjadikan tubuh lebih sensitif.

Atas sebab ini, dan kerana tidak dianjurkan untuk ibu hamil dan anak-anak untuk mengambil ubat-ubatan tanpa cadangan doktor, selain mengikuti tip-tip buatan sendiri untuk melegakan gejala, seseorang harus pergi ke dokter dan hanya mengambil ubat-ubatan mengikut nasihat perubatan, tidak membahayakan bayi atau menyebabkan penyakit menjadi lebih teruk. Lihat bagaimana merawat selesema semasa kehamilan.

Perbezaan antara selesema dan selesema

Tidak seperti flu, selesema biasanya tidak menyebabkan demam dan biasanya tidak menyebabkan komplikasi, seperti cirit-birit, sakit kepala yang teruk dan kesukaran bernafas.

Umumnya, selesema ini berlangsung selama 5 hari, tetapi dalam beberapa kes, gejala hidung berair, bersin dan batuk dapat bertahan hingga 2 minggu.

Perbezaan antara selesema, denggi dan Zika

Perbezaan utama antara selesema dan denggi dan zika ialah denggi dan zika sebagai tambahan kepada simptom selesema biasa, juga menyebabkan gatal-gatal di dalam badan dan bintik-bintik merah pada kulit. Zika mengambil masa selama 7 hari untuk hilang, manakala gejala denggi lebih kuat dan hanya bertambah baik selepas 7 hingga 15 hari. Lihat juga apakah gejala selesema babi.

Bila hendak pergi ke doktor

Walaupun tidak perlu pergi ke doktor untuk mengubati selesema, adalah disarankan untuk melihat seorang pengamal am apabila:

• Selesema mengambil masa lebih daripada 3 hari untuk memperbaiki;
• Gejala semakin teruk pada hari-hari, dan bukannya menjadi lebih baik;
• Gejala lain muncul, seperti sakit dada, berpeluh malam, demam di atas 40ºC atau batuk dengan kahak kehijauan.

Di samping itu, kanak-kanak, orang tua, dan pesakit yang mempunyai faktor risiko, seperti asma dan lain-lain jenis masalah pernafasan, harus diberi vaksin terhadap influenza setiap tahun..

Untuk mengetahui jika rembesan selesema adalah membimbangkan, lihat apa warna kahak bermakna.