11 tanda-tanda kemurungan kanak-kanak dan bagaimana untuk merawat

Sesetengah tanda yang mungkin menunjukkan kemurungan semasa kanak-kanak termasuk keengganan untuk bermain, pembasahan katil, aduan keletihan, sakit kepala atau sakit perut dan kesukaran belajar.

Gejala-gejala ini tidak dapat disedari atau dikelirukan dengan penderitaan atau rasa malu, tetapi jika gejala-gejala ini tetap selama lebih dari 2 minggu, disarankan untuk pergi ke dokter anak untuk membuat penilaian status kesihatan psikologi dan semak keperluan untuk memulakan rawatan.

Dalam kebanyakan kes, rawatan merangkumi sesi psikoterapi dan penggunaan ubat antidepresan, tetapi sokongan ibu bapa dan guru adalah penting untuk membantu kanak-kanak daripada kemurungan, kerana gangguan ini boleh menghalang perkembangan kanak-kanak.

Tanda-tanda yang mungkin menunjukkan kemurungan

Gejala-gejala depresi zaman kanak-kanak berbeza dengan usia kanak-kanak dan diagnosisnya tidak mudah, memerlukan penilaian terperinci oleh pakar pediatrik. Walau bagaimanapun, beberapa tanda yang boleh memberi amaran kepada ibu bapa termasuk:

1. Muka sedih, membentangkan mata yang membosankan dan tidak tersenyum dan tubuh yang jatuh dan rapuh, seolah-olah dia sentiasa letih dan melihat kekosongan itu;
2. Kurang keinginan untuk bermain tidak bersendirian atau dengan anak-anak lain;
3. Banyak rasa mengantuk, keletihan yang berterusan dan tanpa tenaga untuk apa-apa;
4. Tantangan dan kesengsaraan kerana tidak ada sebab yang jelas, kelihatan seperti kanak-kanak jahat, dalam suasana yang tidak baik dan postur yang buruk;
5. Mudah dan berlebihan menangis, disebabkan kepekaan yang dibesar-besarkan;
6. Kurang selera makan bahawa ia boleh membawa kepada penurunan berat badan, tetapi dalam beberapa kes mungkin terdapat juga keinginan yang besar untuk gula-gula;
7. Kesukaran tidur dan banyak mimpi buruk; 
8. Ketakutan dan kesukaran memisahkan ibu atau bapa;
9. Rasa rendah diri terutamanya berhubung dengan rakan-rakan di pusat jagaan harian atau sekolah;
10. Prestasi sekolah yang kurang baik, mungkin mempunyai nota merah dan kurang perhatian;
11. Kemaluan kencing dan usus, selepas sudah memperoleh kemampuan untuk tidak memakai popok.

Walaupun tanda-tanda kemurungan ini biasa berlaku pada kanak-kanak, mereka boleh menjadi lebih spesifik untuk usia kanak-kanak.

6 bulan hingga 2 tahun

Gejala utama kemurungan pada masa kanak-kanak awal, yang berlaku sehingga umur 2 tahun, adalah keengganan untuk makan, berat badan rendah, badan kecil dan kelewatan bahasa dan gangguan tidur.

2 hingga 6 tahun

Dalam usia prasekolah, yang berlaku di antara 2 dan 6 tahun, kanak-kanak dalam kebanyakan kes mempunyai tantrum yang kerap, banyak keletihan, keinginan kecil untuk bermain, kurang tenaga, kencing di tempat tidur dan menghilangkan najis secara tidak sengaja.

Di samping itu, mereka juga sukar untuk memisahkan diri dari ibu atau bapa mereka, mengelakkan bercakap atau hidup dengan anak-anak lain dan kekal sangat terpencil. Mungkin ada juga mantra yang menangis dan mimpi buruk dan kesulitan yang besar akan tertidur.

6 hingga 12 tahun

Pada usia sekolah, yang berlaku di antara 6 dan 12 tahun, kemurungan mendefinisikan dirinya melalui gejala yang sama yang disebutkan sebelumnya, di samping mengalami kesukaran pembelajaran, kepekatan yang rendah, nota merah, pengasingan, sensitiviti yang berlebihan dan mudah marah, apatis, kekurangan kesabaran, sakit kepala dan perubahan perut dan berat badan.

Di samping itu, sering terdapat perasaan rendah diri, yang lebih buruk daripada kanak-kanak lain dan sentiasa mengatakan frasa seperti "tidak ada yang suka saya" atau "saya tidak tahu bagaimana melakukan apa-apa".

Pada masa remaja, tanda-tanda boleh berbeza, jadi jika anak anda berumur lebih dari 12 tahun, baca tentang gejala depresi remaja.

Bagaimana untuk mendiagnosis kemurungan kanak-kanak

Diagnosis biasanya dibuat melalui ujian yang dijalankan oleh doktor dan analisis lukisan, kerana kanak-kanak dalam kebanyakan kes tidak dapat melaporkan bahawa dia sedih dan tertekan dan oleh itu, ibu bapa harus sangat memperhatikan semua gejala dan memberitahu doktor untuk memudahkan diagnosis.

Walau bagaimanapun, diagnosis penyakit ini tidak mudah, terutamanya kerana ia boleh dikelirukan dengan perubahan keperibadian seperti rasa malu, mudah marah, mood buruk atau pencerobohan dan, dalam sesetengah kes, ibu bapa mungkin menganggap tingkah laku normal untuk umur mereka.

Oleh itu, jika perubahan ketara dalam tingkah laku kanak-kanak dikenalpasti, seperti sentiasa menangis, menjadi sangat marah atau kehilangan berat badan tanpa sebab yang jelas, seseorang harus pergi ke pakar pediatrik untuk menilai kemungkinan mengalami perubahan psikologi..

Bagaimana rawatan dilakukan

Untuk merawat kemurungan zaman kanak-kanak, perlu disertai oleh ahli pediatrik, ahli psikologi, ahli psikiatri, ahli keluarga dan guru dan rawatan mesti berlangsung sekurang-kurangnya 6 bulan untuk mengelakkan berulang..

Biasanya, sehingga umur 9 tahun, rawatan dilakukan hanya dengan sesi psikoterapi dengan ahli psikologi kanak-kanak. Walau bagaimanapun, selepas umur atau ketika penyakit itu tidak dapat disembuhkan dengan psikoterapi sahaja, perlu mengambil antidepresan, misalnya fluoxetine, sertraline atau paroxetine, sebagai contoh. Di samping itu, doktor boleh mencadangkan ubat lain seperti penstabil mood, antipsikotik atau perangsang.

Biasanya, penggunaan antidepresan hanya mula berkuat kuasa selepas 20 hari mengambilnya dan walaupun kanak-kanak tidak lagi mempunyai gejala, dia harus terus menggunakan ubat untuk mengelakkan kemurungan kronik..

Untuk membantu pemulihan, ibu bapa dan guru harus bekerjasama dalam rawatan, menggalakkan kanak-kanak bermain dengan anak-anak lain, melakukan sukan, mengambil bahagian dalam kegiatan luar dan sentiasa memuji anak.

Bagaimana untuk menangani anak yang tertekan

Hidup dengan kanak-kanak dengan kemurungan tidak mudah, tetapi ibu bapa, keluarga dan guru mesti membantu kanak-kanak mengatasi penyakit itu supaya dia berasa disokong dan dia tidak bersendirian. Oleh itu, seseorang mesti:

• Hormati perasaan kanak-kanak, menunjukkan bahawa mereka memahami mereka;
• Galakkan kanak-kanak itu untuk membangunkan aktiviti yang suka tanpa menyebabkan tekanan;
• Sentiasa memuji anak semua yang kecil bertindak dan tidak membetulkan kanak-kanak itu sebelum kanak-kanak lain;
• Beri perhatian kepada kanak-kanak, menyatakan bahawa mereka berada di sana untuk membantu anda;
• Ambil anak untuk bermain dengan kanak-kanak lain untuk meningkatkan interaksi;
• Jangan biarkan anak bermain sendiri, dan tidak tinggal di dalam bilik sendiri menonton televisyen atau bermain permainan video;
• Galakkan makan setiap 3 jam untuk kekal berkhasiat;
• Pastikan bilik selesa untuk membantu anak tidur dan tidur dengan baik.

Strategi ini akan membantu kanak-kanak memperoleh keyakinan, mengelakkan pengasingan dan meningkatkan harga diri mereka, membantu kanak-kanak mengubati kemurungan.

Apa yang boleh menyebabkan kemurungan kanak-kanak

Dalam kebanyakan kes, kemurungan zaman kanak-kanak berlaku disebabkan oleh situasi traumatik seperti hujah-hujah yang berterusan di antara ahli keluarga, perceraian ibu bapa, perubahan sekolah, kekurangan hubungan antara anak dan ibu bapa atau kematian mereka.

Di samping itu, penyalahgunaan, seperti rogol atau kehidupan harian dengan ibu bapa alkohol atau penagih dadah, juga boleh menyumbang kepada kemurungan.