Bagaimana untuk menjaga kesihatan zakar
Mengeringkan zakar selepas membuang air kecil dan betul mencuci organ seksual selepas setiap hubungan seks adalah langkah berjaga-jaga yang menjamin kebersihan intim yang baik, yang mesti dilakukan agar tidak merosakkan kesihatan intim lelaki dan mengelakkan penampilan penyakit atau jangkitan yang serius..
Zakar adalah organ yang memerlukan penjagaan sendiri, yang mesti dibasuh dengan teliti untuk memastikan penyingkiran semua kotoran.
Beberapa langkah penting dalam kebersihan intim lelaki ialah:
1. Keringkan zakar selepas kencing
Walaupun ramai lelaki berfikir bahawa tidak perlu untuk mengeringkan zakar, ini tidak benar, kerana kelembapan dan sisa air kencing yang kekal dapat menyebabkan perkembangan kulat dan penampilan jangkitan.
Oleh itu, perkara yang ideal ialah, selepas kencing, persegi kecil kertas tandas digunakan untuk pembukaan zakar, untuk mengeringkan mayat kencing, sebelum meletakkannya kembali dalam seluar dalam.
2. Basuh zakar dengan betul di dalam bilik mandi
Untuk membasuh dengan betul, kulup harus ditarik balik, iaitu kulit yang menutupi kelenjar penis, kemudian basuh dengan sabun intim dengan pH antara 5 dan 6, yang mesti dikeluarkan dengan air yang banyak..
Adalah penting untuk mengeluarkan semua rembesan putih, yang secara semula jadi dihasilkan oleh zakar, membasuh semua lipatan glans yang mungkin. Basuh ini perlu dilakukan sekurang-kurangnya sekali sehari, semasa mandi.
Selepas mandi, ia juga penting untuk mengeringkan zakar dengan baik dengan tuala, untuk mengurangkan kelembapan di kawasan itu dan mencegah penampilan jangkitan kulat atau bakteria.
3. Mencuci zakar selepas bersetubuh
Selepas semua hubungan seksual, organ seksual mesti dibasuh dengan betul untuk memastikan penghapusan sisa sperma dan rembesan lain. Selain itu, pencucian ini juga sangat penting untuk menghilangkan residu pelincir dari kondom yang mungkin telah digunakan semasa bersetubuh.
4. Tukar seluar apabila perlu
Untuk mengekalkan kebersihan yang baik, penting untuk menyentuh seluar dalam selepas aktiviti fizikal, hubungan seksual dan selepas mandi. Di samping itu, seluar perlu sentiasa diperbuat daripada kapas, kerana bahan-bahan sintetik menjadikannya sukar untuk kulit keringat dan meningkatkan pembesaran peluh, yang meningkatkan risiko jangkitan atau penyakit pada zakar.
5. Tidur tanpa pakaian dalam
Tidur tanpa pakaian menghalang penampilan kulat atau jangkitan, kerana ini menghalang pengumpulan kelembapan, menjaga kulit kering dan segar. Di samping itu, memakai seluar pada waktu malam boleh meningkatkan suhu di dalam buah zakar, yang boleh menjejaskan kualiti sperma.
Akibat kebersihan zakar yang lemah
Kekurangan kebersihan, selain meningkatkan rupa bau yang tidak menyenangkan atau jangkitan oleh kulat atau bakteria, juga boleh meningkatkan risiko radang pada zakar seperti balanitis, yang menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan seperti gatal-gatal, sakit, panas, kemerahan, pelepasan kuning atau membakar zakar.
Sekiranya ia berlaku sangat kerap, keradangan zakar juga boleh menyebabkan perubahan dalam sel-sel di tapak, yang boleh menyebabkan keadaan kanser.
Di samping itu, kebersihan yang lemah juga boleh memberi kesan kepada wanita, yang disebabkan oleh kekurangan penjagaan pada lelaki, akhirnya menjadi lebih terdedah kepada bakteria dan kulat penyebab penyakit.
