Penyelesaian buatan sendiri untuk laringitis

Penyelesaian buatan sendiri yang hebat untuk laringitis adalah sirap epal dengan wortel dan halia kerana ia mempunyai sifat anti-radang dan antiseptik yang akan menyumbang kepada perjuangan terhadap keradangan di rantau ini..

Bahan-bahan

• 1 epal parut kecil
• 1 lobak merah parut kecil
• 1 keping kira-kira 2 cm halia
• 1 cawan air
• 1 cawan madu

Kaedah penyediaan

Letakkan semua bahan kecuali madu dalam periuk dan rebus selama kira-kira 20 minit dengan api yang rendah, kacau sentiasa. Tunggu untuk menyejukkan, ketegangan dengan baik menggunakan penapis halus dan kemudian tambah madu ke bahagian cair. Ambil 4 sudu sirap buatan sendiri sehari semasa krisis radang laryngitis.

Tip-tip lain yang berguna adalah untuk menyelamatkan suara anda, lebih suka makanan yang mudah ditelan seperti sup, puree dan terikan dan minum banyak air pada suhu bilik, mengelakkan penggunaan makanan berlemak, panas atau sejuk.