Home Remedy for Sembip

Satu ubat rumah yang sangat baik untuk sembelit adalah untuk minum jus bit dengan epal dan oren, kerana ia mengandungi banyak serat yang membantu untuk mengawal transit usus, berkesan melawan sembelit.

Untuk meningkatkan sembelit, lebih dikenali sebagai sembelit, ia juga penting untuk minum kira-kira 2 liter air sehari, kerana air menghidrat dan melembutkan najis, menjadikannya lebih mudah untuk keluar..

Jus untuk melonggarkan usus

Jus ini mudah dibuat dan boleh diambil dua kali sehari.

Bahan-bahan

• 1 bit
• Separuh epal merah
• 200 ml jus oren

Kaedah penyediaan

Pukul semua bahan-bahan dalam pengisar dan minuman seterusnya, jika anda merasa perlu untuk menyemai dengan gula perang. Untuk mengawal usus, disarankan mengambil 1 gelas bit bit 30 minit sebelum makan tengahari dan makan malam.

Resipi lain untuk melonggarkan usus:

• Home remedi untuk sembelit

• Makanan Sembelit