Mandi menyegarkan untuk mempunyai lebih banyak mood pada siang hari

Mandi menyegarkan yang dibuat dengan peppermint, lavender atau rosemary adalah alternatif yang hebat untuk mengurangkan keletihan fisik dan mental dan meningkatkan tenaga, kerana ia mempunyai tindakan analgesik, menenangkan, menyegarkan dan merangsang.

Mandian yang menyegarkan ini meningkatkan kesejahteraan fizikal dan mental, menyegarkan individu yang akan merasa lebih bermotivasi untuk melakukan aktiviti harian mereka.

Bahan-bahan

• 2 titis minyak penting lavender
• 2 titis minyak penting rosemary
• 5 titis minyak pati peppermint

Kaedah penyediaan

Masukkan bahan-bahan di dalam air panas mandi dan campurkan dengan tangan anda. Kemudian, berbaring di dalam bilik selama 10 minit. Secara alternatif, anda boleh menambah minyak pati ke span dan mandi, menggosok span seluruh badan.