Apa yang boleh menyebabkan bayam dan bagaimana merawatnya

Jerawat adalah penyakit yang menyebabkan penyumbatan kelenjar minyak di kulit, menyebabkan keradangan dan letusan, yang merupakan duri. Ini disebabkan oleh kombinasi beberapa faktor, yang menyebabkan pengeluaran minyak yang berlebihan dalam kulit, pengumpulan bakteria, cenderung menyala, ketidakteraturan hormonal dan kecenderungan untuk mengumpul sel dan tisu mati.. 

Oleh itu, untuk mengelakkan penampilan wang, penting untuk menjaga kulit bersih, gunakan produk yang menghilangkan sel minyak dan sel yang berlebihan, selain mempunyai diet yang sihat, mengurangkan keradangan kulit berdasarkan bijirin dan makanan kaya omega-3 seperti salmon dan sardin. 

Perubahan seperti dalam kulit yang menyebabkan jerawat di tempat yang berbeza seperti muka, penyebaran dan lengan, dipicu oleh situasi seperti: 

1. Umur

Dalam tempoh remaja, terutamanya antara umur 12 hingga 18 tahun, dengan duri membentuk, terdapat peningkatan dalam pengeluaran hormon androgenik oleh badan seperti testosteron, yang merangsang pengeluaran minyak wangi. 

Walau bagaimanapun, duri boleh timbul pada usia apa-apa, dalam kejadian yang luar biasa yang terdapat pada wanita selepas 30 tahun, yang dipanggil jerawat lewat, yang boleh disebabkan oleh perubahan dalam jumlah keratin tallow yang dihasilkan oleh pengumpulan utama bakteria, sebagai contoh.

Bagaimana untuk merawat: adalah perlu untuk berunding dengan pakar dermatologi supaya jenis kulit dan preskripsi ubat-ubatan seperti krim dapat meningkatkan kesihatan kulit dan mengurangkan pengeluaran bayam.

2. Jangan bersihkan kulit dengan betul

Walaupun kulit tidak dibersihkan dengan betul, liang-liang itu boleh menjadi tersumbat kerana gris berkumpul di dalamnya, memudahkan pembentukan titik-titik hitam dan perkembangan bayam. 

Bagaimana untuk merawat: muka mesti mencuci sekurang-kurangnya 2 kali sehari, bangun dan tidur terutamanya, untuk menghapuskan lebih banyak kejayaan di kalangan orang awam pada hari yang panjang. Ia sangat boleh diterima jika anda boleh mencuci sehingga 3 hingga 4 kali sehari. Sebaiknya, produk khusus untuk jenis kulit harus digunakan, berorientasikan selepas penilaian ahli dermatologi..

3. Tiada solek

Ucapan mesti dikeluarkan secepat mungkin, kerana pengumpulan di kulit juga menyebabkan penyumbatan liang dan memudahkan pembentukan titik hitam dan bayam, terutama produk berkualiti rendah yang dihasilkan berdasarkan penerimaan..

Bagaimana untuk merawat: Bagi mereka yang mempunyai kecenderungan untuk jerawat, disyorkan untuk menggunakan solekan khusus untuk kulit tebal, berasaskan air, namun ia adalah ideal untuk cuba meninggalkan kulit lebih mungkin semulajadi, serta sentiasa mengeluarkan semua solek dengan solek untuk meninggalkan rumah.

4. Gunakan produk yang sangat tebal di atas lantai

Penggunaan pelindung matahari atau krim pelembab yang sangat tebal, tidak sesuai untuk setiap jenis kulit, memihak dan meningkatkan pembentukan mata hitam dan coklat. 

Bagaimana untuk merawat: Kita mesti cuba memilih produk tertentu untuk jenis kulit, yang dipanggil "non-comedogenic", yang mengurangkan kecenderungan menyumbat liang-liang kulit. 

5. Makanan yang menyebabkan bayam

Mendapatkan makanan keradangan untuk kulit seperti bayi, gula-gula, karbohidrat dan makanan goreng, yang boleh meningkatkan peluang untuk membentuk jerawat, kerana ia mengubah pengeluaran hormon dan merangsang keradangan kulit dan pembentukan jerawat..

Bagaimana untuk merawat: elakkan makanan yang kaya dengan karbohidrat, terima kasih dan lebih suka berfokus pada diet yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, sayuran, omega-3 dan air, yang mempunyai kesan antioksida dan anti-radang.

6. Mempunyai penyakit hormon

Sindrom ovarium polikistik adalah penyakit yang meningkatkan pengeluaran androgen, yang merupakan hormon lelaki yang berfungsi dengan meningkatkan pengeluaran lemak oleh kulit, yang boleh menyebabkan pengeluaran jerawat..

Bagaimana untuk merawat: rawatan untuk sindrom ini boleh digunakan dengan kontraseptif atau kemampuan pengawalan hormon yang lain. 

7. Reaksi terhadap ubat-ubatan

Ubat tertentu boleh menyebabkan kesan sampingan keradangan kulit dengan pembentukan jerawat, serta penggunaan kortikosteroid dan ubat anti-radang..  

Bagaimana untuk merawat: Sekiranya mungkin, adalah perlu untuk berbincang dengan doktor untuk melihat kemungkinan menukar ubat itu, tetapi mungkin mengambil langkah-langkah untuk mengurangkan jerawat semasa penggunaan ubat, cara menggunakan bintik pembersih atau krim yang mengurangkan pembentukan jerawat. seperti asid retinoik, sebagai contoh.

8. Matahari yang berlebihan

Pendedahan kepada matahari secara berlebihan boleh menyebabkan duri terbentuk, tetapi radiasi UV dapat mempercepat keradangan dan pengeluaran lemak dalam kulit, yang memudahkan pengeluaran jerawat..

Bagaimana untuk merawat: elakkan mendedahkan terlalu banyak masa kepada matahari, dan idealnya, anda lebih suka masa dengan kejadian sinaran UV yang paling rendah seperti sebelum 10 pagi atau selepas 4 petang. Selain melindungi diri anda dengan pelindung matahari yang sesuai. 

9. Kecenderungan genetik

Mempunyai genetik menyediakan salah satu faktor utama untuk pembentukan jerawat, terutama pada mereka yang mempunyai duri yang terlalu besar, kerana orang-orang ini cenderung mempunyai reaksi imun dan membentuk lesi radang pada kulit.. 

Bagaimana untuk merawat: rawatan adalah dengan produk topikal yang ditetapkan oleh pakar dermatologi, dan dalam kes-kes yang paling serius, seperti jerawat kedua atau keempat, perlu menggunakan ubat-ubatan dalam tablet seperti antibiotik atau isotretinoin. 

10. Embarazo

Dihina dengan malu boleh menyebabkan rupa duri, yang mungkin hanya terjadi pada beberapa wanita akibat kenaikan progesteron, yang meningkatkan keindahan kulit.  

Bagaimana untuk merawat: disarankan untuk mencuci kulit dengan sabun neutral atau sederhana 2 kali sehari dan sapukan lotion tonik selepas mencuci dan mengeringkan muka. Elakkan rawatan dalam tablet, asid atau prosedur estetik sepanjang tempoh ini.

Duri boleh menjadi luaran dan dalaman, dan ini kerana halangan kelenjar sebaceous tidak menemukan salin di luar kulit, yang mungkin dikekalkan dalam quiver, yang boleh sangat menyakitkan, bagaimanapun, rawatan adalah sama.

Biasanya, jerawat tidak menyebabkan strain untuk kesihatan, melainkan jika ia mempunyai keradangan yang berlebihan dan mengembangkan jangkitan yang serius. Walau bagaimanapun, jika lebihan duri tidak dirawat, ia boleh menyebabkan parut, kecacatan pada muka dan kulit yang boleh menjejaskan tahap emosi orang itu, meningkatkan risiko bahawa orang itu mengalami kemurungan..

Bagaimana untuk mengelakkan bayam

Untuk mengelakkan penampilan bayam, anda mesti mempunyai beberapa penjagaan seperti:

• Elakkan makanan manis dan goreng, sebagai tambahan kepada minuman beralkohol dan berkarbonat, yang menjadikannya sukar untuk dicerna dan merosakkan kulit;
• Mempunyai diet yang kaya dalam omega 3, zink dan antioksidan seperti salmon, biji bunga matahari, buah-buahan dan sayur-sayuran kerana mereka kaya dengan bahan-bahan penting yang membantu mengurangkan keradangan kulit;
• Bersihkan kulit dengan produk kosmetik yang sesuai untuk lemak setiap hari, untuk lelaki dan malam, walaupun pencuci dengan asid acetylsalicylic adalah pilihan yang baik;
• Letakkan pelindung matahari tanpa minyak di muka sebelum meletakkan solek pada, walaupun dengan beberapa faktor perlindungan, untuk melindungi kulit daripada kesan berbahaya matahari;
• Perlahan-lahan mengosongkan kulit sekali seminggu untuk membuang sel-sel mati.

Anda boleh melihat lebih banyak maklumat mengenai makanan untuk mengelakkan mencegah bayam dalam video di bawah:

ACNÉ: Apa yang hendak dimakan untuk ditamatkan dengan bayam

Bagaimana rawatan berlaku

Apabila tidak mungkin untuk mengelakkan jerawat, rawatan sebaiknya dilakukan dengan menggunakan produk topikal seperti losyen pembersih kulit atau krim yang menghalang pembentukan cedera seperti asid retinoik, asid salisilat, menyesuaikannya. benzoyl peroksida, yang ditetapkan oleh ahli dermatologi, dan boleh dibeli atau disediakan di farmasi.

Pilihan lain, yang tidak digunakan dengan kulit yang paling teruk atau tahan, dan penggunaan antibiotik seperti Tetracycline atau Erythromycin, atau, dalam kes terakhir, penggunaan Isotretinoin, dikenali sebagai Roacután, kerana ia mempunyai kesan yang paling kuat terhadap kawalan latihan. bayam. Adalah penting bahawa ubat-ubatan ini hanya digunakan di bawah bimbingan pakar dermatologi, berikutan risiko kesan sekunder.

Untuk mengelakkan penggunaan ubat-ubatan, terdapat juga teknik frekuensi radio, fototerapi dengan lampu khas, laser dan cahaya berdenyut yang sangat berguna untuk mengurangkan dan mengecilkan rantau yang menunjukkan jerawat. Lihat 4 ubat rumah untuk merawat bayam.