Apakah faedah dan cara membuat teh bau lemon

Lemongrass juga dikenali sebagai Cidreira, Capim-cidreira, Citronete dan Melissa, yang digunakan secara meluas dalam rawatan masalah pencernaan, dan boleh dibeli di kedai makanan kesihatan, kedai ubat, pasar dan beberapa pasar terbuka. Ia juga boleh ditanam di rumah kerana mudah untuk menanam dan mengekalkannya.

Herba ini, selain dapat digunakan untuk merawat masalah pencernaan, juga boleh bertindak dalam kawalan gejala kegelisahan, kerana ia mempunyai sifat menenangkan, menjamin sensasi ketenangan dan kesejahteraan..

Faedah teh bau lemon

Faedah teh bau lemon berkaitan dengan ciri-ciri perubatan yang mempunyai tumbuhan ini. Oleh itu, di antara manfaat utama, ia termasuk:

1. Meningkatkan kualiti tidur;
2. Melegakan sakit kepala;
3. Melawan gas;
4. Mencegah gangguan penghadaman;
5. Mengurangkan kekejangan haid dan usus;
6. Mencegah gangguan buah pinggang;
7. Menggalakkan kelegaan batuk;
8. Menggalakkan kesejahteraan dan ketenangan.

Serai, dengan nama saintifik Melissa officinalis, ia menenangkan, diuretik dan expectorant dan oleh itu, teh bau lemon boleh digunakan sebagai ubat rumah untuk menenangkan, melawan pengekalan cecair dan juga berguna untuk melawan kahak, apabila ia dikaitkan dengan lemon.

Cara membuat teh bau lemon

Untuk membuat teh bau lemon, sebaiknya gunakan hanya daunnya, kedua-duanya kering dan segar, kerana ia adalah sebahagian daripada tumbuhan yang mengandungi semua ciri-ciri bermanfaat untuk kesihatan.

Bahan-bahan

• 3 sudu daun bau lemon;
• 1 cawan air.

Kaedah penyediaan

Masukkan daun bau lemon ke air mendidih dan biarkan selama beberapa minit, ditutup dengan betul. Kemudian ketegangan dan minum 3 hingga 4 cawan teh ini sehari.

Lihat satu lagi pilihan teh lemon balsem untuk melegakan gejala kebimbangan.

Kesan sampingan yang mungkin

Kesan sampingan Lemongrass termasuk menurunkan kadar jantung, mengantuk dan penurunan tekanan. Setakat ini, tiada kontraindikasi untuk teh ini telah dijelaskan, tetapi disyorkan bahawa wanita hamil berunding dengan doktor sebelum meminum teh..