Plantago ovata

Plantago ovata adalah tumbuhan ubatan, yang juga dikenali sebagai Psyllium, yang boleh digunakan untuk beberapa masalah kesihatan, seperti kolesterol tinggi dan sembelit.

Plantago ovata yang namanya saintifik ialah Psyllium, boleh dibeli di kedai makanan kesihatan dan beberapa kedai ubat.

Plantago ovata (Psyllium)

Plantago ovata berfungsi untuk membantu anda mengurangkan berat badan, serta untuk melengkapkan rawatan sembelit, kolesterol tinggi, gas berlebihan, diabetes jenis 2, pengumpulan asid urik dan masalah jantung.

Plantago ovata (Psyllium) hartanah

Sifat ovarium plantago termasuk tindakan pencegahan, merangsang, antidiabetik dan berpeluh.

Cara menggunakan Plantago ovata (Psyllium)

Bahagian yang digunakan di ovarium plantago adalah benihnya untuk membuat teh.

• Plantago ovata tea: Rebus 3 gram benih dengan 100 ml air selama 5 minit. Biarkan sampai sejuk, terikan dan ambil sehingga 3 kali sehari.

Kesan sampingan Plantago ovata (Psyllium)

Kesan sampingan ovarian plantago adalah peningkatan paras natrium darah.

Kontraindikasi untuk Plantago ovata (Psyllium)

Ovarium Plantago adalah kontraindikasi semasa kehamilan, laktasi dan untuk kanak-kanak di bawah umur 12 tahun.