Apa itu Ginseng?
Ginseng adalah akar ubat yang digunakan secara meluas dalam perubatan Cina kerana sifatnya yang luar biasa yang membantu mengurangkan tekanan dan keletihan, meningkatkan kualiti hidup dan memberikan umur panjang.
Tumbuhan ini adalah adaptogenous, mungkin, konstituennya mampu bertindak dalam situasi yang berbeza, bukan sahaja terhadap keadaan tertentu. Akar ubat ini boleh digunakan dalam bentuk sotong, sama ada kapsul, boleh dibeli di pasar raya dan di pasaran perbandaran.
Untuk berkhidmat
Ginseng telah merangsang dan menghidupkan semula sifat-sifat, ia boleh digunakan untuk merawat keletihan, kelemahan, kekurangan tumpuan, tekanan, keletihan fizikal dan mental, bradikardia, impotensi seksual, kemurungan dan arteriosklerosis, selain mengawal tekanan darah. Lihat 10 manfaat Ginseng.
Ginseng Korea atau chino, dipanggil secara saintifik Panax ginseng, Ia merangsang dan berfungsi untuk merawat masalah peredaran darah. Ginseng Amerika, dipanggil secara saintifik Panax quinquefolius, ia boleh menjadi kesan yang menenangkan, berguna untuk mengawal tekanan, membantu subjek dan merawat kemurungan.
Ginseng India meningkatkan peredaran darah dan berguna untuk meningkatkan hubungan intim dan, lebih-lebih lagi, ia boleh digunakan untuk mencegah bantuan dalam rawatan terhadap kanser.
Bagaimana untuk mengambil ginseng
Jika anda mengesyorkan mengambil 5 hingga 8 g ginseng setiap hari, ia boleh dimakan dalam beberapa cara:
- Dalam gurita: Campurkan atau tambah 1 mangkuk makanan utama;
- Dalam bentuk tambahan: ambil 1 hingga 3 kapsul setiap hari;
- En té: makan 3 hingga 4 tazas sehari;
- Berwarna: Cair 1 cawan warna ini di dalam air sumur dan nyamuknya setiap hari.
Ginseng tidak boleh dimakan secara berterusan, mendapatkan hasil yang lebih baik apabila menggunakan potong pendek dan dengan bimbingan doktor atau pakar pemakanan.
Kontraindikasi ginseng
Walaupun semua manfaat ginseng, tidak disyorkan untuk penderita penyakit jantung, wanita yang malu atau semasa fasa laktasi ibu..
Apabila dos harian maksimum 8 g ditelan, ginseng boleh menyebabkan beberapa kesan sekunder seperti cirit-birit, insomnia dan peningkatan tekanan arteri. Gejala-gejala ini hilang apabila anda ingin mengambil akar ini.
