Ubat-ubatan Depresion Penyalahgunaan antidepresan
Anti-kemurungan adalah ubat yang ditunjukkan untuk merawat kemurungan dan pergolakan psikologi yang lain, kerana fakta bahawa mereka bertindak pada sistem saraf pusat, membentangkan mekanisme tindakan yang berbeza.
Ubat-ubat ini ditunjukkan untuk kemurungan yang sederhana dan sederhana, apabila gejala-gejala seperti kesedihan, penderitaan, perubahan wajah dan selera makan, keletihan dan rasa bersalah, sebarang gangguan dalam kehidupan seseorang ditunjukkan. Untuk memahami gejala, lihat bagaimana diagnosis kemurungan dilakukan.
Antidepresan tetapi nama yang digunakan
Semua antidepresan bertindak secara langsung ke atas sistem saraf, meningkatkan bilangan neurotransmiter penting yang meningkatkan mood. Walau bagaimanapun, ubat-ubatan ini tidak semua sama dan untuk memahami bagaimana organisma berfungsi dan apa kesan yang boleh menyebabkannya, adalah penting untuk mengklasifikasikannya mengikut mekanisme tindakan mereka:
| Kelas antidepresivo | Beberapa bahan aktif | Kesan sekunder |
| Perencat pemulihan monoamine bukan terpilih | Imipramine, Clomipramine, Amitriptyline, Nortriptyline | Somnolence, keletihan, mulut kering, penglihatan kabur, sakit kepala, tembelur, berdebar-debar, sempit, mual, muntah, kesemutan, pembilasan, peluh, penurunan tekanan darah dan kenaikan berat badan. |
| Perencat terpilih pemulihan serotonin (SSRI) | Fluoxetine, Paroxetine, Citalopram, Sertraline, Fluvoxamine | Cirit-birit, mual, keletihan, sakit kepala dan insomnia, laut, mulut kering, gangguan kening. |
Serotonin dan norepinephrine mengambil semula inhibitor (ISRSN) | Venlafaxine, Duloxetine | Kesan, sakit kepala, pening, mual, mulut kering, menyempitkan, berkeringat meningkat. |
| Serotonin mengambil inhibitor dan antagonis ALFA-2 (IRSA) | Nefazodone, Trazodone | Sedasi, sakit kepala, laut, keletihan, mulut kering dan loya. |
| Perencat terpilih pemulihan dopamin (ISRD) | Bupropion | Insomnia, sakit kepala, mulut kering, loya dan muntah. |
| Antagonis ALFA-2 | Mirtazapine | Berat badan dan selera makan, sakit kepala, sedasi, sakit kepala dan mulut kering. |
| Inhibitor Monoaminoxidase (IMAO) | Tranylcypromine, Moclobemide | Laut, sakit kepala, mulut kering, loya, insomnia. |
Adalah penting untuk diingat bahawa kesan sekunder tidak akan selalu nyata dan mungkin berbeza-beza bergantung kepada dos yang digunakan dan badan orang itu. Anti-depressants hanya boleh digunakan di bawah bimbingan pengamal am, neurologi atau pakar psikiatri.
Cara mengambil antidepresan tanpa meningkatkan berat badan
Untuk mengelakkan kenaikan berat badan semasa rawatan dengan antidepresan, orang itu harus tetap aktif, mengamalkan aktiviti fizikal setiap hari atau sekurang-kurangnya 3 kali seminggu. Amalan mengamalkan senaman yang orang suka adalah cara terbaik untuk merangsang pembebasan rezeki dan tempat penampungan.
Di samping itu, juga penting untuk mengambil makanan dengan kalori yang rendah dan mengelakkan mereka yang kaya dengan gula dan lemak, mencari sumber lain yang tidak melibatkan makanan. Lihat bagaimana untuk membuat diet yang sihat untuk berat badan rendah.
Cara mengambil antidepresan
Dos itu berbeza-beza mengikut antidepresan yang digunakan dan dalam sesetengah keadaan mungkin diperlukan untuk memulakan rawatan dengan salah satu dos terendah dan meningkatkannya secara progresif, seperti dalam kes lain, tidak perlu. Oleh kerana dossier mesti ditunjukkan oleh doktor, serta tempoh rawatan.
Untuk mendapatkan hasil yang lebih baik semasa rawatan dengan antidepresan, orang itu mesti bersabar sekiranya tidak ada kesan serta-merta. Secara amnya, antidepresan mengambil sedikit masa untuk menyebabkan kesan yang diharapkan, walaupun mengambil beberapa minggu. Di samping itu, beberapa kesan sekunder boleh hilang walaupun hilang dari rawatan..
Ia juga sangat penting untuk tidak menggantung rawatan tanpa berbincang dengan doktor sekiranya anda tidak berasa lebih baik dengan langkah masa, kerana mungkin perlu mengubah rawatan untuk menggunakan antidepresan yang lain. Begitu juga, seseorang harus mengelakkan mengambil ubat-ubatan lain tanpa mengetahui doktor, dadah atau minuman beralkohol semasa fasa ini, oleh itu saya merawat ini.
Pilihan antidepresan semulajadi
Walau bagaimanapun, anti-depresan semulajadi dalam rawatan ubat boleh menjadi pilihan yang baik untuk melengkapkan dan membantu memperbaiki gejala. Sesetengah pilihan adalah:
- Makan makanan kaya vitamin B12, omega 3 dan tryptophan, terdapat dalam beberapa makanan seperti queso, mani, pisang, salmon, tomato dan bayam, yang diubah menjadi serotonin dan bahan penting lain untuk sistem saraf;
- Berjemur, sekitar 15 hingga 30 minit sehari, yang merangsang peningkatan vitamin D dan seterusnya pembentukan serotonin;
- Amalkan aktiviti fizikal dengan kerap, untuk sekurang-kurangnya 3 kali seminggu, yang membantu mengawal keadaan dan membebaskan hormon seperti serotonin dan endorfin, meningkatkan kesejahteraan seseorang. Melakukan latihan dalam kumpulan sebagai amalan sukan, anda boleh mendapat lebih banyak faedah, kerana ia mempromosikan kewujudan sosial bersama.
Mengamalkan sikap positif setiap hari, memilih aktiviti di luar kotak, menjalankan perkara-perkara baru yang membantu anda menjaga minda anda sibuk dan mempunyai hubungan dengan orang lain adalah penting untuk menangani kemurungan dengan lebih cekap..
