Ginseng Untuk berkhidmat dan bagaimana untuk menggunakannya

Ginseng adalah tumbuhan ubatan dengan beberapa manfaat kesihatan, kerana fakta bahawa ia mempunyai bahan berasaskan ginsenoside yang memberikannya merangsang sifat-sifat dan membantu merevitalisasi organisma. Kerana ia adalah pilihan yang sangat baik apabila seseorang sangat letih, mereka mempunyai begitu banyak tekanan, bertindak sebagai perangsang tambahan untuk meneruskan aktiviti harian dan memperbaiki mood dan tenaga..

Selain itu, ginseng sangat baik untuk mengekalkan tekanan arteri, menurunkan kolesterol dan meningkatkan peredaran darah, terutamanya sesuai untuk meningkatkan kehidupan intim, meningkatkan plasebo pasangan.

Untuk berkhidmat ginseng

Manfaat utama ginseng untuk kesihatan termasuk:

1. Meningkatkan peredaran darah (Ginseng Korea: Panax ginseng);
2. Tenang dan kurangkan tekanan (Ginseng amerika: Panax quinquefolius);
3. Merangsang sel-sel otak meningkatkan tumpuan dan aktiviti kognitif dalam kajian dan kerja; 
4. Mencegah selesema, terutamanya pada kanak-kanak kerana mereka mempunyai tindakan imunostimulasi;
5. Mencegah kanser kerana ia kaya dengan antioksidan, mereka membantu untuk mengelakkan kerosakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas;
6. Mengurangkan simptom impotensi seksual, akibat peredaran darah yang meningkat;
7. Kurangkan keletihan disebabkan oleh apa yang merangsang otak;
8. Menggalakkan bienestar umum kerana ia melawan keletihan dan kelesuan;
9. Kurangkan kortisol, oleh itu membantu mengendalikan tekanan;
10. Untuk membantu mengawal tekanan arteri.

Untuk menikmati semua faedah, diperlukan untuk mengambil ginseng apabila diperlukan. Ini adalah pelengkap yang sangat baik untuk orang-orang yang sedang belajar, yang berada dalam tempoh percubaan atau dalam seketika tekanan yang tidak baik dan keletihan di tempat kerja.

Penggunaan biasa 8 gram sebagai dos maksimum akar ginseng setiap hari dalam tempoh ini menyumbang kepada kesejahteraan, memastikan bahawa orang memenuhi matlamat mereka, namun, tidak dianjurkan untuk menanggungnya pada dosis yang lebih tinggi kerana ia boleh menyebabkan kesan sebaliknya.

Cara menggunakan Ginseng

Kesinambungan ditunjukkan 3 resipi yang sangat baik dengan ginseng untuk anda meluluskan semua sifat dan faedahnya, tetapi harus dielakkan oleh orang dengan tekanan arteri yang tidak terkontrol atau dengan masalah jantung dan wanita yang memalukan.

1. Sup video dengan ginseng

Sup ini membantu meningkatkan tenaga dan meningkatkan pencernaan, menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk menetapkan dalam hari yang sejuk.

Bahan-bahan

• 15 g akar ginseng segar;
• 3 kepala ketua;
• 3 gigi kerja;
• 1 zanahoria;
• 2.5 cm halia;
• 150 g champignon;
• 200 g video;
• 1 pemegang perejil cincang;
• Garam dan lada untuk rasa;
• 2 mangkuk minyak zaitun untuk menderita;
• 1.5 liter air.

Kaedah penyediaan

Dia menderita jenaka dan kepala minyak zaitun yang telah berlanjutan, kesinambungan menambah air, ginseng, zanahoria, halia dan champignons. Pastikan bahan api rata-rata sehingga zanahoria tersebar. Juga tambah video dan musim dan keluarkan ginseng dan halia. Hidangkan sup panas.

2. Ginseng berwarna untuk hati

Cara ini mudah untuk mempersiapkan dan meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh dan memberikan rasa kesejahteraan, menyeimbangkan tenaga hati. Ia juga berfungsi untuk memerangi keletihan, kelemahan, kekurangan tumpuan, tekanan, perasaan melelahkan, fizikal dan mental, bradikardia, impotensi seksual, masalah kesuburan lelaki, arteriosklerosis dan kemurungan.

Bahan-bahan

• 25 g goji bayas;
• 25 g ginseng;
• 25 g avena;
• 5 g akar regaliz;
• 400 ml vodka.

Kaedah penyediaan

Potong semua bahan dan colokelos dalam bekas kaca gelap, bersih dan steril. Cúbralos dengan vodka dan memastikan semua bahan-bahan dilindungi oleh minuman. Jatuhkan ke kabinet gelap dan goncang setiap hari selama 3 minggu. Selepas ini, tincture akan sedia untuk digunakan, hanya paste dan simpan di dalam kabinet dalam bekas dengan gelas gelap, seperti botol bir, contohnya..

Tempoh tutup ialah 6 bulan. Untuk mengambilnya, cairkan 1 sudu sebatian ini dalam sedikit air dan ambilnya setiap hari.

3. Teh Ginseng

Bahan-bahan

• 2.5 g ginseng;
• 100 ml air.

Kaedah penyediaan

Air panas dan apabila ia mencapai titik didih tambah ginseng. Pita pita dan biarkan ia berjalan perlahan selama 10 hingga 20 minit. Kemudian, jika ia disisipkan dan ia mesti dimakan pada hari yang sama ia disediakan. 

4. Ginseng dalam kapsul

El Ginseng dipasarkan dalam kapsul oleh beberapa makmal, dan boleh dibeli dengan mudah di farmasi, kedai ubat dan produk semulajadi. Memandangkan dos setiap suplemen berbeza dari satu makmal ke yang lain, untuk memakannya, seseorang mesti memperhatikan arahan pada label, tetapi secara amnya dos harian berbeza antara 1 hingga 3 kapsul atau pil setiap hari, jadi makan bersama-sama dengan makanan.