Gejala utama Gastritis Nerviosa dan bagaimana melegakannya

Gejala-gejala gastritis saraf biasanya timbul dari keadaan tekanan yang hebat ketika seseorang mengalami masa kegelisahan yang besar, sebagai contoh persiapan untuk memeriksa kehadiran pekerjaan saya..

Gejala-gejala ini boleh berulang dalam sesetengah orang, terutama apabila orang cemas. Untuk kes-kes ini, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan ahli gastroenterologi untuk menilai kemungkinan mengambil pelindung gastrik seperti Omeprazole, semasa tempoh tekanan yang tidak baik, untuk melindungi lapisan perut dan mencegah gastrik daripada timbul..

Gejala yang paling kerap ialah kehadiran kesilapan dan rasa kegagalan yang kerap berlaku, bagaimanapun, tanda-tanda lain mungkin termasuk:

1. 1. Kesakitan perut yang berterusan dan menyakitkan
2. 2. Perasaan perut atau perut sangat banyak
3. 3. Perut berseri dan perut
4. 4. Kurangnya penghadaman dan ereksi yang kerap
5. 5. Sakit kepala dan ketidakselesaan umum
6. 6. Kehilangan selera, muntah atau muntah

Bagaimana untuk mengesahkan diagnosis

Diagnosis gastritis saraf dalam masyarakat biasanya dilakukan apabila gejala-gejala gastritis berkembang semasa tempoh tekanan yang lebih tinggi, yang akhirnya mencetuskan krisis. Walau bagaimanapun, ia perlu terlebih dahulu untuk menolak kemungkinan penyebab lain, seperti jangkitan perut oleh bakteria H. Pylori. Anda tahu lebih baik Helicobacter Pylori dan bagaimana keadaannya.

Oleh itu, jika timbul gejala, penting untuk berunding dengan ahli gastroenterologi untuk menilai semua sejarah klinikal dan cuba mencari sebab yang paling mungkin gastritis..

Bagaimana untuk melegakan gejala gastritis saraf

Langkah pertama untuk melegakan gejala adalah dengan menggunakan strategi yang membantu mengurangkan tekanan dan kecemasan seperti kelas yoga untuk belajar bagaimana mengawal minda dan pernafasan, meregangkan hari untuk menjaga tubuh, mengekalkan tindakan positif dan, jika perlu, ahli psikoterapi perlu dibantu untuk menjalankan penilaian psikologi dan pelan terapi untuk membantu mengawal gejala ini. Lihat cara lain untuk mengawal kebimbangan.

Di samping itu, rawatan juga mesti termasuk:

1. Makanan ringan

Menggunakan makanan yang sihat membantu mengurangkan keasidan di dalam perut, melegakan kesakitan dan gejala terbakar. Bagi beliau, adalah perlu untuk mengelakkan penggunaan makanan berminyak berminyak, kerana terdapat banyak masa di dalam perut untuk dicerna seperti misalnya daging merah, sosej, chorizos, bacon, makanan ringan, makanan cepat saji, makanan beku dan renda galletas.

Untuk mengurangkan pengeluaran gas, adalah penting untuk mengelakkan penggunaan makanan seperti minuman berkarbonat, frijoles, repollo, jagung, rebus, brokoli, koliflor dan hujan. Anda harus menjalani diet untuk gastritis.

Lihat video ahli pemakanan di mana dia menerangkan bagaimana ia harus diet dengan lebih banyak maklumat:

Diet untuk gastritis - apa yang perlu dimakan

2. Kegiatan Fizikal Biasa

Mengamalkan aktiviti fizikal secara teratur adalah penting untuk memperbaiki penghadaman, mengurangkan tekanan dan kebimbangan dan meningkatkan pengeluaran hormon yang memberi anda rasa sihat dan membantu melegakan gejala penyakit..

3. Memilih rawatan semula jadi

Sesetengah tumbuhan perubatan boleh digunakan sebagai rawatan semula jadi untuk gastritis saraf, membantu melegakan gejala penyakit. Untuk itu, ia boleh digunakan peppermint dan halia untuk melegakan loya dan muntah, dan tablet karbon sayur untuk mengurangkan pengeluaran gas usus.