Penghalang selera makan makanan, ubat herba dan ubat-ubatan

Penekan nafsu makan, baik semulajadi dan dadah dari farmasi, bekerja dengan membuat rasa kenyang lebih lama lagi, serta membantu mengurangkan kebimbangan yang datang dengan diet..

Beberapa contoh penindas selera semulajadi adalah pir, teh hijau dan oat, manakala pil utama yang dijual di farmasi adalah Sibutramine dan 5HTP, yang hanya boleh digunakan mengikut bimbingan doktor. Berikut adalah penekan nafsu makan utama:

Makanan Yang Mengekang Selera

Di dalam makanan utama yang menghalang selera makan, adalah:

• Pear: kerana ia kaya dengan air dan serat, pir membebaskan keinginan untuk memakan gula-gula dan memanjangkan rasa kenyang dalam usus, kerana pencernaannya perlahan;
• Teh hijau: ia kaya dengan flavonoid, polifenol, catechin dan kafein, bahan yang mengaktifkan metabolisme, mengurangkan keradangan dalam badan dan membantu membakar lemak;
• Oats: kaya dengan serat yang semulajadi meningkatkan kenyang dan memperbaiki flora usus, selain merangsang penghasilan serotonin, hormon kesejahteraan.

Di samping itu, makanan termogenik juga membantu meningkatkan metabolisme dan mempromosikan pembakaran lemak, seperti lada, kayu manis dan kopi.

Tonton video berikut dan ketahui makanan tambahan yang membantu mengurangkan kelaparan:

4 TAMBAHAN PENAMBAHAN UNTUK MENGURANGKAN KEUNGGULAN

Pemulihan semula jadi yang menindas selera makan

Ini adalah ubat semulajadi yang dijual dalam kapsul yang biasanya menggunakan tumbuhan dan ubat herba dalam formulasi mereka, yang utama adalah:

• 5 HTP: dibuat dari kilang Afrika Griffonia Simplicifolia, dan membantu mengurangkan selera makan dengan meningkatkan pengeluaran serotonin dan juga membantu mengendalikan masalah lain, seperti insomnia, migrain dan gejala menopaus. Lihat bagaimana untuk mengambil.
• Picolinate Chromium: kromium adalah mineral yang meningkatkan kepekaan insulin, memihak kepada kawalan gula darah yang lebih baik dan mengurangkan rasa lapar. Ia juga boleh didapati dalam makanan seperti daging, ikan, telur, kacang, kedelai dan jagung.
• Spirulina: adalah rumpai laut semula jadi yang dikenali sebagai makanan super kerana ia kaya dengan serat, protein dan beberapa vitamin dan mineral yang meningkatkan metabolisme dan mengurangkan keinginan untuk permen. Ia didapati dalam serbuk atau kapsul;
• Agar-agar: adalah suplemen semula jadi yang diperbuat daripada rumpai laut yang kaya serat dan, apabila ditelan dengan air, membawa kepada pembentukan gel dalam perut yang meningkatkan rasa kenyang.

Di samping itu, di farmasi adalah mungkin untuk mencari beberapa remedi yang mempunyai beberapa komponen dalam perumusan mereka, yang juga boleh ditambah dengan gentian. Beberapa contohnya ialah: Slim Power, ReduFit dan Fitoway.

Dadah yang menghalang selera makan

Ubat-ubatan ini hanya boleh diambil mengikut panduan doktor:

• Sibutramine: ia digunakan untuk mengurangkan rasa lapar dan kawalan mood, mengelakkan puncak kegelisahan yang membawa kepada makan pesta. Ketahui lebih lanjut mengenai sibutramine dan risikonya;
• Saxenda: ia adalah ubat suntikan yang mengawal kelaparan, pengeluaran hormon dalam otak dan membantu mengawal glukosa darah, iaitu gula darah;
• Victoza: ia digunakan terutamanya untuk mengawal kencing manis, tetapi ia juga mempunyai kesan tambahan terhadap penurunan berat badan;
• Belviq: meningkatkan tahap serotonin di dalam otak, yang merupakan hormon kesejahteraan, mengurangkan selera makan dan meningkatkan ketegangan.

Adalah penting untuk diingat bahawa semua ubat-ubatan ini boleh memberi kesan sampingan yang berbahaya kepada kesihatan, dan mereka hanya perlu digunakan mengikut preskripsi doktor..

Lihat tip lain yang cepat dan mudah untuk mengurangkan kelaparan.