Apakah perbezaan antara tendonitis dan bursitis?

Tendonitis adalah keradangan tendon, bahagian terakhir otot yang melekat pada tulang, dan bursitis ia adalah keradangan bursa, poket kecil yang dipenuhi dengan cecair sinovial yang berfungsi sebagai "kusyen" untuk struktur tertentu seperti tendon dan prominent tulang. Ia berfungsi dengan mengelakkan hubungan dengan struktur ini yang boleh rosak dengan geseran yang berterusan.

Gejala tendinitis dan bursitis

Gejala tendonitis dan bursitis sangat serupa. Biasanya individu itu mempunyai:

• Kesakitan bersama;
• Kesukaran melakukan pergerakan dengan sendi ini;
• Sendi mungkin bengkak, reddened atau dengan peningkatan sedikit suhu akibat keradangan.

Gejala ini boleh muncul secara beransur-ansur. Pada mulanya mereka cenderung untuk muncul apabila individu membuat usaha seperti membawa beg berat, atau usaha berulang contohnya, tetapi dalam beberapa kes gejala ini boleh muncul selepas trauma atau tamparan ke rantau ini. Lihat gejala tendinitis mengikut kawasan badan yang menyakitkan.

Punca tendonitis dan bursitis

Penyebab tendonitis dan bursitis boleh:

• Trauma langsung;
• Tekanan berulang dengan sendi terjejas;
• Berat berlebihan;
• Dehidrasi tendon, bursa atau sendi.

Tendinitis sering membawa kepada bursitis dan bursitis membawa kepada tendinitis.

Diagnosis tendonitis dan bursitis

Diagnosis tendinitis dan bursitis boleh dibuat oleh doktor semasa memerhatikan ujian pencitraan seperti tomografi atau MRI sendi, atau oleh ahli fisioterapi melalui ujian dan pemeriksaan fizikal tertentu.

Rawatan untuk tendonitis dan bursitis

Rawatan untuk tendonitis dan bursitis sangat serupa, ia boleh dilakukan dengan mengambil ubat penghilang rasa sakit dan anti-radang yang ditetapkan oleh doktor dan beberapa sesi fisioterapi. Tetapi adalah penting untuk ahli fisioterapi mengetahui apabila ia adalah tendonitis dan apabila ia adalah bursitis kerana peranti fisioterapi dapat diletakkan dan lulus secara berbeza, yang dapat memajukan atau menunda penyembuhan penyakit.

Rawatan buatan sendiri untuk tendonitis dan bursitis

Rawatan rumah yang baik untuk tendonitis dan bursitis adalah untuk meletakkan pek ais di kawasan yang menyakitkan, membolehkannya bertindak selama kira-kira 20 minit, 1 atau 2 kali sehari. Es akan mengurangkan keradangan, menjadi cara terbaik untuk melengkapi rawatan klinikal penyakit ini. 

Cara yang baik untuk membuat pek ais termal di rumah adalah meletakkan dalam beg plastik 1 gelas air bercampur dengan 1 gelas alkohol, rapat rapat dan kemudian biarkan di dalam peti sejuk sehingga ia menjadi padat. Satu lagi cara untuk mencapai matlamat yang sama adalah dengan meletakkan beg kacang polong beku di rantau ini. Tetapi adalah penting untuk tidak meletakkan ais langsung pada kulit, anda harus sentiasa memakai tuala pinggan atau tuala kertas pada kulit dan kemudian di atas, letakkan ais. Penjagaan ini adalah penting untuk tidak membakar kulit.

Lihat tip lain dalam video berikut:

Bagaimana untuk melegakan kesakitan dengan ANALGESIK NATURAL