Apa itu Spondyloarthrosis dan bagaimana untuk merawatnya

Spondyloarthrosis adalah sejenis arthrosis yang menyebabkan satu siri perubahan pada tulang belakang, serviks atau dorsal, yang mempengaruhi tulang, ligamen, cakera dan saraf intervertebral, yang menyebabkan sakit dan sering melumpuhkan.

Dalam spondyloarthrosis, cakera intervertebral boleh menjadi cacat menyebabkan cakera herniated dan, di samping itu, ligamen tulang belakang menjadi longgar, menjana gejala tipikal penyakit yang merangkumi kesakitan yang bertambah buruk dengan pergerakan.

Rawatannya mesti dipandu oleh ortopedis, yang mungkin menunjukkan penggunaan ubat anti-radang untuk mengambil, menyuntik ke sendi atau melalui kulit. Di samping itu, terapi fizikal sangat berguna, berkesan dalam melegakan simptom dan meningkatkan kualiti hidup seseorang..

Gejala spondyloarthrosis

Gejala-gejala spondyloarthrosis berkaitan dengan di mana ia terletak, di kawasan serviks, dorsal atau lumbar. Sesetengah simptom ini adalah:

• Kesakitan belakang, yang bertambah buruk dengan pergerakan dan cenderung bertambah dengan rehat;
• Sakit belakang yang memancarkan kepada kaki atau lengan, jika sistem saraf periferal terlibat;
• Mengurangkan kekuatan otot;
• Kurang fleksibiliti.

Diagnosis dibuat dengan ujian seperti X-ray, MRI atau imbasan CT.

Rawatan untuk spondyloarthrosis

Rawatan untuk spondyloarthrosis boleh dilakukan dengan ubat-ubatan untuk melegakan kesakitan dan ketidakselesaan, tetapi terapi fizikal adalah penting. Sekiranya rasa sakit itu melumpuhkan atau tidak mereda dengan fisioterapi, pembedahan boleh digunakan.

Rawatan lain seperti akupunktur, urutan santai dan osteopati juga merupakan pilihan yang sangat baik untuk melengkapkan rawatan, tetapi lebih baik mengamalkan beberapa rawatan pada masa yang sama kerana mereka saling melengkapi..

Fisioterapi 

Dalam fisioterapi untuk spondyloarthrosis, anda boleh melakukan senaman untuk meningkatkan postur, menggunakan peranti untuk melegakan kesakitan dan ketidakselesaan, dan melakukan pembelahan, yang akan meningkatkan bekalan darah dan memperbaiki pelbagai gerakan..

Untuk melengkapkan rawatan, seseorang harus menurunkan berat badan, mengelakkan mengangkat berat dan berusaha keras, agar tidak merosakkan tulang belakang. Urutan terapeutik dan santai juga boleh berguna, serta mengambil ubat penghilang rasa sakit dan anti-radang pada hari kesakitan yang paling teruk.

Kerja fisioterapi dapat melegakan simptom spondyloarthrosis, tetapi ia adalah penyakit progresif dan degeneratif dan, mungkin, individu itu harus mempunyai beberapa sesi fisioterapi semasa hidupnya..

Semak beberapa strategi buatan sendiri untuk melegakan sakit belakang:

Apa yang perlu dilakukan untuk melegakan kesakitan belakang

Cara hidup dengan spondyloarthrosis

Untuk menjalani hidup dengan lebih baik dengan spondyloarthrosis, aktiviti fizikal yang berorientasikan diri adalah cara terbaik untuk menerima dan belajar untuk hidup dengan spondyloarthrosis, yang merupakan penyakit ortopedik yang, walaupun tiada ubat, mempunyai rawatan untuk mengawal gejala-gejalanya..

Adalah penting untuk mencari cara terbaik untuk mengatasi rasa sakit dan batasan yang menyebabkan penyakit ini dan beberapa petua yang berguna adalah urutan relaksasi, latihan regangan otot dan berjalan, walaupun kadang-kadang pembedahan mungkin ditunjukkan untuk mengurangkan ketidakselesaan dan menghentikan anda kelajuan evolusi penyakit.

Spondyloarthrosis boleh dikawal dan mungkin untuk menghabiskan hari tanpa rasa sakit, tetapi untuk ini perlu mengikuti arahan doktor dan ahli fisioterapi. Tiada usaha, kehilangan berat badan dan mengelakkan postur yang buruk adalah garis panduan yang mesti diikuti setiap hari.

Latihan seperti Pilates di atas tanah atau di kolam renang, membantu mengurangkan kesakitan dan memperbaiki pelbagai gerakan. Tetapi adalah penting bahawa latihan ini dilakukan di bawah bimbingan ahli fisioterapi khusus untuk mengelakkan kerosakan selanjutnya pada tulang belakang. Hidroterapi juga merupakan sekutu yang hebat kerana ia berkait dengan pergerakan pernafasan, dan air suam memudahkan pergerakan dan menggalakkan kelonggaran otot..