Bagaimana Pemulihan Patah Heel

Patah tumit adalah parah, biasanya meninggalkan sekuel dan mempunyai pemulihan yang panjang dan orang mungkin tinggal 8 hingga 12 minggu tanpa dapat menyokong kaki di atas lantai. Dalam tempoh ini doktor mungkin menunjukkan penggunaan plaster pada mulanya, dan selepas kira-kira 15 atau 20 hari menggantikannya dengan serpihan yang boleh dikeluarkan untuk fisioterapi.

Dalam 5 hari pertama, orang itu harus tinggal selama mungkin sambil berbaring dengan kaki mereka sehingga mereka tidak menjadi bengkak, yang cenderung membuat sakit lebih parah. Anda juga tidak boleh menggunakan tongkat untuk mengelakkan meletakkan kaki anda di atas lantai dan dengan itu membongkok kaki anda dan berjalan di lompatan atau dengan bantuan orang lain di sebelah anda boleh berguna untuk pergi ke bilik mandi, sebagai contoh.

Bagaimana untuk mengetahui jika terdapat patah calcaneus

Gejala yang mungkin menunjukkan patah tumit termasuk sakit, bengkak pada kaki selepas jatuh kaki. Diagnosis dibuat berdasarkan sinar-X pada dua sudut yang berbeza dan tomografi yang dikira untuk menilai sudut patah, sama ada sendi kaki kecil terjejas dan sama ada struktur kaki lain seperti ligamen dan tendon juga terjejas..

Bagaimanakah rawatan untuk patah calcaneus

Rawatan itu dilakukan dengan meletakkan boot plester untuk melancarkan kaki selama beberapa minggu tetapi mungkin juga perlu menjalani pembedahan untuk menyatukan patah, yang membolehkan pergerakan kaki.

Untuk memudahkan pergerakan orang di luar boot plester, doktor mungkin mengesyorkan bahawa anda menggunakan tongkat, tetapi tanpa meletakkan kakinya di lantai, maka ideal adalah untuk bergerak sesedikit mungkin, tinggal lebih banyak duduk atau berbaring, yang juga dapat meletihkan.

Menggunakan bantal ketinggian yang berbeza boleh menjadi berguna untuk menjaga kaki meningkat, mengempis, menyokong kaki dan mengelakkan kesakitan di punggung atau belakang.

Apabila pembedahan diperlukan

Pembedahan selepas patah calcaneus mesti dilakukan oleh ortopedis dan biasanya ditunjukkan apabila selain patah calcaneus, terdapat:

• Sisihan tulang tumit lebih besar daripada 2 mm;
• Banyak serpihan tulang yang berlaku apabila tulang tumit dipecah menjadi banyak kepingan;
• Mampatan tendon lateral disebabkan oleh pelebaran tulang, menyebabkan tendonitis;
• Perlu meletakkan kincir tulang atau kawat besi, plat pembedahan atau skru supaya tulang sekali lagi melekat;
• Perlu melakukan arthrodesis, yang merupakan gabungan antara calcaneus dan talus, yang mengurangkan risiko osteoarthritis di masa depan.

Pembedahan tidak perlu dilakukan sebaik sahaja patah tulang itu dikenalpasti, tetapi ia adalah lebih selamat untuk memilih untuk dilakukan antara 7 dan 14 hari selepas kejadian supaya rantau ini kurang bengkak. Walau bagaimanapun, ia mungkin berguna untuk mencari pendapat lebih daripada satu pakar ortopedik untuk menilai risiko dan keperluan pembedahan.

Pembedahan mengambil masa dan walaupun semasa prosedur, sinar-X boleh dilakukan pada sudut atas dan sisi untuk memeriksa kedudukan tulang dan plat. Selepas pembedahan, doktor mungkin mengesyorkan mengambil anti-radang untuk melegakan kesakitan dan keradangan untuk membantu pemulihan.

Sekiranya wayar, plat atau peranti penetapan luaran lain diletakkan, ia boleh dikeluarkan selepas kira-kira 15 hari, dalam darah sejuk, tanpa anestesia. Penyingkirannya menyakitkan dan boleh menyebabkan pendarahan, tetapi biasanya ia cukup bahawa tempat itu dibersihkan dengan alkohol pada 70º darjah setiap hari dan pakaian boleh diubah apabila ia kotor atau basah. Dalam masa 8 hari, lubang-lubang kecil harus sembuh sepenuhnya.

Komplikasi dan kesudahan yang mungkin

Selepas patah tumit, komplikasi seperti osteomyelitis boleh berlaku, iaitu apabila tulang menjadi dijangkiti kerana kemasukan virus, kulat atau bakteria menyebabkan sakit tempatan yang sengit. Ketahui lebih lanjut di sini. Rasial yang paling kerap termasuk:

• Arthrosis disebabkan geseran berterusan antara sendi-sendi kecil di antara tulang-tulang kaki;
• Sakit di tumit dan sendi pergelangan kaki;
• Kekakuan dan kesukaran untuk menggerakkan buku lali ke semua arah;
• Pelebaran tumit, yang boleh membuat sukar untuk memakai kasut tertutup;
• Sakit di kaki tunggal, dengan atau tanpa sensasi yang membakar atau kesemutan.

Ia tidak selalu mungkin untuk mengenal pasti apabila komplikasi ini boleh berlaku tetapi adalah mungkin untuk mengelakkannya dengan mengikuti semua garis panduan doktor dan fisioterapi.

Bila untuk memulakan fisioterapi

Fisioterapi mestilah disesuaikan dan ahli fisioterapi mesti menilai setiap kes kerana rawatan mungkin tidak sama untuk semua orang. Sesi ini boleh dimulakan secepat mungkin, walaupun sebelum patah memecahkan dan boleh menjadi beberapa matlamat. Pada hari-hari pertama selepas patah tulang, boleh berguna untuk melakukan terapi fizikal dengan:

• Magnetron yang sangat baik untuk penyembuhan fraktur dan
• Cryotherapy dengan Nitrogen seperti Crioflow untuk menghapuskan hematoma dan mengecilkan kaki.

Di samping itu, teknik boleh digunakan untuk meregangkan otot kaki, memindahkan jari dan pergelangan kaki, sentiasa menghormati had sakit dan pelbagai gerakan. Terdapat beberapa senaman yang boleh disyorkan bergantung kepada penyembuhan fraktur. Band anjal dengan intensiti yang berbeza boleh digunakan untuk meletakkan ujung kaki ke atas, ke bawah dan menggerakkan kaki ke tepi.

Apabila anda kembali bekerja

Biasanya, orang itu boleh kembali bekerja selepas 6 bulan patah tumit dan dalam tempoh ini dia boleh meninggalkan cuti dari kerja supaya dia dapat menjalankan rawatan yang diperlukan. Dalam sesetengah kes, mungkin boleh membuat persetujuan dengan bos agar kerja itu dapat dilakukan dari rumah untuk jangka masa, sehingga anda dapat kembali ke perusahaan, tanpa batasan.