Apakah Penyakit Kardiovaskular?

Penyakit kardiovaskular adalah satu set masalah yang memberi kesan kepada jantung dan saluran darah, menyebabkan penyakit dan komplikasi serius pada kesihatan seseorang, seperti infarksi, kegagalan jantung, aritmia, strok atau lain-lain jenis perubahan peredaran darah.

Penyakit ini secara umumnya menjejaskan lebih banyak lelaki daripada wanita, pada usia lebih daripada 50 tahun. Risiko untuk membangunkan penyakit kardiovaskular adalah lebih tinggi pada orang yang mempunyai kolesterol tinggi, kencing manis, tekanan darah tinggi dan tabiat gaya hidup yang tidak sihat, seperti ketidakaktifan fizikal, obesiti atau dengan tahap tekanan yang tinggi, oleh itu, dalam kebanyakan kes, adalah mungkin untuk mencegah penyakit ini.

Adalah penting bahawa penyakit-penyakit ini dicegah kerana, selain menyebabkan beberapa gejala yang tidak selesa, seperti sesak nafas, sakit dada dan bengkak di dalam badan, mereka adalah penyebab utama kematian di seluruh dunia. Fahami bagaimana sistem kardiovaskular berfungsi dan mengapa penting berfungsi berfungsi sihat. 

Nama-nama penyakit kardiovaskular yang paling biasa

Dua jenis penyakit kardiovaskular boleh dipertimbangkan: mereka yang mempunyai gejala, seperti angina atau aritmia jantung, dan mereka seperti aterosklerosis atau hipertensi, yang umumnya tidak mempunyai gejala. Ini, kerana mereka berdiam diri, adalah alasan untuk melawat ahli kardiologi secara teratur, untuk melakukan pemeriksaan rutin, terutama bagi mereka yang sudah mempunyai riwayat penyakit jantung keluarga..

Penyakit jantung yang paling biasa adalah:

1. Hipertensi;
2. Infark miokard akut;
3. Angina pectoris;
4. Penyakit injap jantung;
5. Penyakit jantung kongenital;
6. Endokarditis;
7. Aritmia jantung;
8. Myocarditis;
9. Tumor di dalam hati.

Penyakit kardiovaskular adalah lebih biasa pada orang yang berusia lebih dari 50 tahun dan di kalangan orang tua, dan mungkin disebabkan oleh tabiat yang tidak sihat sepanjang hidup, seperti diet yang buruk, merokok, tidak aktif fizikal atau tekanan yang berlebihan.

Gejala utama

Gejala-gejala penyakit kardiovaskular adalah berubah-ubah, dan biasanya dikaitkan dengan jenis penyakit yang ada dan organ-organ yang paling terjejas, mulai dari tahap senyap hingga ke orang-orang yang mempunyai batasan yang teruk, seperti kesukaran bernafas, sakit dada , pengsan, perubahan denyutan jantung atau bengkak pada kaki. 

Biasanya, gejala hanya mula muncul secara berperingkat-peringkat di mana penyakit itu sudah dipasang, menjadikannya sukar untuk menghalangnya, dan sangat penting untuk melakukan ujian perubatan pelengkap yang membuat diagnosis yang betul dan memulakan rawatan dengan secepat mungkin, untuk melegakan gejala. bagaimana untuk mengelakkan keadaan memburuk. Ketahui lebih lanjut mengenai mengenal pasti gejala yang menunjukkan penyakit jantung.

Faktor risiko penyakit kardiovaskular

Penyebab penyakit kardiovaskular adalah yang paling pelbagai, tetapi ia boleh dikaitkan dengan gaya hidup dan diet individu. Oleh itu, faktor risiko utama adalah: 

• Umur: individu lebih dari 50 mempunyai risiko penyakit kardiovaskular yang lebih tinggi;
• Seks: lelaki biasanya lebih terjejas oleh masalah kardiovaskular;
• Sejarah keluarga penyakit kardiovaskular;
• Rokok;
• Kolesterol tinggi;
• Hipertensi;
• Obesiti;
• Kehidupan sedentari;
• Diabetes;
• Kontraseptif oral;
• Tabiat makan yang buruk;
• Tekanan.

Semua faktor risiko ini memudahkan pembentukan lesi dan pengumpulan plak lemak dalam saluran darah, yang dipanggil aterosklerosis, selain perubahan lain dalam peredaran darah, yang bertanggungjawab untuk penyakit kardiovaskular.. 

Bagaimana untuk merawat

Rawatan penyakit kardiovaskular perlu ditunjukkan oleh pakar kardiologi, dan tujuan utamanya adalah untuk mencegah masalah menjadi lebih teruk. Oleh itu, sebagai tambahan kepada perubahan tabiat gaya hidup, untuk menjadikannya lebih sihat, ubat-ubatan untuk mengawal gejala, tekanan darah, kadar denyutan jantung atau gula darah dan tahap kolesterol boleh ditunjukkan, mengurangkan risiko kecederaan kepada badan.

Beberapa contoh ubat yang biasa digunakan termasuk:

• Ubat antihipertensi: Captopril, Enalapril, Losartan, Hydrochlorothiazide;
• Diuretik: Furosemide, Spironolactone;
• Ejen menghalang beta: Propranolol, Carvedilol, Metoprolol;
• Antikoagulan: Marevan, Coumadin, Rivaroxabana;
• Statins: Simvastatin, Atorvastatin. 

Ini adalah bahagian asas rawatan untuk makan diet rendah lemak dan gula, memakan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan sepanjang hari, juga menyekat makanan kaya karbohidrat. Semak video berikut, apa yang anda boleh makan untuk mengawal tekanan darah dan mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular: 

Apa yang perlu makan untuk menurunkan tekanan tinggi

Bagaimana untuk mengelakkan 

Pencegahan penyakit kardiovaskular adalah cara terbaik untuk mencegah timbulnya penyakit-penyakit ini. Beberapa tip untuk mencegah penyakit kardiovaskular boleh:

• Berhenti merokok;
• Mengawal tekanan darah, gula dan kadar lemak dalam darah, menggunakan ubat-ubatan dan mengikuti arahan doktor;
• Makan yang sihat, mengelakkan lemak dan makan lebih banyak sayur-sayuran, buah-buahan dan bijirin;
• Amalkan latihan fizikal secara berkala, sekurang-kurangnya 30-60 minit, 3-5 kali seminggu;
• Elakkan pengambilan minuman beralkohol;

Di samping itu, bagi orang yang berlebihan berat badan, disyorkan untuk menurunkan berat badan, kerana terbukti bahawa pengumpulan lemak sangat membahayakan kesihatan kardiovaskular. Semak garis panduan dalam pemakanan tentang cara makan yang sihat untuk mengurangkan berat badan.