Ketahui punca utama buasir

Buasir timbul ketika terdapat peningkatan tekanan pada pembuluh darah sekitar dubur, yang menyebabkan pembuluh darah membesar dan menjadi bengkak dan meradang, yang menyebabkan sakit, pendarahan dan gatal-gatal.. 

Biasanya, masalah ini berlaku apabila orang membuat banyak usaha untuk berpindah, akibat sembelit, berkali-kali, yang menggalakkan peregangan tisu penyokong wilayah ini. Oleh itu, usaha untuk mengosongkan sepanjang hayat, dan kehamilan adalah faktor utama perkembangannya, tetapi sebab-sebab lain yang mungkin adalah: 

1. Cirit-birit kronik 

Cirit-birit kronik dicirikan oleh peningkatan jumlah pergerakan usus pada siang hari, yang berlangsung lebih lama dari 4 minggu, atau dengan konsistensi cecair cecair. Cirit-birit kronik boleh memihak kepada berlakunya pendarahan, kerana ia menyebabkan ketidakselesaan dan kerengsaan mukosa dubur, memihak kepada pembesaran urat.

Apa yang perlu dilakukan: Rahsia ini mengawal selia usus. Orang yang mempunyai najis atau cirit-birit yang longgar sering memerlukan penilaian perubatan, kerana mereka boleh mengalami penyakit seperti Sindrom Irritable Bowel, sebagai contoh. Ketahui sebab dan cara merawat cirit-birit kronik. 

2. Obesiti

Buasir sering kali disebabkan oleh berat badan yang berlebihan dan peningkatan jumlah perut. Di samping itu, tabiat orang yang berlebihan berat badan, seperti gaya hidup yang tidak aktif dan diet tinggi lemak, biasanya menyebabkan pergerakan usus menurun, menyebabkan sembelit dan, akibatnya, kesukaran dalam pemindahan..

Apa yang perlu dilakukan: Mencapai berat badan ideal adalah yang paling disyorkan, dan untuk itu disyorkan untuk menyesuaikan diet, bersenam setiap hari, diikuti oleh endocrinologist, dalam kes tertentu pembedahan bariatric mungkin disyorkan, sebagai contoh. 

3. Jangan berpindah apabila anda merasakannya

Kekurangan pemindahan dapat menjadikan najis lebih kering dan keras, menyebabkan ketidakselesaan perut dan, akibatnya, kesukaran untuk berpindah, dicirikan oleh sembelit.

Apa yang perlu dilakukan: Tip yang paling penting adalah untuk berpindah, apabila anda merasakan keperluan kerana ini adalah masa yang paling sesuai untuk berpindah tanpa perlu melakukan banyak usaha. 

4. Duduk untuk masa yang lama di tandas

Ia tidak betul-betul hakikat duduk lama di tandas yang membawa kepada rupa buasir, tetapi ciri-ciri orang itu. Biasanya, mereka yang tinggal di dalam tandas untuk masa yang lama perlu membuat lebih banyak usaha untuk berpindah, memihak kepada rupa buasir.

5. Membuat usaha berlebihan

Mengangkat berat badan terlalu banyak di gym, atau menjaga orang tua yang tidur dengan lansung, misalnya, boleh menyebabkan peningkatan ketara dalam tekanan pada urat kawasan dubur, yang boleh menyebabkan pemborosan buasir..

Apa yang perlu dilakukan: Elakkan mengangkat berat terlalu banyak bila mungkin, tetapi apabila anda perlu mengangkat berat badan, anda harus mengikat otot perineum anda pada masa yang sama. 

6. Kehamilan 

Adalah normal untuk buasir pada kehamilan dan biasanya timbul akibat peningkatan berat badan, peningkatan tekanan pada kawasan panggul dan sembelit, yang merupakan perubahan fisiologi yang sangat umum semasa kehamilan.

Apa yang perlu dilakukan: Adalah penting untuk mengelakkan sembelit, berjalan, minum banyak cecair dan berpindah apabila anda merasakan keperluan. Lihat bagaimana mengubati buasir yang timbul semasa kehamilan.

7. Makanan serat rendah

Serat adalah penting untuk berfungsi dengan baik badan, yang bertanggungjawab untuk mengawal selia usus. Oleh itu, diet rendah serat boleh mengakibatkan pergerakan usus menurun dan najis kering dan keras, yang mengakibatkan kesakitan apabila memindahkan.

Apa yang perlu dilakukan: Penyelesaiannya adalah untuk meningkatkan penggunaan makanan yang kaya serat, seperti bijirin penuh, sayur-sayuran berdaun dan buah-buahan yang tidak diseleh. Semak lebih banyak contoh makanan serat yang tinggi.

8. Berdiri 

Faktor lain yang penting adalah hakikat bahawa orang itu bekerja berjam-jam yang berdiri, yang memihak kepada ekstasi vaskular dalam orang yang telah dilupuskan..

Apa yang perlu dilakukan: Penyelesaian yang baik untuk kes ini adalah untuk menjaga perineum daripada berkontrak apabila anda berdiri. Untuk melakukan pengecutan perineum ini, disarankan untuk membayangkan bahawa anda sedang mengisap sesuatu dengan vagina, contohnya. Petunjuk lain adalah untuk bersenam secara teratur, juga penting untuk mengamalkan latihan Kegel. 

9. umur tua 

Buasir, walaupun mereka boleh muncul di mana-mana umur, lebih kerap selepas 45 tahun, kerana tisu yang menyokong urat rektum dan anus melemahkan dan meregangkan penuaan. Di samping itu, seseorang yang sudah mempunyai krisis hemoroid lebih cenderung mempunyai krisis baru. 

10. Makanan yang kaya dengan lada atau pedas 

Diet yang kaya makanan pedas atau yang sangat pedas juga nampak rupa buasir. Di samping itu, penggunaan minuman beralkohol yang berlebihan juga meningkatkan risiko membina buasir. 

Apa yang perlu dilakukan: Mengambil makanan pedas atau sangat pedas secara sporadis, dan ketika krisis hemoroid tidak memakan jenis makanan ini. 

Cara merawat buasir

Rawatan buasir boleh dilakukan dengan langkah mudah seperti mengekalkan kebiasaan usus besar. Untuk ini, disyorkan untuk meningkatkan penggunaan gentian, air, berpindah setiap kali anda merasakan keperluan dan elakkan berdiri lama atau duduk di tandas.

Walau bagaimanapun, beberapa langkah buatan sendiri boleh membantu seperti mandi sitz dengan air suam, pek ais semasa anda sangat sakit dan meradang. Beberapa ubat analgesik dan anti-radang, serta salap buasir seperti Proctyl, contohnya, yang ditetapkan oleh doktor. Lihat bagaimana menyembuhkan buasir.

Lihat juga beberapa pilihan untuk rawatan di rumah:

Buasir | Pemulihan Rumah