Apa yang perlu dilakukan apabila tekanan rendah (hipotensi)

Tekanan darah rendah secara amnya bukan masalah, terutamanya apabila orang selalu mempunyai tekanan darah rendah. Walau bagaimanapun, jika tekanan jatuh terlalu cepat ia boleh menyebabkan gejala seperti kelemahan, keletihan dan pening atau pengsan.

Oleh itu, dalam seseorang yang mempunyai tekanan darah normal atau tinggi, tetapi yang mengalami tekanan darah rendah, ia adalah disebabkan oleh:

1. Letakkan orang itu ke bawah, sebaik-baiknya di tempat yang sejuk dan sejuk;
2. Keluarkan pakaian, terutamanya di sekitar leher;
3. Angkat kaki anda di atas paras jantung.

Kedudukan ini membolehkan darah mengalir ke arah jantung dan otak lebih mudah, meningkatkan tekanan. Orang itu harus berada dalam kedudukan ini selama beberapa minit sehingga simptom tekanan darah rendah menurun..

Apabila orang itu pulih, pilihan yang baik adalah untuk menawarkan jus oren asli atau kopi, kerana ia membantu mengawal tekanan darah. Penggunaan garam untuk meningkatkan tekanan, meletakkannya di bawah lidah, tidak disyorkan kerana ia tidak akan segera meningkatkan tekanan. Lihat pilihan lain yang boleh anda ambil untuk membalikkan tekanan darah rendah.

Apabila tekanan darah rendah teruk

Pada orang yang sihat yang selalu mempunyai tekanan darah yang lebih rendah daripada biasa, nilai tekanan darah rendah bukanlah tanda amaran, tetapi jika tiba-tiba pada orang yang mempunyai tekanan darah tinggi biasanya dapat menjadi efek sampingan dari ubat untuk tekanan darah tinggi atau akibat daripada masalah kesihatan seperti dehidrasi, tindak balas alahan, kehilangan darah atau masalah jantung, sebagai contoh.

Ketahui tentang punca utama tekanan darah rendah dan apa yang perlu dilakukan.

Sesetengah gejala yang menunjukkan bahawa tekanan darah rendah adalah teruk termasuk kekeliruan, kulit yang sangat pucat, pernafasan pesat, atau kadar jantung yang tinggi.

Bagaimana untuk mencegah serangan tekanan darah rendah

Untuk mengelakkan krisis tekanan darah rendah, penjagaan mesti diambil, seperti:

• Mengambil ubat tekanan darah tinggi dengan betul, mengikut arahan doktor dan tidak pernah dalam dos yang lebih tinggi daripada yang ditunjukkan;
• Elakkan tempat yang sangat panas dan tertutup, dinasihatkan untuk memakai cahaya dan mudah untuk melepaskan pakaian;
• Minum 1 hingga 2 liter air sehari, melainkan jika doktor telah memberikan panduan lain mengenai kuantiti;
• Makan makanan kecil setiap 2 atau 3 jam dan tidak meninggalkan rumah tanpa sarapan;
• Elakkan melakukan senaman dengan perut kosong, minum sekurang-kurangnya satu jus jus sebelum latihan;
• Aktiviti fizikal biasa untuk menguatkan otot-otot lengan dan kaki, kerana ia membantu darah untuk mencapai jantung dan otak lebih mudah.

Biasanya, tekanan darah rendah adalah benigna dan tidak mempunyai akibat yang serius, tetapi orang itu berisiko terkikis dan, dengan kejatuhan, memecahkan tulang atau memukul kepala, misalnya, yang mungkin berpotensi serius. Oleh itu, jika kekerapan dinyatakan dalam penurunan tekanan atau jika gejala lain seperti berdebar-debar jantung berulang muncul, konsultasi perubatan dinasihatkan..