Rawatan semulajadi untuk anemia
Rawatan semulajadi untuk anemia melibatkan diet yang kaya dengan makanan dengan banyak zat besi, seperti kacang hitam, daging merah, hati daging lembu, gizzards ayam, bit, lentil dan kacang, sebagai contoh.
Lihat jumlah besi yang hadir dalam 100 g makanan ini: Makanan yang kaya dengan Besi.
Makanan ini mesti dimakan setiap hari untuk meningkatkan stok besi dalam darah dan mesti diedarkan dengan baik sepanjang hari. Walau bagaimanapun, tidak digalakkan untuk meminum susu bersama makanan kaya besi kerana kalsium menjejaskan penyerapan zat besi..
Berikut adalah contoh menu 1 hari:
Sarapan pagi | 1 gelas jus oren, lobak merah dan kubis 1 biji roti dengan madu atau jem |
Collation | Artemisia atau teh pariri |
Makan tengah hari | Nasi, kacang hitam dengan bit, stik dan 1 gelas jus oren |
Snek | 1 gelas lobak merah, epal dan jus air |
Makan malam | Pasta dengan daging panggang dan salad hijau (salad, arugula dan brokoli masak) |
Perjamuan | teh mugwort atau pariri |
Selepas memulakan rawatan ini, disyorkan untuk menunggu kira-kira 90 hari untuk melakukan ujian darah sekali lagi untuk memeriksa sama ada anda masih mempunyai anemia. Walau bagaimanapun, dalam kes anemia teruk, yang dikenali sebagai anemia mendalam, selain makanan yang mencukupi, doktor mungkin menunjukkan suplemen besi dan ujian darah bulanan..
Resipi untuk melawan anemia dianggap remedi rumah yang sangat berkesan untuk membantu mengubati anemia. Lihat beberapa di: Resipi untuk anemia.
