Bagaimana untuk merawat luka atau tamparan di rumah
Bila, atas sebab tertentu, sebarang sendi mengalami kecederaan, disarankan untuk 48 jam pertama untuk menempatkan kedai-kedai sejuk di kawasan yang cedera untuk melegakan kesakitan dan keradangan..
Di samping itu, ia mungkin berguna untuk memohon salap arnica untuk memerangi gejala, tetapi jika kesakitan berterusan selama lebih daripada 5 hari, adalah sangat penting untuk pergi ke doktor untuk melakukan ujian seperti sinar X atau MRI untuk mengesan dan mendiagnosis tahap kecederaan.
Begitu juga, traumatologist mungkin menunjukkan penggunaan ubat-ubatan anti-radang dalam bentuk salap atau pil, selain sesi fisioterapi yang sangat berguna untuk memerangi kesakitan, memulihkan kekuatan otot dan pelbagai usul, meningkatkan kualiti hidup seseorang. orang itu.
Beberapa cara untuk merawat kecederaan kecil pada roda yang disebabkan oleh anak yang traumatik:
1. Untuk mengurangkan kesakitan dan keradangan
Untuk melawan kesakitan dan kecederaan di dalam roda, adalah sangat sesuai untuk mengetahui sebab-sebab yang menyebabkan gejala ini, bagaimanapun, jika anda boleh menggunakan kaedah PRICE untuk memperbaiki pergerakan dan mengurangkan rasa sakit, ini terdiri daripada: Perlindungan, rehat, penggunaan hielo, kompresi dan elevación. Mengetahui beberapa sebab kesakitan di dalam roda.
Bagaimana untuk melaksanakan teknik ini: Ia mesti digunakan 3 hingga 4 kali sehari selama 15 hingga 20 minit dan mesti dibalut dengan tuala kertas seluruh panel nipis, contohnya, untuk mengelakkan pembakaran pada kulit. Selepas jualan, jika saya boleh menjual rodilla dengan jualan yang menarik untuk mengurangkan pergerakan dan mengandungi hinchazón dan menjaga kaki tinggi, saya akan tinggal di tempat tidur dengan bantal di bawah batang dan talon.
2. Untuk memudahkan pergerakan
Selepas 48 jam pertama, adalah dinasihatkan untuk meninggalkan hello dan mula memohon syarikat-syarikat panas, kerana haba mengaitkan sendi ke otot yang cedera, memberikan kelonggaran yang lebih besar semasa fasa pemulihan..
Pergerakan mesti dilakukan sehinggalah kesakitan dapat dilakukan dan sesi fisioterapi setiap hari diperlukan untuk memulihkan fungsi roda dan bergantung kepada jenis kecederaan, orang itu mungkin memerlukan rawatan minggu atau bulan rawatan terapi fizikal..
Anda boleh cuba untuk bersandar mulut anda dan lipat kaki dengan menyeret talon ke atas permukaan sehingga anda boleh membuat gerakan tanpa kesakitan, mengulangi latihan ini 10 kali berturut-turut. Latihan lain yang boleh berguna untuk memperbaiki pergerakan dengan artikulasi ini adalah untuk tetap duduk di atas meja dengan kaki yang digantung dan kemudian meregangkan kaki serta gambar seterusnya. Latihan ini juga boleh dilakukan 10 kali berturut-turut, bagaimanapun, ahli terapi fizikal secara peribadi boleh menunjukkan latihan mana yang paling sesuai untuk setiap keperluan.
Tanda amaran untuk membantu doktor
Ahli fisioterapi perlu dinasihatkan oleh doktor sekiranya dia dapat menggerakkan roda di mana-mana kedudukan tanpa rasa sakit dan juga dalam hal:
- Kesakitan yang sangat kuat dalam roda;
- Sekiranya anda tidak mendapat roda;
- Si cojea;
- Jika anda mempunyai setia kepada pautan panas;
- Sekiranya roda kelihatan cacat.
Dalam kes ini, ia ditunjukkan untuk membantu ahli ortopedik untuk menjalankan ujian yang boleh mengenal pasti punca sakit dan disfungsi, melalui masalah tertentu dan ujian imej seperti sinar atau resonans, sebagai contoh.
