Bagaimana untuk menyingkirkan rasa mual dan laut
Mareos dan mual di embargo adalah gejala biasa dan klasik, dirasakan oleh majoriti embarazadas pada minggu pertama kehamilan. Kejayaan dalam kebanyakan kes, mereka dikaitkan dengan muntah dan disebabkan faktor biologi, sosial dan psikologi.
Dalam kes mareos, adalah penting bahawa wanita itu tetap tenang dan bernafas selagi perasaan itu berlaku. Begitu juga, perlu untuk mengenal pasti punca penyakit itu dan berunding dengan doktor apabila ini berlaku dan jika disertai oleh gejala lain, adalah penting untuk menjalankan ujian darah, yang mungkin menunjukkan anemia, sebagai contoh..
Punca laut di embarazo
Adalah perkara biasa untuk diketahui bahawa pada permulaan embargo pada suku kedua, saya boleh membincangkan:
- Menginap selama mungkin jika memberi makan;
- Bangun sangat cepat;
- Haba yang berlebihan;
- Makanan miskin dalam hierarki;
- Kehadiran Rendah.
- Perubahan hormon yang meningkatkan kepekatan asid dalam perut dan pencernaan perlahan;
- Pertumbuhan rahim yang mendorong perut ke atas, menyebabkan pembakaran di kerongkong;
- Tekan ketakutan.
Biasanya, tidak perlu pergi ke doktor apabila wanita berasa letih dari semasa ke semasa, bagaimanapun, apabila mereka sering muncul dengan gejala lain, seperti penglihatan kabur, sakit kepala atau berdebar-debar, penting untuk membantu pakar ginekologi, pakar obstetrik doktor am. untuk mengenal pasti punca perarakan dan memulakan rawatan yang betul.
Mual yang biasa dari embargo boleh bermula dari 4 minggu kehamilan dan, dalam beberapa kes, terakhir untuk keseluruhan embargo, walaupun mereka lebih kerap oleh lelaki itu. Tetapi dalam sesetengah kes, loya boleh berlaku beberapa kali pada siang hari, disebabkan peningkatan kepekaan terhadap bau semasa tempoh ini.
Untuk gejala ini, wanita boleh mengambil beberapa ubat, seperti Dramamine dan makanan tambahan dengan halia, tetapi juga penting untuk mengamalkan tabiat yang sihat dan mengelakkan bau yang sangat buruk. Lihat ubat-ubatan yang ditunjukkan untuk loya dan penghantaran.
Nasihat untuk mengurangkan penyakit dan mual di laut
Dalam kes mual semasa embargo, apa yang boleh anda lakukan adalah untuk mengelakkan makanan tebal dengan bau dan rasa dan cuba berehat untuk mengelakkan tekanan dan ketakutan. Cara lain untuk mengelakkan dan mengurangkan loya semasa prosedur:
- Makan sekeping halia atau menghisap halia segar, yang membantu penghadaman dan mengurangkan kerengsaan dinding perut;
- Makan 1 gelen, selepas terbangun, sebelum keluar dari katil;
- Istirahat 20 minit sebelum bangun;
- Makan setiap 3 jam, di sudut kecil.
- Minum kira-kira 2 liter air sehari;
- Elakkan makanan pedas atau sangat pedas;
- Menyedut pada palet lemon;
- Latihan amalan mengikut petunjuk perubatan. Lihat beberapa latihan yang boleh diamalkan semasa embargo;
- Elakkan berbau bau yang menyebabkan mual.
Apabila jahitan dan mual yang berterusan dan muntah berterusan, anda mesti memaklumkan pakar ginekologi, supaya anda boleh menerima ubat untuk gejala-gejala ini, adalah penting bahawa bekas itu terhidrasi dengan baik supaya perkembangan dan perkembangan bayi.
Rawatan untuk kelonggaran dan loya semasa penghantaran mestilah berpandukan pakar obstetrik, terutamanya jika anda adalah semulajadi, kerana penyalahgunaan boleh membawa kepada komplikasi semasa kehamilan.
Bagaimana untuk mengelakkan penghantaran?
Ia masih sukar untuk mengelakkan bahawa mareos belum hadir, ada kemungkinan untuk mengadopsi beberapa strategi yang dapat mengurangkan risiko ini, termasuk:
- Bangun perlahan-lahan selepas duduk atau duduk selama lebih dari 15 minit;
- Saya bersenam secara tetap dengan kaki saya pada siang hari, terutamanya semasa duduk;
- Pakai pakaian yang selesa dan jangan pakai baju itu.
Nasihat penting lain adalah makan sekurang-kurangnya setiap 3 jam dan minum sekitar 2 liter air setiap hari.
