Cara menyembuhkan sinusitis lebih cepat dan semulajadi
Sinusitis boleh timbul beberapa kali sepanjang hayat akibat jangkitan virus selesema atau dengan adanya alahan, menyebabkan penampilan gejala yang agak tidak selesa seperti sakit kepala dan sakit kepala, kesesakan hidung dan febre. lebih dari 38ºC.
Kerana untuk menyembuhkan sinusitis lebih cepat kita mesti menghapuskan penyebab keradangan, selain mengikuti beberapa langkah mudah untuk melegakan simptom, memudahkan penyembuhan dan pemulihan dari setiap krisis..
1. Merapikan udara
Menggunakan pelembap atau hanya meletakkan baldi air tibia di dalam perumahan rumah adalah cara terbaik untuk melembapkan udara, tangan yang kurang kering. Terdapat saluran pernafasan yang kurang terhidrat dan kurang jengkel, melegakan ketidakselesaan dan memudahkan penyembuhan..
Nasihat ini amat berguna pada waktu malam untuk memudahkan dan mengelakkan diri daripada hidung tersumbat, contohnya.
2. Gunakan peluh fisiologi untuk membersihkan hidung anda
Meletakkan beberapa titis bahan fisiologi di dalam setiap rongga hidung membantu menghilangkan kejayaan dan pengumpulan rembesan, yang melancarkan lendir dan kahak, menjadikannya lebih mudah dikeluarkan. Oleh itu, yang ideal bukan untuk memberi inspirasi kepada kejayaan, loceng yang mesti dibunyikan di dalam hidung segera.
3. Gunakan penyelesaian garam rumah
Tambah 1 mangkuk garam dalam pasu air atau mineral yang ditapis dan gunakan campuran ini di dalam hidung serta cara mudah untuk mengakhiri ketidakselesaan sinus.
Sekiranya anda boleh meletakkan campuran ini dalam picagari dan bungkusnya dengan selamat di dalam hidung, pastikan mulut terbuka. Oleh itu, mungkin boleh mengeluarkan sejumlah besar lendir dan kotoran dengan mudah meninggalkan hidung yang tidak dijumpai.
4. Menginspirasi wap dari hierbas
Meletakkan beberapa bunga dan bunga manzanilla atau eucalyptus dalam baldi dengan air panas juga merupakan cara terbaik untuk melegakan kesesakan hidung yang disebabkan oleh sinusitis. Kesinambungan dapat meletakkan tangan basah pada wajah yang hangat, karena mereka juga akan membantu untuk meningkatkan pernafasan lebih cepat.
5. Minum lebih banyak air
Cara semulajadi untuk melembapkan hidung anda, memberikan bantuan yang besar dalam kes sinusitis kering dan memakan cecair buruk, terutama air tanpa gula. Jadi semua kulit yang terhidrasi teruk, termasuk mukosa hidung.
6. Makan makanan tibial
Sup dan broths adalah pilihan terbaik untuk tempat kejadian dan gejala-gejala sinusitis hadir. Plat ini membantu mengungkap hidung, menghilangkan rasa sakit dan kerengsaan mukosa hidung.
7. Dapatkan rehat yang cukup
Di hadapan krisis sinus, dinasihatkan untuk berehat jika mungkin, yang sekurang-kurangnya boleh dipulihkan dengan betul. Tidur terlambat dan bangun sentiasa letih boleh menunjukkan bahawa anda tidak mendapat rehat yang cukup.
Semasa rawatan, disarankan untuk mengelakkan tekanan dan aktiviti fizikal dengan latihan yang sangat sengit. Lawatan selama 20 minit boleh dihadiri dengan baik jika berlaku di tempat yang lapang dan teduh, tetapi kerana sinusitis disebabkan oleh alergi, ia mungkin bukan pilihan yang baik, dan ia mungkin di rumah jika ia adalah pilihan yang lebih baik..
Apabila mengambil ubat
Ubat seperti dekongestan hidung atau antihistamin mungkin ditunjukkan apabila sinusitis tidak dapat dikawal dengan kaedah rumah selama 7 hingga 10 hari.
Doktor juga boleh mengesyorkan penggunaan kortikosteroid, anti-radang atau antibiotik untuk digunakan selama 5 hingga 7 hari, bergantung pada keperluan, dan jika ada gejala lain, juga, jika seseorang itu mempunyai asma atau penyakit pernafasan lain yang boleh memperburuknya. sinusitis.
Lihat ubat yang digunakan dan bagaimana untuk merawat sinusitis.
Apa yang boleh menyebabkan sinusitis kronik
Walaupun dalam kebanyakan kes, sinusitis menyembuhkan selepas rawatan dan memerlukan masa yang lama untuk muncul semula, ada orang yang menderita sinusitis kronik, yang muncul beberapa kali sepanjang tahun dan banyak gejala kekal lebih lama..
Secara amnya, jenis sinusitis ini disebabkan oleh punca-punca yang tidak mudah dielakkan dan yang sentiasa menjengkelkan sinus, menyebabkan kemunculan masalah ini. Sebab-sebab ini adalah:
- Alahan pernafasan, seperti alahan kepada rambut haiwan atau gurita;
- Asap rokok;
- Penyakit autoimun yang melemahkan sistem imun.
Di samping itu, sesetengah orang mungkin masih mempunyai polip dalam hidung mereka atau masalah anatomi lain yang memudahkan perkembangan sinusitis. Dalam kes ini, doktor boleh mengesyorkan pembedahan untuk menyelesaikan masalah, yang berakhir dengan menyelesaikan masalah. Walau bagaimanapun, pembedahan ini tidak menghalang sinusitis timbul akibat daripada kes-kes lain seperti alahan atau jangkitan virus selesema. Ketahui lebih lanjut mengenai sinusitis kronik.
Bagaimana untuk merawat sinusitis kronik
Dalam kebanyakan kes sinusitis kronik, sebagai tambahan kepada ubat-ubatan, rawatan juga mesti melibatkan perubahan dalam gaya hidup untuk mengelakkan punca-punca yang boleh menyebabkan keradangan sinus sinus paranasal..
Sebahagian daripada perubahan ini termasuk melepaskan rokok, mengelakkan berada di tempat yang tercemar dan menjaga rumah bersih dan bebas daripada sotong..
